здоровый образ жизни - главные новости

здоровый образ жизни - последние новости часа

Сергей Бубка дал наставления молодым людям о здоровом образе жизни

Популяризация здорового образа жизни, стремление к спортивным победам и укрепление духа стали предметом встречи члена Международного олимпийского комитета Сергея Бубки и олимпийского чемпиона Мануэла ди Чента с юными спортсменами итальянского города Бормио.

Австралийка рассказала, как похудела за два года на 50 кг: как ей это удалось

Мать четырех детей решила изменить свою жизнь после того, как больше не могла мириться с весом и смотреть на себя в зеркало. Спустя два года она стала совершенно другим человеком. 37-летняя Джемма Хан из Мандуры, Западная Австралия, весившая в 2021 году 105 кг, смогла сбросить 50 кг и обрести стройное и здоровое тело.

Невысокий, неказистый, непобедимый. Как Бандера закалял тело и волю, пытаясь вытащить себя из болезней — история с NV

Как бороться со стрессом в повседневной жизни – диета, упражнения и другие способы

Что мешает нам похудеть: 4 заблуждения о метаболизме

Почему зимой увеличивается вес, как этого избежать - советы диетолога Оксаны Скиталинской

Молоко, мясо и алкоголь и многое другое: топ продуктов, которые не сочетают с кофе

Одиночество повышает риск преждевременной смерти – ВОЗ предупредила об опасности

28.06 / 10:06

спорт вода здоровый образ жизни Delfi (Литва): спортивный тренер рассказал, почему 2 литра воды — это миф и когда лучше всего взвешиваться

Индекс массы тела, жидкости в организме, мышечная и жировая масса — это только некоторые из показателей, которые рекомендуется знать людям, даже нерегулярно занимающимся спортом. Гитис Бейкус, работающий персональным тренером как в Литве, так и за границей, говорит, что сегодня информации о спорте и здоровом образе жизни даже больше, чем нужно, поэтому нетрудно ошибиться или поверить в мифы. На этот раз вместе с профессионалом мы узнали, в какие мифы не следует верить и что было бы полезно знать каждому.

18.06 / 14:21

Здоровье и красота здоровый образ жизни агрегатор Добавки для снижения воспалительных процессов: от витаминов до куркумы

С наступлением тепла каждый вздыхает с облегчением, ожидая, что наконец-то период болезней и плохого самочувствия остался позади. Но не тут-то было, ведь весна и лето приносят многим сезон аллергии и воспалительных процессов в организме. Помочь ему и облегчить это состояние могут несколько простых продуктов, которые есть в любом магазине, а также обычные аптечные витамины.

18.06 / 12:04

здоровый образ жизни диабет агрегатор Двигаться, чтобы жить: три самых полезных вида упражнений при диабете

Британский терапевт Сара Каят выделила перечень наиболее полезных видов упражнений при сахарном диабете второго типа. Эти тренировки, по ее словам, способны защитить от резких скачков инсулина. Более того, регулярные упражнения позволят стабилизировать уровень сахара в крови, помогая организму более эффективно использовать углеводы.

14.06 / 05:53

здоровье Здоровье и красота здоровый образ жизни Men's Health (Австралия): Согласно результатам нового исследования, вечерние упражнения, возможно, являются наиболее эффективными для улучшения метаболического здоровья

Тем, кто решил сосредоточиться на здоровье и физических тренировках, удобнее всего вести такой образ жизни, придерживаясь достаточно строгого режима. Если в этот режим вмешиваются путешествия или какие-то незапланированные события, выкраивать время для тренировок становится сложнее.

13.06 / 11:31

здоровый образ жизни болезнь сон Cumhuriyet (Турция): «Сон менее шести часов вызывает болезнь Альцгеймера, рак и бесплодие»

Специалист в области заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент, доктор Нежат Алтынташ отметил, что сон менее шести часов вызывает у взрослых такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также препятствует похудению.

09.06 / 10:49

продукты здоровье здоровый образ жизни Здоровий спосіб життя у великому місті: найкращі поради

У будь-якого жителя великого міста є цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу і життєву енергію?

06.06 / 13:48

здоровье здоровый образ жизни картофель Al Jazeera (Катар): какая связь между картофелем фри, чипсами, раком и ранней смертью?

