Лидия Ионова - главные новости
Лидия Ионова - последние новости часа
+0В первую очередь следует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения.По сообщению врача-диетолога Лидии Ионовой, соблюдая основные правила здорового питания, можно избежать заболеваний печени, передает портала life.ru.Врач советует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и исключить из рациона сахар и пшеничную муку. Насыщенные жиры содержат витамины группы B, важные при заболеваниях печени, поэтому полностью исключать их нельзя.
14.10 / 17:41
продукты
здоровье
мясо
здоровое питание
Отказ от мяса по-разному влияет на мужчин и женщин
В списке продуктов, провоцирующих старение организма, традиционно значатся консервы, маргарин, фастфуд, жареная и жирная пища. Употребление большого количества красного мяса тоже нежелательно, но оно по-разному воздействует на здоровье противоположных полов, уверена врач-диетолог Лидия Ионова.
13.10 / 06:52
продукты
еда
питание
диетологи
Диетолог назвала продукты для поддержания молодости
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова прокомментировала статью турецкого СМИ о продуктах, вызывающих старение. Она дополнила этот перечень, а также рассказала, что стоит употреблять в пищу, чтобы сохранить молодость организма.
12.10 / 22:21
здоровье
семья
пандемии
Диетолог дала рекомендации по здоровому питанию
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова дала рекомендации по здоровому питанию.«Из овощей не только привычные огурцы-помидоры, прежде всего, крестоцветные, это капуста. И белокочанная, и краснокочанная, которую могут позволить все.
12.10 / 17:01
мужчины
еда
женщины
мясо
Врач-диетолог рассказала, почему отказ от мяса для женщин опаснее, чем для мужчин
Ранее турецкие СМИ опубликовали список продуктов, которые ускоряют старение организма. Среди них: фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин и консервы, которые содержат трансжиры.Врач-диетолог Лидия Ионова дополнила перечень продуктов, употребление которых ускоряет старение: «Относительно красного мяса согласна, напитки с добавлением сахара и газированные напитки - в тот же список.
03.09 / 14:14
продукты
СМИ
пресс-служба
мода и стиль
Роскачество оценило безопасность овсяных хлопьев
Овсяные хлопья 23 торговых марок финского и российского производства оценили специалисты Роскачества. Об этом рассказали СМИ со ссылкой на пресс-службу ведомства.
13.08 / 20:15
дети
ЗОЖ
питание
Диетолог Ионова раскрыла секреты правильного питания для детей и подростков
Известно, что рацион питания сильно влияет на весь организм человека, в том числе и на мозговую активность. О том, какие продукты стоит употреблять детям и подросткам, чтобы лучше усваивать новую информацию, корреспонденту «НьюИнформ» рассказала известный врач-диетолог, автор книги «Здоровые привычки» Лидия Ионова.
09.08 / 14:35
общество
еда
завтрак
Диетолог рассказала, чем опасно ежедневное употребление овсяной каши
Слишком частое употребление овсяной каши на завтрак может спровоцировать остеопороз. К такому выводу пришли отечественные специалисты по питанию, пишет портал «».
06.08 / 09:13
продукты
здоровье
общество
самит
Названы вредные продукты для завтрака
Известный диетолог, автор метода здоровых привычек Лидия Ионова назвала одним из самых неподходящих продуктов для завтрака готовые хлопья. Также специалист рекомендует не употреблять по утрам некоторые другие продукты и напитки, передает FaceNews.ua.
06.08 / 07:27
продукты
промышленность
общество
самит
Вредные и популярные: что не стоить есть на завтрак
СИМФЕРОПОЛЬ, 6 авг – РИА Новости Крым. Диетолог Лидия Ионова рассказала о самых вредных продуктах для завтрака, сообщает Lenta.ru
06.08 / 06:11
самит
масло
Советы диетолога
Гастроэнтеролог назвала самое опасное масло для жарки
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какой жир опаснее всего использовать для жарки продуктов.
05.08 / 22:17
продукты
здоровье
промышленность
самит
Диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть на завтрак
Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала в эксклюзивном интервью Федеральному агентству новостей, какие продукты лучше не употреблять во время завтрака.
