здоровое питание - главные новости
здоровое питание - последние новости часа
+4 Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.
Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.
12.11 / 17:10
исследования
здоровое питание
агрегатор
Правильный рацион: какая диета может снизить риск деменции
Диета – это фактор образа жизни, который человек способен изменить. Она может оказаться полезной и для снижения риска развития ряда заболеваний.
09.11 / 11:42
здоровье
здоровое питание
Секреты сияющей кожи: рассказывает врач-диетолог, эндокринолог
Начиная с октября при поддержке Orthomol на vogue. ua выходит колонка самого известного диетолога Украины Наталии Самойленко, где доктор рассказывает, как питание влияет на состояние волос, кожи, общее состояние здоровья и уровень энергии.
04.11 / 18:44
продукты
лишний вес
здоровое питание
7 жиросжигающиx продуктов против лишних килограммов
при регулярном употреблении способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.
03.11 / 09:31
здоровье
здоровое питание
агрегатор
Как перейти на правильное питание с пользой для здоровья: простые советы от диетолога
Изменить свои пищевые привычки и улучшить здоровье хотят многие. Однако часто непонятно, какими должны быть первые шаги. Перед тем, как отправляться в продуктовый магазин или готовить еду, имеет смысл их обдумать.
01.11 / 08:11
здоровое питание
холестерин
агрегатор
Против тромбов и холестерина: названа польза одного популярного продукта
Этот продукт употребляют в различных формах: свежем, сушеном, порошкообразном виде, а также в виде масла и сока. Но многие не знают об его истинной пользе.
30.10 / 06:53
еда
здоровое питание
агрегатор
Какие сухие завтраки полезнее: рейтинг кардиологов
Тарелка хлопьев с молоком многим заменяет завтрак. Однако не всегда подобный утренний прием пищи полезен. Многое зависит от того, какие хлопья используются и что к ним добавлено.
28.10 / 10:04
здоровое питание
холестерин
агрегатор
От холестерина, тромбов и высокого сахара: в чем польза простого ореха
Многие орехи являются частью здоровой диеты. Они способны снизить риск ряда опасных заболеваний и укрепить организм.
28.10 / 06:41
Здоровье и красота
здоровое питание
агрегатор
Как сделать орехи максимально полезными, подсказал диетолог
Грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью полезны для восполнения энергии и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Но орехи могут нести вред организму, если употреблять их неправильно, предупредил диетолог Артем Леонов.
27.10 / 11:19
здоровое питание
холестерин
агрегатор
От холестерина и тромбов: назван один простой, но полезный продукт
Многие полезные свойства этих продуктов связаны с богатым разнообразием витаминов, минералов и органических соединений, которые содержатся в них. Например, в состав некоторых входят витамины, медь, железо, кальций, калий, цинк, магний и марганец.
27.10 / 07:51
болезни
здоровое питание
агрегатор
Какая популярная закуска полезна для сердца и сосудов, подсказала диетолог
Нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина рассказала о популярной закуске, которая, по ее мнению, полезна для здоровья. Речь идет о попкорне, приготовленном в домашних условиях.
26.10 / 06:43
продукты
здоровое питание
агрегатор
"Спасает многих": диетолог назвала продукт, поднимающий настроение
Врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева назвала продукт, употребление которого поднимает настроение. Об этом стало известно во вторник, 26 октября.
26.10 / 05:33
болезни
здоровое питание
агрегатор
Ревматоидный артрит: лучшие продукты для завтрака перечислили специалисты
Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы. Оно ухудшает качество жизни, так как вызывает болезненные ощущения и снижает подвижность человека. Ученые утверждают, что определенные продукты и напитки могут помочь уменьшить воспаление и ослабить сипмтомы артрита.
25.10 / 23:27
напитки
здоровое питание
эпидемиолог
Горячие и ароматные напитки защитят от простуды
В холодную осеннюю слякоть хочется чего-то бодрящего, пряного, горячего. Какие напитки вкусны, полезны и защитят от простуды, редакции журнала “Фокус внимания” рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова Надо сказать, фруктовые и ягодные напитки – очень неоднозначный продукт.