Во-первых, следует уточнить, что существует три вида жареного картофеля, которые могут стать причиной определенных проблем со здоровьем:

05.06 / 23:31

правильное питание здоровый образ жизни Фруктовые коктейли, смузи и соки: когда, как и зачем их пить (АВС, Испания)

Весной и летом можно найти самые освежающие овощи и фрукты. Арбуз, дыня или цукини — основа для приготовления любого блюда, встречаются они и в напитках, которые мы пьем, когда хотим освежиться.

05.06 / 23:11

люди правильное питание здоровый образ жизни Что есть, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь и почувствовать себя сексуальнее: от ягод до цельнозернового хлеба (Insider, США)

Жаркое вакцинное лето не за горами, поэтому многие приводят в порядок свой аккаунт в Тиндере или записываются в спортзал, чтобы придать стимул своей сексуальной жизни.

04.06 / 22:39

спорт здоровый образ жизни Обозреватель (Украина): миф про «хорошее здоровье» людей в СССР

Так, друзья — сегодня будет интересный пост с разоблачением очередного мифа любителей СССР, который кочует по всевозможным телеграм-каналам, инстаграм-профилям и блогам — якобы в СССР все люди были здоровыми, почти ничем не болели и жили очень долго — не чета современным. "А сейчас что? ГМО наелись, за компьютером спину испортили, на лавочке посидеть и в домино поиграть у подъезда не вышли — вот и здоровья никакого нет!" — выступают в комментариях со своими сказками фанаты Советского Союза.

27.05 / 18:19

кофе здоровый образ жизни Как снизить риск сердечного приступа: нужно отказаться от одной утренней привычки

Одной из возможных причин сердечного приступа может быть фибрилляция предсердий – вид аритмии. Проявляться это заболевание может в виде учащенного сердцебиения, усталости, одышки, головокружения.

26.05 / 07:45

самит здоровый образ жизни агрегатор Почему нельзя использовать сметану при солнечном ожоге рассказала дерматолог

Летом далеко не все россияне пользуются солнцезащитным кремом, поэтому прогулки в жару заканчиваются ожогами. Самый известный народный метод лечения таких ожогов и появившегося покраснения – нанесение на кожу сметаны. Однако врач-дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, что такой способ не безопасен.

24.05 / 09:17

алкоголизм курение здоровый образ жизни Трагичная статистика от «Трезвой России»: алкоголь и наркотики убивают в год более 1 миллиона человек – Учительская газета

По данным федерального проекта «Трезвая Россия», ежегодно в стране от злоупотребления алкоголем, наркотиками и табаком погибает более миллиона наших сограждан.

23.05 / 13:59

рак здоровый образ жизни Рак кожи: медики указали на несколько возможных сипмтомов

Рак кожи бывает двух видов – базалиома, когда неправильно начинают развиваться клетки базального слоя, и карцинома – злокачественная опухоль клеток, находящихся непосредственно на поверхности кожи. Последний способен распространяться внутрь, вызывать метастазы.

22.05 / 22:55

продукты питания здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): почему лучше избегать продуктов с синтетическим ванилином

Снаружи это обычные серые фабрики, но внутри скрывается один из тщательно скрываемых секретов пищевой промышленности. Это так называемые дома ароматов, и в мире их не так много. Не стоит воображать себе магические зелья и фонтаны растопленного шоколада. Тут производят пищевые ароматизаторы, и заводы эти приносят больше пользы казне, чем вкусовым рецепторам. С одной стороны, с их помощью снижают стоимость производства. С другой — манипулируют первичными желаниями покупателя.

22.05 / 09:10

здоровье здоровый образ жизни Haber7 (Турция): 10 малоизвестных полезных свойств щавеля

Щавель относится к числу крайне полезных для здоровья человека зеленолистных растений. Из-за своего вкуса щавель известен в народе как кисло-горькая трава. Щавель в силу высокого содержания кислоты не рекомендуется употреблять в большом количестве людям с некоторыми болезнями. Это такие хронические заболевания, как подагра, ревматизм, почечная недостаточность.

21.05 / 22:47

здоровый образ жизни Wirtualna Polska (Польша): шунгит — российский камень, очищающий воду. Правда или миф?