05.08 / 15:56
продукты
здоровье
промышленность
самит
Назван самый вредный вариант завтрака
Самыми вредными для завтрака продуктами являются готовые хлопья, в которых содержится большое количество простых углеводов, а также мясные переработанные продукты и белый хлеб.
05.08 / 13:57
продукты
здоровье
промышленность
самит
Российский диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака
Самыми вредными для завтрака продуктами являются готовые хлопья, в которых содержится большое количество простых углеводов, а также мясные переработанные продукты и белый хлеб. Об этом рассказала врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с ФАН.
05.08 / 03:31
здоровье
общество
завтрак
Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака
Диетолог, автор метода здоровых привычек Лидия Ионова рассказала, какие продукты не подходят для завтрака. В их числе оказались готовые хлопья из-за содержания большого количества простых углеводов. После их употребления у человека резко вырастет уровень глюкозы, что приведёт к сонливости и повышенному аппетиту в течение дня.
04.08 / 19:41
продукты
здоровье
самит
кулинария
Названы самые вредные продукты для завтрака
Правильное питание очень сильно сказывается на здоровье человека. Известный диетолог Лидия Ионова рассказала, от какой еды следует отказаться утром.
04.08 / 19:14
продукты
здоровье
промышленность
Диетолог рассказала о наиболее вредных продуктах для завтрака
Диетолог Лидия Ионова рассказала о наиболее вредных продуктах для завтрака.«Самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья. Они содержат большое количество простых углеводов.
04.08 / 18:44
продукты
диетолог
Врач рассказала о вредных продуктах на завтрак
Диетолог, основатель метода здоровых привычек Лидия Ионова рассказала, от какой еды следует отказаться утром, сообщает .
04.08 / 17:43
продукты
промышленность
общество
животный мир
Диетолог назвала продукты, которые неследует есть назавтрак
Диетолог Лидия Ионова перечислила вредные продукты, которые россияне часто едят по утрам.
23.07 / 18:15
связь
люди
промышленность
ожирение
Диетолог прокомментировала ситуацию с ожирением в России
Врач-диетолог Лидия Ионова прокомментировала ситуацию с ожирением в России.«Это тренд, который во всём мире существует, распространение ожирения в связи с нашим образом жизни, в связи с тем, что происходит в пищевой промышленности.
23.07 / 13:25
продукты
общество
Диетолог назвала причины ожирения у четверти населения России
Сегодня руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян заявил, что 25% россиян страдают этим недугом. Около 60% наших сограждан, по мнению специалиста, имеют избыточную массу тела.
16.07 / 08:23
СМИ
здоровье
общество
Здоровье и красота
«Органы могут дать сбой»: стремительное похудение опасно для здоровья - врач-диетолог
Врач-диетолог рассказала о последствиях резкого похудения.
15.07 / 20:38
люди
общество
Здоровье и красота
кулинария
Диетолог назвала популярные советские блюда, мешающие похудеть
СИМФЕРОПОЛЬ, 15 июл – РИА Новости Крым. Диетолог-нутрициолог Марта Марудова назвала несколько блюд советского времени, которые мешают похудеть, сообщает Life.ru.
09.07 / 16:56
здоровье
общество
Врач оценил влияние употребления арбузов на здоровье
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург оценил влияние употребления арбузов на здоровье.«Дело в том, что традиционно мы едим эти бахчевые в больших количествах, никто не ограничивается 100 граммами арбуза.
08.07 / 23:54
люди
здоровье
общество
Диетолог дала рекомендации по здоровому питанию
Диетолог Лидия Ионова дала рекомендации по здоровому питанию.В беседе с Newinform она напомнила, что количество приёмов пищи для каждого человека строго индивидуально, и во многом это зависит от состояния здоровья.«Бывает, что люди спокойно обходятся тремя приёмами пищи, бывает — нет, здесь нет никаких единых стандартов.
