Лидия Ионова - главные новости
Лидия Ионова - последние новости часа
+0В первую очередь следует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения.По сообщению врача-диетолога Лидии Ионовой, соблюдая основные правила здорового питания, можно избежать заболеваний печени, передает портала life.ru.Врач советует уменьшить потребление насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и исключить из рациона сахар и пшеничную муку. Насыщенные жиры содержат витамины группы B, важные при заболеваниях печени, поэтому полностью исключать их нельзя.
07.03 / 18:47
общество
рейтинг
Рейтинг самых полезных молочных продуктов возглавил йогурт
Врач-диетолог Лидия Ионова назвала самым полезным молочным продуктом йогурт. Его главными достоинствами является обилие быстроусвояемого белка, кальция, полезных бактерий. Также йогурт практически не имеет противопоказаний к употреблению.
07.03 / 17:26
продукты
люди
самит
Йогурт возглавил рейтинг самых полезных молочных продуктов
Йогурт возглавил рейтинг самых полезных молочных продуктов, который врач-диетолог Лидия Ионова составила для телеканала НТВ. Среди основных достоинств лакомства были отмечены обилие быстроусвояемого белка, кальция и полезных бактерий.
07.03 / 16:23
питание
молочные продукты
Открытия - РИА Наука
Диетолог составила рейтинг полезности молочных продуктов
МОСКВА, 7 мар – РИА Новости. Врач-диетолог Лидия Ионова составила для телеканала НТВ рейтинг полезности молочных продуктов. Самым полезным эксперт назвала йогурт.
05.03 / 12:08
продукты
книги
самит
иммунитет
Схему питания во время Великого поста раскрыла известный диетолог
Самый строгий и продолжительный пост начался в минувший понедельник. Это сорок дней, в течение которых православные христиане всего мира имеют возможность очиститься не только духовно, но и телесно.
09.01 / 16:48
общество
кулинария
эксклюзив
Диетолог рассказала, как наладить режим питания после праздников
Врач-диетолог Лидия Ионова в разговоре с Москвой 24 дала советы, как восстановить режим питания после продолжительных новогодних праздников. По мнению эксперта, из рациона стоит как можно быстрее исключить жареную пищу и салаты с майонезом.
04.01 / 15:18
04.01 / 14:47
люди
здоровье
кулинария
Раскрыт способ восстановить правильное питание после Нового года
Россиянам посоветовали после новогодних праздников как можно скорее отказаться от употребления алкоголя и повысить в рационе количество овощей. Также крайне важно каждый день выпивать достаточное количество воды.
04.01 / 14:18
общество
Диетолог дала рекомендации по питанию после Нового года
«Нужно убрать алкоголь из рациона как можно быстрее. Также нужно увеличить количество овощей. Их, к сожалению, нет на праздничном столе. Хорошо, если это будут овощи, которые содержат много пищевых волокон», — заявила она.Как пояснила эксперт, это позволит нормализовать работу кишечника.Ионова такж
04.01 / 10:31
люди
здоровье
общество
Раскрыт способ правильного питания после новогоднего застолья
Диетолог Лидия Ионова раскрыла способ правительного питания после новогоднего застолья, сообщает Ura.ru.
04.01 / 10:15
здоровье
общество
Здоровье и красота
Жителям России рассказали, как спасти желудок после новогоднего застолья
После новогоднего застолья необходимо употреблять больше овощей и воды. Об этом корреспонденту «URA.RU» сообщила диетолог, директор клиники доктора Ионовой Лидия Ионова.
25.12 / 16:39
семья
В Росстате подсчитали, сколько россияне потратят на новогодний стол
Больше всего подорожали сыры — на 11,17%, сливочное масло — на 10,36% и апельсины — на 10,87%. Красная икра стала дешевле на 4,97%, свежие огурцы — на 8,96%.Дороже всего праздничный стол обойдётся на Чукотке (9,5 тыс. рублей), дешевле всего — в Ингушетии (3,5 тыс. рублей).Ранее врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с
23.12 / 22:39
Диетолог рассказала, чем заменить колбасу на новогоднем столе.
При приготовлении новогодних блюд к выбору продуктов стоит относиться ответственно, а колбасу и сыр можно заменить более качественными аналогами.
23.12 / 21:10
продукты
самит
Диетолог рассказала, чем заменить колбасу на новогоднем столе
«На новогоднем столе всегда есть нарезка колбасная, рыбная, сырная. Предлагаю заменить колбасу запечённым мясом. И по цене получится сопоставимая сумма», — сказала она.По её словам, сыр стало сложно выбирать из-за огромного количества фальсификатов, и нужно оч
23.12 / 20:47
продукты
люди
здоровье
общество
Производитель оценил сообщения о заражённой кишечной палочкой икре
Ранее сопредседатель Союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов и врач-диетолог Лидия Ионова сообщили, что специалисты часто находят в образцах красной икры кишечную палочку.
23.12 / 19:09
продукты
кулинария
Эксперт рассказала о полезных продуктах для праздничного стола
«Если бы мы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником», — заявила она.По её словам, можно приготовить, к примеру, овощные салаты с рукколой, авокадо.Что каса
23.12 / 17:58
продукты
общество
самит
Диетолог рассказала о правильной замене колбасе на новогоднем столе
Врач-диетолог Лидия Ионова предложила заменить колбасу на новогоднем столе запеченным мясом, передает ИА "НСН". Она отметила, что стоимость будет сопоставимой.
23.12 / 16:33
продукты
кулинария
«Росконтроль»: вся красная икра в России заражена кишечной палочкой
Во время подготовки новогоднего стола в России лучше избегать красной икры, заявили глава Росконтроля Александр Борисов и врач-диетолог Лидия Ионова, сообщает НСН.