Шунгит — это горная порода специфического черно-смоляного цвета с сильным блеском, которую добывают в российской Карелии. Выглядит шунгит довольно неприметно, напоминая уголь, но внимания заслуживает его состав, в который входят углерод, в том числе в виде в форме фуллерена, оксид кремния, силикатные минералы и сульфиды. Фуллерены — одна из трех (наравне с алмазом и графитом) аллотропных модификаций углерода, которая может сыграть свою роль в медицине. Уже сейчас появляются противовирусные препараты на их основе. Однако в первую очередь шунгит с его насчитывающей более двух миллиардов лет историей используется в металлургии, химической промышленности и строительстве.

19.05 / 15:07

спорт здоровый образ жизни Экс-министр обороны Латвии Бергманис высказался о влиянии спортивных ограничений на здоровье граждан

Экс-министр обороны Латвии, бывший тяжелоатлет Раймонд Бергманис недоумевает: нынешние спортивные ограничения введены словно оптом. Разве это улучшило ситуацию в Латвии?«Я много раз спрашивал об этом министерство здравоохранения.

19.05 / 14:46

Здоровье и красота здоровый образ жизни агрегатор Как восполнить дефицит витамина D: эффективные способы

Витамин D необходим не только для поддержания прочности костей и мышц, его дефицит также часто связывают с целым букетом заболеваний. Исследования показывают, что нехватка "солнечного витамина" может привести к остеопорозу, сахарному диабету, болезням сердца, депрессиям и ожирению.

19.05 / 14:18

люди здоровый образ жизни агрегатор Майское солнце особо опасно для кожи, дерматолог объяснила причину

Май – это месяц, когда не следует увлекаться загаром, нужно ограничивать время нахождения на открытом солнце. Особую опасность солнечных ванн в это время года в среду, 19 мая, объяснила дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова.

18.05 / 23:00

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Дефицит витамина D: неправильная дозировка может привести к серьезным проблемам

Дефицит витамина D может возникнуть при недостаточном питании, а также если мало времени проводить на свежем воздухе. Часто люди компенсируют этот недостаток различными добавками. Это помогает решить многие проблемы со здоровьем, однако существует риск принять слишком много такого витамина, что негативно скажется на здоровье.

18.05 / 22:09

продукты питание здоровый образ жизни Sohu (Китай): что помогает восполнить уровень белка после тренировки? Диетолог: это не только молоко и яйца

Для увеличения мышечной массы, похудения или поддержания хорошего состояния тела необходимо потреблять правильное количество белка. Многие считают, что восполнить уровень белка помогают только яйца, мясо или молоко. Но на самом деле эти продукты — не единственные источники белка.

16.05 / 10:54

сахарный диабет здоровый образ жизни агрегатор Знакомое многим состояние оказалось признаком высокого сахара в крови

Головные боли могут быть признаком очень серьезного заболевания – их способна вызывать гипергликемия, то есть увеличенное содержание глюкозы в крови. Такие состояние возникает, когда в организме нарушается взаимодействие инсулина с клетками тканей. Хроническая гипергликемия приводит к развитию диабета второго типа.

14.05 / 23:32

здоровье смартфон здоровый образ жизни Sohu (Китай): пять опасностей, которые можно избежать, перестав брать телефон в туалет

Мобильный телефон стал незаменимой вещью в жизни большинства людей. Иногда дело принимает серьезный оборот и доходит до зависимости от гаджетов или номофобии — боязни отсутствия телефона. Это приводит к тому, что мы не можем обойтись без телефона даже в туалете! В результате поход в туалет может растянуться до десяти минут или получаса, а в некоторых случаях мы даже не можем «сделать дело» без телефона.

12.05 / 20:08

здоровый образ жизни красота Без белья и комплексов. Синди Кроуфорд в новой откровенной съемке показывает, как выглядеть на 30 в 55

Публикация от Cindy Crawford (@cindycrawford)

11.05 / 12:43

наука болезни здоровый образ жизни Напитки из алюминиевых банок могут стать причиной серьезного заболевания

Целый ряд исследований показали, что переизбыток алюминия в организме человека может вызывать определенные проблемы со здоровьем. К примеру, этот показатель влияет на качество деятельности мозга. Новый эксперимент подтвердил связь уровня содержания этого вещества в теле и угрозы развития такого заболевания как болезнь Альцгеймера. Оно приводит к недееспособности и в итоге к смерти.