08.07 / 18:23
здоровье
общество
ЗОЖ
питание
Диетолог ответила на пять популярных вопросов о здоровом питании
Летом тема здорового питания становится наиболее актуальной, поскольку многие люди стремятся прийти в форму и лучше выглядеть в открытой одежде. Тем не менее, информация о том, как правильно и неправильно есть, сильно разнится в зависимости от источника. ТОП-5 популярных вопросов о здоровом питании редакция «НьюИнформ» обсудила с диетологом Лидией Ионовой.
05.07 / 17:26
музыка
самит
Дочь певицы Глюкoзы выпустила дебютный клип
Дочь Натальи Ионовой Лида записала клип на песню «Петарда».Сегодня, 5 июля, 13-летняя дочь певицы представила дебютный клип на песню «Петарда». Об этом сообщила Наталья Ионова на своей странице в соцсети.Лида использует псевдоним Lidus и ранее уже выпускала реки.
04.07 / 13:57
люди
общество
самит
ожирение
Диетолог объяснила, почему в Москве мало людей с ожирением
МОСКВА, 4 июля, ФедералПресс. Москва не попала в рейтинг городов с самым большим числом людей, страдающих ожирением Согласно статистическому сборнику Минздрава за 2019 год, больше всего полных людей живет в Алтайском крае, Новгородской и Ленинградской областях, а меньше всего – в Чечне, Ингушетии и Приморье.Причины, по которым в Москве не так много людей с ожирением, прокомментировала врач-диетолог Лидия Ионова.
04.07 / 12:18
люди
общество
самит
ожирение
Диетолог объяснила отсутствие Москвы в списке регионов с высоким показателем ожирения
Отсутствие Москвы в рейтинге регионов с самым большим количеством людей с ожирением объясняется тем, что в крупных городах принято уделять повышенное внимание своему внешнему виду. Об этом 4 июля заявила врач-диетолог Лидия Ионова.
04.07 / 08:13
люди
общество
диетологи
Диетолог рассказала, почему Москвы нет в списке “толстых” регионов
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, почему Москва не входит в список регионов, где живет наибольшее количество полных людей. Ее слова приводит НСН.
30.06 / 09:07
общество
семья
Здоровье и красота
кулинария
Врач раскрыла главную опасность быстрого похудения
СИМФЕРОПОЛЬ, 30 июн - РИА Новости Крым. Резкое похудение чревато проблемами с гормонами, считает врач-диетолог Лидия Ионова.
29.06 / 17:00
общество
семья
Здоровье и красота
Диетолог напомнила об опасности быстрой потери веса
Диетолог Лидия Ионова напомнила об опасности быстрой потери веса.«Прежде всего, быстрое похудение опасно тем, что в будущем будет крайне сложно удержать вес — чем сильнее ограничения, тем сложнее будет выстроить жизнь, в которой вес удастся контролировать», — заявила она в беседе с URA.RU.По её словам, гормональной системе нужно время для адаптации, а если темпы похудения очень быстрые, то эндокринная система не успевает перестроиться.Кроме того, считает эксперт, быстрое избавление от жира может вызвать сбои в работе органов, которые были им окружены, к примеру, почек.«Если вес очень большой, например, более 150 кг, то нормально сбрасывать от пяти до семи килограммов за месяц. Если вы весите около 100 кг, то в районе четырёх-пяти.
29.06 / 16:18
общество
Здоровье и красота
Врач рассказала о последствиях быстрого похудения
Быстрая потеря веса может значительно сказаться на организме худеющего. Об опасностях такого похудения рассказала Ura.ru диетолог Лидия Ионова.
29.06 / 15:29
общество
Здоровье и красота
Врач рассказала об опасности быстрого похудения
МОСКВА, 29 июн – РИА Новости. Диетолог Лидия Ионова рассказала, к каким последствиям может привести быстрая потеря веса.
11.06 / 21:31
здоровье
общество
крипто
Диетолог дала советы по хранению черники и голубики после покупки
Чернику и голубику после покупки желательно хранить в солевом или уксусном растворе, поскольку при перевозке ягоды могут обрабатывать химическими веществами, рассказала врач-диетолог Лидия Ионова.
