Диетолог Ионова перечислила основные правила питания для профилактики заболевания печени
runews24.ruВ первую очередь следует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения.По сообщению врача-диетолога Лидии Ионовой, соблюдая основные правила здорового питания, можно избежать заболеваний печени, передает портала life.ru.Врач советует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и исключить из рациона сахар и пшеничную муку.
Насыщенные жиры содержат витамины группы B, важные при заболеваниях печени, поэтому полностью исключать их нельзя. Следует заменить жирное мясо на нежирное, такое как индейка, кролик, телятина, оленина и лосятина.