11.05 / 08:53

история здоровый образ жизни Сколько можно сэкономить, бросив курить: пример, который мотивирует к изменениям

Полина О'Коннор – 70-летняя жительница Амберстоун в графстве Суссекс, которая начала курить еще в детстве. Первую пачку сигарет она купила, когда ей было всего 11 лет.

10.05 / 17:42

правильное питание здоровый образ жизни полезно Какое идеальное соотношение жиров, белков и углеводов для быстрого похудения

Если вы когда-нибудь интересовались, какое количество углеводов необходимо для набора массы, сколько протеина употреблять для похудения и существует ли баланс белков, жиров и углеводов, который идеально подходит для сжигания лишнего жира, тогда вам будет интересно узнать об оптимальном соотношении нутриентов, которые соответствуют вашим целям. Сегодня вы узнаете о 3 ключевых факторах, которые помогут вам найти эффективную точку отсчета.

10.05 / 10:39

здоровье вода здоровый образ жизни Haber7 (Турция): малоизвестные опасности употребления слишком большого количества воды

Специалист по внутренним болезням и нефрологии, доктор Серкан Йылдыз отмечает, что слишком много воды не полезно для здоровья, и предупреждает: «Не пейте воду, если не испытываете жажду».

10.05 / 00:40

продукты здоровый образ жизни мед La Vanguardia (Испания): мифы и правда о меде, которые ты должен знать

Только медоносные пчелы, или apis, и пчелы без жала, или мелипоны, производят столько меда, что его выгодно собирать. Мед, который производят шмели, идет на их собственные нужды.

09.05 / 15:34

правильное питание здоровый образ жизни диабет 5 привычек, которые могут привести к диабету

Если вы часто пьете газированные напитки или проводите много времени в статическом положении, существует опасность, что вы находитесь в группе риска. Читайте дальше, чтобы узнать, какие еще повседневные привычки угрожают вашему здоровью.

08.05 / 10:50

здоровый образ жизни советы полезно Город и здоровье: как вскопать грядки без ущерба для спины и коленей

Для начала поговорим о механике вашего тела и посмотрим на привычные огородные работы с точки зрения здоровья. Это поможет понять, как сохранить спину и колени при большом количестве нагрузок.

07.05 / 15:38

здоровый образ жизни полезно Выпрямите спину: 3 ошибки, которые разрушают осанку

Есть несколько способов, которые помогут предотвратить проблемы с осанкой. Главные из них – научиться сидеть правильно и не допускать распространенных ошибок.

06.05 / 09:45

питание здоровый образ жизни Сушка тела: кому можно использовать такой метод похудения

Все больше новых терминов приходят в обиход обычных людей из мира профессионального бодибилдинга. Одними из них являются «читинг», «прокачка», «пампинг» и многое другое. Осуществляет такой переход и сленг правильного питания – читмил, рефид, сушка и так далее.

06.05 / 04:43

исследования наука здоровый образ жизни Звуки природы могут улучшить здоровье человека: удивительные выводы ученых

О том, как естественные звуки могут влиять на здоровье человека, группа исследователей из Университета Мичигана, Карлтонского университета и Университета штата Колорадо совместно со Службой национальных парков США изучила исследования, проведенные по всему миру за более 10 лет. Свои результаты они опубликовали в Proceedings of the National Academy of Sciences.

05.05 / 22:17

здоровье питание здоровый образ жизни Хуаньцю шибао (Китай): если камни в почках не вызывают боль, значит болезнь ушла? Ошибаетесь! Возможно, они стали еще больше!

Камни в почках могут причинять ужасную боль. Некоторые считают, что, если боль затихает, значит можно больше не беспокоиться. Однако не будьте беспечными, тяжесть мочекаменной болезни не пропорциональна боли. Увеличение размера камней год за годом может незаметно привести к осложнениям. Как так происходит, что маленькие камни могут быть чреваты серьезными последствиями? Сегодня мы пригласили Сюй Цинцюаня, руководителя центра урологии и литотрипсии Народной больницы при Пекинском университете, для того, чтобы поговорить о камнях в почках.

05.05 / 14:56

здоровый образ жизни полезно Как выбрать солнцезащитные очки: 4 советы врача

Влияние УФ на глаза может привести к фотокератиту (ожогу роговицы) или повысить риск развития катаракты, онкологических заболеваний (увеальной меланомы). Этими состояниями могут страдать все, но существуют люди с повышенным риском.