11.06 / 20:30
здоровье
Диетолог рассказала о пользе ягод
«Польза ягод — в огромном количестве антиоксидантов, в них содержатся биофлавоноиды. Как правило, биофлавоноиды связаны с насыщенным цветом, поэтому ягоды тёмных цветов предпочтительнее», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».По её словам, поскольку ягоды могут подвергаться
11.06 / 17:55
общество
Здоровье и красота
Диетолог рассказала о пользе голубики и черники и дала советы по их обработке
Ягоды содержат большое количество витаминов. После покупки их желательно помещать в солевой или уксусный раствор.
01.05 / 13:43
Здоровье и красота
диетологи
Коронавирус (COVID-19)
самоизоляция
Диетологи рассказали, как правильно сидеть на диете в самоизоляции
Эксперт призвала ни в коем случае не голодать. Дело в том, что это сильно снижает способность организма бороться с атакующим вирусом. Очень важно внимательно следить за соотношением потребляемых калорий и разнообразием рациона.
01.05 / 12:18
Здоровье и красота
иммунитет
эпидемии
Коронавирус (COVID-19)
Диетологи раскрыли секрет питания для противодействия коронавирусу
Стала известна рекомендованная на самоизоляции из-за коронавируса диета.
28.04 / 20:55
книги
самит
иммунитет
Коронавирус (COVID-19)
Диетолог дала рекомендации по восстановлению режима сна
По словам специалиста, нормализация сна поможет избавиться от ночных приёмов пищи и повысит иммунитет. «Режим сна — одна из самых важных вещей. Конечно, сейчас мы находимся в состоянии стресса, а один из сам
24.04 / 16:58
общество
кофе
Советы диетолога
самоизоляция
Диетолог рассказала, сколько кофе можно выпивать в день на самоизоляции
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова рассказала, сколько чашек кофе может выпивать в день находящийся на самоизоляции человек, информирует .
14.04 / 19:09
продукты
общество
иммунитет
крипто
Диетолог перечислила продукты для иммунитета на карантине
Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала о продуктах, употребление которых во время карантина поддержит иммунитет и избавит от лишнего веса.
23.03 / 13:25
продукты
общество
вирус
эпидемии
Диетолог назвала продукты, способные защитить от вирусов
Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала о продуктах питания, которые можно употреблять для профилактики вирусных заболеваний. При этом она предупредила, что они не заменяют медикаменты.
23.03 / 10:57
продукты
люди
иммунитет
эпидемии
Россиянам назвали противовирусные продукты питания
Некоторые продукты питания подходят для профилактики сезонных болезней и обладают противовирусными свойствами. Некоторые из них в разговоре с «Вечерней Москвой» назвала врач-диетолог Лидия Ионова.
23.03 / 05:36
продукты
общество
Названы продукты, способные защитить от вирусов
МОСКВА, 22 мар — РИА Новости. Ни один продукт не может заменить медикаменты, но некоторые стоит употреблять для профилактики сезонных заболеваний. Об этом рассказала врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с газетой "Вечерняя Москва".
22.03 / 19:04
продукты
общество
Названы продукты, способные защитить от вирусов
МОСКВА, 22 мар — РИА Новости. Ни один продукт не может заменить медикаменты, но некоторые стоит употреблять для профилактики сезонных заболеваний. Об этом рассказала врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с газетой "Вечерняя Москва".
08.03 / 20:02
продукты
Диетолог рассказала о наиболее полезных молочных продуктах
Йогурт, кефир, простокваша, айран и ряженка вошли в рейтинг наиболее полезных кисло-молочных продуктов. Его составила врач-диетолог Лидия Ионова для телеканала НТВ.
08.03 / 08:05
продукты
люди
самит
Медик перечислила самые полезные молочные продукты
Врач-диетолог Лидия Ионова составила рейтинг полезности молочных продуктов.
08.03 / 04:37
медицина
общество
Советы диетолога
Составлен рейтинг полезности молочных продуктов
Врач-диетолог Лидия Ионова составила рейтинг полезности молочных продуктов. На первое место эксперт поставила йогурт.