25.10 / 11:16
напитки
здоровое питание
Горячие и ароматные напитки защитят от простуды
В холодную осеннюю слякоть хочется чего-то бодрящего, пряного, горячего. Какие напитки вкусны, полезны и защитят от простуды, редакции журнала “Фокус внимания” рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова
22.10 / 11:34
правильное питание
здоровое питание
молоко
Что такое безлактозное молоко и может ли оно заменить обычное
В последнее время все больше людей отказываются от молока из-за дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. И многие выбирают безлактозное молоко (а также сыры, йогурты и так далее) в качестве альтернативы.
22.10 / 11:29
здоровое питание
холестерин
агрегатор
Высокий уровень холестерина: простые продукты помогут его снизить, заявили диетологи
Высокий уровень холестерина со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем, повышая риск сердечных заболеваний. Диетологи рассказали, какие продукты помогут в этой ситуации.
21.10 / 17:16
здоровое питание
кулинария
Русский суперфуд: соленья, которыми оздоровлялись издревле
Шокирующее заявление сделали космические диетологи – ученые, которые разрабатывают питание для полета на Марс. В качестве основы рациона будущих марсонавтов эксперты назвали крайне неожиданные продукты – квашеную капусту и клубничное варенье.
21.10 / 12:59
болезни
здоровое питание
агрегатор
От диабета, болезней сердца и холестерина: названы два полезных продукта
Здоровье человека во многом зависит от его образа жизни, в том числе от питания. Многие исследователи утверждают, что на риск развития, а также течение различных опасных заболеваний влияют определенные продукты и напитки.
21.10 / 12:23
здоровое питание
долголетие
агрегатор
Секрет долголетия: полезные продукты, которые предотвращают преждевременное старение
Чтобы выглядеть молодо и замедлить старение организма, нужно следовать целому комплексу советов по поддержке своего здоровья. Кожу необходимо защищать от прямых солнечных лучей, тогда морщины будут появляться не так активно. Крайне важно наладить режим сна и отдыха, а также придерживаться здорового рациона питания.
21.10 / 09:20
самит
кофе
здоровое питание
Что будет, если отказаться от кофе: плюсы и минусы
Многие из нас не могут представить начало своего дня без кофе. А затем еще пару чашек до обеда и хотя бы одна до ужина. Любители кофе знают, что этот ароматный напиток очень быстро захватывает человеческое кофе и жизнь без него вскоре уже совсем невозможна.
21.10 / 06:04
болезни
здоровое питание
агрегатор
Об опасности даже одной дольки чеснока предупредила диетолог
Существуют заболевания, при которых употребление даже одной или пары долек чеснока способно сильно навредить организму. Об этом предупредила семейный врач, диетолог Анна Ивашкевич.
20.10 / 05:47
продукты
здоровое питание
агрегатор
Замедляют старение: лучшие продукты для завтрака назвала диетолог
Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, какие простые продукты способны стать частью правильного завтрака. Они могут принести значимую пользу для организма.
19.10 / 16:30
еда
рецепты
здоровое питание
Для здоровья и фигуры: как сделать домашнюю выпечку полезней
Как правило, выпечка не относится к самым здоровым блюдам. И многим, кто придерживается ограничений в питании, от нее приходится отказываться. Однако если не покупать магазинную, а готовить дома – то ее вполне можно сделать частью сбалансированной диеты.
18.10 / 11:52
сахарный диабет
здоровое питание
агрегатор
Для профилактики и лечения диабета: о пользе популярного масла рассказали ученые
Сахарный диабет – это опасное хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Риск развития болезни увеличивают многие факторы, в том числе наследственность, лишний вес, неправильное питание, хронический стресс.
17.10 / 04:32
здоровье
врачи
здоровое питание
Кардиологи назвали блюда для завтрака, снижающие уровень холестерина
Кардиологи назвали варианты блюд для завтрака, которые помогут снизить уровень холестерина в крови, пишет "Доктор Питер". Для снижающего холестерин завтрака специалисты рекомендуют овсяную кашу.
