Delfi (Литва): спортивный тренер рассказал, почему 2 литра воды — это миф и когда лучше всего взвешиваться
inosmi.ruИндекс массы тела, жидкости в организме, мышечная и жировая масса — это только некоторые из показателей, которые рекомендуется знать людям, даже нерегулярно занимающимся спортом.
Гитис Бейкус, работающий персональным тренером как в Литве, так и за границей, говорит, что сегодня информации о спорте и здоровом образе жизни даже больше, чем нужно, поэтому нетрудно ошибиться или поверить в мифы.