23.12 / 16:25
продукты
здоровье
интересное
кулинария
Чем заменить колбасу на новогоднем столе
Праздник без вреда для здоровья
23.12 / 16:09
продукты
колбаса
Новый год
диетолог
Диетолог рассказала, чем заменить колбасу на новогоднем столе
На новогоднем столе должны лежать только натуральные продукты. Об этом сообщила врач-диетолог Лидия Ионова.
23.12 / 15:56
продукты
кулинария
Росконтроль предупредил о заражённой кишечной палочкой красной икре
Информацией о заражённости красной икры с журналистами поделились сопредседатель Союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов и врач-диетолог Лидия Ионова.
23.12 / 15:30
продукты
общество
еда
кулинария
Диетолог рассказала, что должно быть на новогоднем столе
Врач-диетолог Лидия Ионова посоветовала отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать об овощах и фруктах на новогоднем столе, передает ИА "НСН".
23.12 / 15:20
общество
Новый год
Диетолог рассказала, чем заменить колбасу на новогоднем столе
МОСКВА, 23 дек — РИА Новости. Врач-диетолог Лидия Ионова призвала россиян отнестись внимательно к выбору блюд для новогоднего стола.
23.12 / 13:51
продукты
Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
23.12 / 13:25
продукты
здоровье
Диетолог назвала правильную замену колбасе на новогоднем столе
К новогоднему столу нужно относиться с большим вниманием и не выставлять всё лучшее сразу. Выбор должен падать на натуральные продукты, максимально безопасные для здоровья. Об этом на пресс-конференции НСН сообщила врач-диетолог Лидия Ионова.
23.12 / 13:02
продукты
самит
кулинария
Росконтроль нашел кишечную инфекцию в красной икре
К новогоднему столу нужно приготовить то количество салата, которое можно съесть в течение новогодней ночи, а вот от красной икры лучше воздержаться. Такие советы дали на пресс-конференции НСН сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов и врач-диетолог Лидия Ионова.
04.12 / 13:18
продукты
общество
правильное питание
кулинария
Диетолог назвала пять главных принципов стройности
Российский врач-диетолог Лидия Ионова назвала пять главных принципов поддержания хорошей физической формы, которые позволят и не набирать лишний вес.
28.10 / 11:18
продукты
люди
общество
самит
Врач-диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя томатный сок
Российский врач-диетолог Лидия Ионова сообщила, что людям с гипертонией опасно употреблять томатный сок, так как в нем содержится большое количество соли. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
28.10 / 06:18
продукты
люди
Названы опасные свойства томатного сока
Московский врач-диетолог Лидия Ионова заявила об опасности томатного сока. Медик отметила, что данный продукт содержит много соли, которая наносит вред гипертоникам, передает НСН.
07.09 / 03:31
Соль еды русской. Почему разоблаченные в Европе мифы о соли актуальны в России
Высокое потребление натрия в виде пищевой соли незначительно способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний или увеличению риска смертности. К такому выводу пришли специалисты Европейского общества кардиологов. По их данным, неблагоприятное воздействие оказывает только чрезмерное употребление соли (более шести граммов в день).
16.08 / 05:06
общество
еда
Диетологи прокомментировали данные об экономящих на мясе россиянах
По данным аналитиков компании GfK, за последний год россияне приобрели на 4% меньше мясных продуктов. Больше всего снизились продажи говядины, птицы и сосисок. В беседе с ИА "НСН" врач-диетолог Лидия Ионова предположила, что умеренность в потреблении данного вида пищи могла бы пойти только на пользу.
10.07 / 05:01
Диетолог предупредила о последствиях употребления бургеров с антибиотиками
Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала 9 июля о последствиях регулярного потребления бургеров, в составе которых находятся антибиотики.
09.07 / 18:25
общество
еда
Диетолог рассказала о вреде бургеров с антибиотиками
О вреде регулярного потребления бургеров, в составе которых обнаружили антибиотики, рассказала ИА "НСН" врач-диетолог Лидия Ионова.
09.07 / 12:30
Диетолог запретила россиянам есть бургеры с антибиотиками
Исследование Роскачества показало, что в бургерах некоторых российских сетевых ресторанов содержатся «малые дозы» антибиотиков. В исследовании приняли участие 11 ресторанов, в том числе всемирно известные McDonald’s, Burger King и KFC. Результаты исследования опубликованы на сайте организации.
25.06 / 19:57
Диетолог рассказала, как бьющий током браслет помогает избавиться от вредных привычек
Браслет Pavlok от вредных привычек, который бьет своего хозяина током, появился в продаже в Интернете. За каждую провинность, будь то курение, вредная пища, грызение ногтей, долгий сон, устройство пропускает через владельца электрический заряд.
21.05 / 13:40
Диетологи рассказали, для кого опасен кефир
Кефир полезен большинству людей, поскольку содержит кальций, фтор, медь, йод, а также витамины, в первую очередь группы В. Помимо этого, напиток богат белком и в нем содержится немало полезных микроорганизмов. Тем не менее диетолог Лидия Ионова отметила, что некоторым людям следует избегать кефира, а употреблять его в чрезмерных количествах не стоит никому.
19.04 / 08:16
Диетолог рассказала, когда кефир может навредить здоровью
Кефир способствует восстановлению природного баланса человека, благодаря наличию в своем составе микроэлементов и витаминов. Однако подходит он только для питания здоровых людей. Люди с хроническими заболеваниями должны быть осторожны с напитком. Об этом НСН рассказала врач-диетолог Лидия Ионова. По словам специалиста,