16.10 / 09:36
продукты
иммунитет
здоровое питание
Питание по сезону. Иммунитет и фрукты
Поговорим о фруктах, которые полезно включить в рацион в октябре, а также об общем укреплении иммунитета с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргаритой Провоторовой
16.10 / 02:50
здоровье
диеты
здоровое питание
Ученые нашли диету, снижающую риск смерти при опасных заболеваниях
Ученые из США и Израиля установили, что зеленая средиземноморская диета защищает организм от болезней Паркинсона и Альцгеймера и позволяет избежать раннего старения, пишет EurekAlert. Богатый фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми и орехами рацион поможет сократить риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Средиземноморская диета полностью исключает употребление генно-модифицированных продуктов и искусственных добавок.
15.10 / 12:32
здоровое питание
салат
кулинария
10 видов салата для вашего здоровья
Существует более ста видов салатов: листовые и кочанные, самых разных форм и расцветок – от нежно-зеленых до темно-бордовых, и все удивительно вкусные и полезные.
15.10 / 10:55
Школа
школы
здоровое питание
Украинца возмутил обед его ребенка в школе, фото: "Надо кормить дома"
Возмущенный украинец показал обед, которым кормят его сына в школе - такой едой явно сыт не будешь.Фотографии появились в телеграм-канале "Народный Ревизор".Автор жалобы заявил, что от такого легкого супа, каши, пряника и чая у ребенка точно не появится энергия для обучения.Украинцы отмечают, что таким меню кормить детей должно быть стыдно. "Еще один родитель "похвастался" сытными обедами своего сына в школе.
14.10 / 05:34
болезни
здоровое питание
агрегатор
Связь между пропуском завтрака и головными болями обнаружили ученые
Согласно многим исследованиям, завтрак является самым важным приемом пищи. А его пропуск может привести к серьезным последствиям для здоровья. Ученые выяснили, что у людей, которые не завтракают, увеличивается риск развития неприятного состояния.
13.10 / 04:34
диеты
врачи
здоровое питание
Гастроэнтеролог назвала причины появления изжоги
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах появления изжоги. По словам специалиста, распознать изжогу можно по ощущению жжения в верхней части живота и дискомфорту в области груди, передает радио Sputnik.
10.10 / 13:57
самит
здоровое питание
агрегатор
Топ-5 самых полезных каш назвала диетолог
Каши являются довольно популярным завтраком. Они питательны и полезны, а еще их можно сочетать с различными продуктами. Диетолог Дарья Русакова рассказала, какие каши, по ее мнению, самые полезные.
06.10 / 13:16
Роспотребнадзор
ожирение
здоровое питание
В российских магазинах маркировка ценников «Светофором» может стать обязательной
Роспотребнадзор планирует сделать обязательной маркировку продуктов питания по типу «Светофор». Переизбыток соли, сахара и жиров будут выделять красным, их нормальные значения — зеленым цветом.
06.10 / 06:43
здоровое питание
зима
агрегатор
Каким должен быть рацион питания зимой, рассказал врач
Зимой организму не хватает тепла и солнечного света, вырастают энергозатраты на согрев, замедляются обменные процессы, нужны силы на противостояние бактериям и вирусам, появляется быстрая утомляемость и вялость. Поэтому с наступлением холодов рацион питания нужно корректировать, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
06.10 / 06:03
иммунитет
здоровое питание
диетолог
Диетолог назвала вредные и полезные для иммунитета семечки
Любовь к семечкам может как принести пользу, так и нанести серьезный вред. Почему одни виды семечек полезны, а другие – нет, объяснила диетолог Наталья Сычева.
04.10 / 12:03
продукты
питание
здоровое питание
Врачи назвали запрещенные после перенесенного COVID-19 продукты
После перенесенного коронавируса необходимо соблюдать диету для того, чтобы организм человека смог восстановиться. Запрещенные для употребления после COVID продукты перечислили диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова в беседе с "Газетой.Ru".
