Что съесть, чтобы похудеть во сне: диетолог дала рекомендации
mir24.tvМедики утверждают, что можно худеть во сне. Что для этого нужно, телеканалу «МИР 24» рассказала эндокринолог-диетолог Анастасия Тараско. — Некоторые рекомендуют на ночь съедать пару отварных куриных белков.
Как это работает? Анастасия Тараско: Чудес и чудесных продуктов не бывает. Чтобы снижать вес, нужно сбалансировано питаться в течение всего дня и, главное, должен быть отрицательный баланс – тратить энергии вы должны больше, чем съедать.