Названы фрукты, которые нужно есть зимой в первую очередь
charter97.orgАнастасия Тараско рассказала, какие фрукты и ягоды нужно есть зимой, сообщает golos.ua.По словам врача, в зимний период важно употреблять ягоды за счет того, что в них мало калорий, большое количество клетчатки и они богаты разнообразными витаминами и микроэлементами.
Это облепиха, черника, клюква, брусника, малина, крыжовник и другие традиционные ягоды.Из тех, что часто бывают на столе — банан, абрикос, гранат.