Диетолог назвала вредные и полезные для иммунитета семечки
profile.ruЛюбовь к семечкам может как принести пользу, так и нанести серьезный вред. Почему одни виды семечек полезны, а другие – нет, объяснила диетолог Наталья Сычева.
Влияние семечек на организм различается в зависимости от их вида. Не лучшим выбором специалист назвала подсолнечные семечки – если съесть их слишком много, то можно ослабить иммунитет.