04.10 / 07:39
продукты
здоровое питание
агрегатор
Угроза для здоровья: кардиолог назвала три вредных продукта в любом возрасте
Кроме отказа от вредных привычек, следует скорректировать питание, независимо от возраста – для того, чтобы сберечь свое здоровье. Об этом предупреждает заведующая кардиологическим отделением №4 Боткинской больницы Елена Алешкович.
04.10 / 07:21
здоровое питание
кулинария
агрегатор
Как сделать гречку максимально полезной, подсказала диетолог
Чтобы сварить вкусную и полезную гречневую кашу, необходимо знать несколько хитростей. Ими поделилась врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.
03.10 / 09:37
здоровое питание
долголетие
агрегатор
Для долголетия и от воспалений: простые, но полезные продукты на завтрак
Хроническое воспаление может иметь серьезные разрушительные последствия в долгосрочной перспективе. Фактически, это связано с сердечными заболеваниями, раком, диабетом, артритом и заболеваниями кишечника.
03.10 / 08:38
Здоровье и красота
здоровое питание
агрегатор
Что будет, если постоянно есть яблоки, рассказала диетолог
Яблоки – это низкокалорийный и полезный продукт, который содержит большое количество витаминов и клетчатку. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
02.10 / 09:32
продукты
врачи
здоровое питание
Кардиолог назвал вызывающие гипертонию продукты
Большое количество полуфабрикатов в рационе питания способно спровоцировать гипертонию. Об этом заявил врач-кардиолог столичного Госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов в интервью "Парламентской газете".
02.10 / 08:54
болезнь
здоровое питание
агрегатор
Что будет, если съедать горсть орехов каждый день, рассказала диетолог
Орехи богаты различными витаминами, минералами, а также клетчаткой. Однако некоторые избегают этот продукт из-за высокой калорийности. Диетолог Светлана Фус рассказала о пользе орехов и о том, как их правильно есть.
02.10 / 06:38
здоровое питание
гипертония
агрегатор
Гипертония: какие популярные продукты могут повысить давление, рассказал кардиолог
Гипертония – это заболевание, которое развивается не только у пожилых. Из-за стресса, вредных привычек, неправильного питания и других факторов она появляется и у молодых людей. Врач-кардиолог госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов рассказал, какие продукты следует убрать из рациона, чтобы снизить риски гипертонии.
02.10 / 05:27
здоровое питание
советы
агрегатор
Как зарядиться энергией на завтрак: три совета от ученых
Чтобы получить заряд бодрости и энергии с утра, важно начинать утро с правильного завтрака. Многие исследования уже доказали, что пропуск первого приема пищи не способствует продуктивности в течение дня, тогда как сбалансированный завтрак, наоборот, придает сил.
30.09 / 10:01
Здоровье и красота
здоровое питание
Каким должен быть полезный завтрак
Для кого-то завтрак – это только кофе, другие же предпочитают плотно позавтракать, чтобы до обеда не чувствовать голода.
30.09 / 06:46
рецепты
здоровое питание
агрегатор
Для опаздывающих и занятых: 5 вариантов полезных завтраков
На приготовление вкусного, здорового и сбалансированного завтрака не обязательно должно уходить много времени. Кроме того, его можно приготовить заранее – с утра останется только достать блюдо из холодильника и при необходимости разогреть.
28.09 / 05:40
рецепты
здоровое питание
агрегатор
Без мяса: три идеи полезного и питательного завтрака
Все больше и больше людей принимает решение в пользу отказа от животных продуктов вроде мяса, молока и яиц. Новичкам такой переход может показаться тяжелым из-за дефицита идей для рациона. Однако рецептов вкусной и полезной пищи без мяса существует очень много. И, кроме того, такие блюда пойдут на пользу любому организму – будь вы веган или мясоед.
26.09 / 22:46
дети
общество
здоровое питание
Пандемия вызвала эпидемию ожирения у детей
В России каждый пятый ребенок страдает от лишнего веса, а каждый 15-й от ожирения. Пандемия усугубила проблему лишнего веса у детей, особенно среди младших школьников от 7 до 10 лет.
