Что будет, если съедать горсть орехов каждый день, рассказала диетолог
profile.ruОрехи богаты различными витаминами, минералами, а также клетчаткой. Однако некоторые избегают этот продукт из-за высокой калорийности.
Диетолог Светлана Фус рассказала о пользе орехов и о том, как их правильно есть. В своем Instagram специалист пояснила, что орехи должны быть свежими, а не жареными.