04.05 / 11:39

правильное питание здоровый образ жизни Названы 9 привычек, которые медленно разрушают желудок

Если вы неправильно питаетесь, употребляете алкоголь и регулярно применяете лекарства без рецепта, есть серьезный риск, что вскоре это отразится на здоровые желудка. Сегодня мы обратим внимание на то, чего стоит избегать, чтобы он оставался здоровым.

03.05 / 17:57

работа здоровый образ жизни полезно Правило четырех: секрет производительности, который поможет успеть больше

Оливер Беркман убежден, что вы не сможете качественно выполнять работу, требующую повышенного внимания, более 3 – 4 часов в день. Это может показаться потрясающе коротким рабочим днем, но исследования показывают, что вы будете неэффективными, если регулярно работаете сверх установленной нормы.

03.05 / 17:01

здоровье здоровый образ жизни агрегатор Как сидеть правильно: простой секрет поможет продлить жизнь

Длительное ежедневное пребывание в сидячем положении сказывается на здоровье негативно. Снижается тонус мышц, работоспособность, могут развиться различные заболевания. Однако оказалось, все зависит от того, как сидеть.

03.05 / 09:06

общество здоровый образ жизни полезно На что влияет группа крови и почему нужно знать свой резус-фактор

Название группы крови – 0 (I), А (II), В (ІІІ) и АВ (IV) – зависит от белка, что содержится на поверхности эритроцитов, и антител, которые обнаруживают в плазме крови. Если в крови дополнительно присутствует антиген D, то говорим, что резус-фактор является положительным (Rh+).

01.05 / 17:16

связь здоровый образ жизни агрегатор Сколько шагов нужно делать в день для снижения риска смерти, рассчитали ученые

Как показывают многочисленные исследования, ходьба полезна для здоровья. Большее количество шагов, который человек делает в день, связано с более низким риском смертности от всех причин, отмечают ученые. Но как именно нужно ходить и сколько?

01.05 / 12:18

алкоголь здоровый образ жизни полезно Алкогольная непереносимость: 10 признаков, что вам следует отказаться от выпивки

Если вы уменьшали объемы выпитого во время локдауна, выходные могут стать настоящим вызовом для вашего организма. В таком случае, перебрав несколько лишних стаканов, вы почувствуете насколько плохо тело и психика реагируют на спиртное.

30.04 / 17:08

алкоголизм здоровый образ жизни агрегатор Неочевидные признаки алкоголизма: как понять, что вы слишком много пьете

Исследование, проведенное компанией по страхованию жизни Reassured, показало, что жители Великобритании стали употреблять в среднем 14 единиц алкоголя. Это на пять единиц в неделю больше, чем до пандемии (стандартная единица алкоголя, или Unit of alcohol, – это количество чистого спирта в мл или г, которое используется для указания безопасных порций употребления алкогольных напитков – "Профиль").

30.04 / 12:38

здоровый образ жизни Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Названа масса тела, при которой повышается риск осложнений COVID-19

Ученые выявили связь между индексом массы тела (ИМТ) и COVID-19. Исследования показали, при каком весе существует наибольший риск того, что заболевание будет протекать в тяжелой форме.

26.04 / 19:01

здоровый образ жизни полезно 10 доступных напитков, которые помогут худеть даже во время сна

Например, вы можете включить в свое меню эти 10 напитков. Кроме успокаивающего эффекта, они улучшают пищеварение, способствуют детоксикации и снижают уровень холестерина.

23.04 / 13:13

здоровый образ жизни полезно Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после

Ответ на этот вопрос решили найти блоггеры Грег и Митч с канала AsapSCIENCE. В рамках эксперимента ребята не спали 36 часов.

23.04 / 13:00

тренировки здоровый образ жизни Показывают бицепс, «залипательно» прыгают. Кто те белорусы, которые ведут аккаунты о теле в TikTok

У 25-летней 146 тысяч подписчиков в TikTok, и все они появились за год ведения аккаунта, в котором девушка (и ее подопечные) энергично прыгают на мини-батутах.

здоровый образ жизни - главные новости

здоровый образ жизни - последние новости часа

Сергей Бубка дал наставления молодым людям о здоровом образе жизни

Австралийка рассказала, как похудела за два года на 50 кг: как ей это удалось

Все новости, где упоминается здоровый образ жизни