Австралия здоровье Здоровье и красота здоровый образ жизни Австралия

Men's Health (Австралия): Согласно результатам нового исследования, вечерние упражнения, возможно, являются наиболее эффективными для улучшения метаболического здоровья

Тем, кто решил сосредоточиться на здоровье и физических тренировках, удобнее всего вести такой образ жизни, придерживаясь достаточно строгого режима.

Если в этот режим вмешиваются путешествия или какие-то незапланированные события, выкраивать время для тренировок становится сложнее.

DMCA