Кардиологи назвали блюда для завтрака, снижающие уровень холестерина
Кардиологи назвали варианты блюд для завтрака, которые помогут снизить уровень холестерина в крови, пишет "Доктор Питер". Для снижающего холестерин завтрака специалисты рекомендуют овсяную кашу.
Ее волокна помогут "вывести" холестерин. Полезно варить эту кашу на миндальном молоке - оно богато мононенасыщенными жирными кислотами, что важно для снижения холестерина.