здоровое питание - главные новости
здоровое питание - последние новости часа
+4 Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни.
Когда человек испытывает стресс, активируется симпатическая нервная система, выбрасываются адреналин и кортизол. В краткосрочной перспективе это подавляет аппетит (поэтому в остром стрессе мы едим меньше), но при хроническом стрессе всё происходит наоборот – организм начинает «запасать» энергию, провоцируя тягу к калорийной пище.
16.06 / 15:11
иммунитет
здоровое питание
агрегатор
Вирус не пройдет: названы семь продуктов для повышения иммунитета
Во время пандемии крайне важно поддерживать иммунитет. А лето – отличное время, чтобы делать это с помощью определенных продуктов. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что нужно включить в свой рацион питания.
15.06 / 13:21
продукты питания
здоровое питание
Витмарк расширил линейку смузи
Как говорится в сообщении компании, в планах — экспорт новинок на внешние рынки.
15.06 / 07:25
продукты
здоровье
здоровое питание
Полезные свойства фиников для здоровья и похудения
Финики в почете у сладкоежек, однако к ним стоит присмотреться и тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Для того чтобы понять, чем полезны финики и почему их смело можно назвать средством от многих болезней, нужно всего лишь внимательно изучить их свойства.
14.06 / 10:21
продукты
здоровое питание
Полезные свойства фиников для здоровья и похудения
Финики в почете у сладкоежек, однако к ним стоит присмотреться и тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Для того чтобы понять, чем полезны финики и почему их смело можно назвать средством от многих болезней, нужно всего лишь внимательно изучить их свойства.
14.06 / 07:46
продукты питания
здоровое питание
В Китае назвали три способа, которые помогут купить свежие яйца
Куриный яйца — неотъемлемая часть рациона человека. Они не только хорошо дополняют различные блюда, но и снабжают организм множеством питательных веществ, таких как кальций, белок, фосфор и железо. Яйца важно уметь выбирать, потому что несвежий или некачественный продукт может нанести здоровью вред. Эксперты китайского издания Sohu назвали три способа, которые помогут купить свежие яйца.
13.06 / 19:41
Здоровье и красота
здоровое питание
Перекусы без вреда для фигуры
Проблема переедания давно беспокоит население планеты. Люди ищут причину чрезмерного употребления пищи в психологических проблемах, однако в большинстве случаев все просто – мы неправильно выбираем продукты.
13.06 / 16:11
здоровье
здоровое питание
Египетские эксперты назвали три популярные закуски, полезные для здоровья
Эксперты египетского издания Sasapost рассказали о пользе трех популярных закусок.
12.06 / 23:32
врачи
здоровое питание
диетолог
Чем заправлять салат для улучшения здоровья: советы диетолога
Врач-диетолог объяснила, чем лучше заправлять салат, чтобы это было полезно для здоровья. Любимый многими майонез оказался не самым полезным для здоровья.
12.06 / 19:31
здоровое питание
агрегатор
Какие шесть напитков полезны для здоровья наравне с водой, рассказали ученые
Лучший напиток для утоления жажды – обычная чистая вода. В день эксперты советуют выпивать от 2 до 2,5 литров. Воду можно сочетать и с другими напитками, но не все из них имеют такую же пользу для организма. Какие напитки сравнимы по пользе с водой, рассказали специалисты.
12.06 / 14:54
здоровое питание
агрегатор
Мясников рассказал об опасности супов
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что первые блюда полезны для здоровья. Однако в некоторых случаях супы могут представлять опасность.
11.06 / 11:44
здоровье
Роспотребнадзор
здоровое питание
В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору клубники
Для того, чтобы правильно выбрать клубнику, нужно проверить ее цвет, хвостики и семечки. Это позволит не ошибиться в выборе.
09.06 / 11:40
люди
ученые
здоровое питание
Немецкие эксперты рассказали, как заставить себя есть меньше
Эксперты немецкого издания GEO объяснили, как можно заставить себя есть меньше. Они объяснили, что на количество съедаемой пищи сильно влияет то, как именно мы едим.
08.06 / 07:15
продукты
здоровое питание
агрегатор
Названы три простых способа сделать завтрак максимально полезным
Многие эксперты по здоровому питанию сходятся во мнении, что пропускать завтрак не стоит. Исследования показали, что люди, которые начинают утро с богатой белком и клетчаткой пищи, как правило, имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ) и потребляют меньше калорий в течение дня. Другое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, обнаружило, что пропуск завтрака был связан с более высоким риском диабета 2 типа.
08.06 / 05:57
продукты
здоровое питание
диетологи
Самые опасные Е-добавки в популярных продуктах назвала диетолог
Продукты, содержащие опасные Е-добавки, обычно являются одними из самых любимых у покупателей. К ним относятся паштеты, маргарины, сухие завтраки, сыры и кондитерские изделия.
08.06 / 03:44
кофе
здоровое питание
диетологи
Кофе не имеет "волшебного" эффекта для похудения, заявила диетолог
Даже низкокалорийное питье не всегда бывает полезным. Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik рассказала, какой напиток является полезным во время диеты.
07.06 / 09:41
здоровое питание
советы
агрегатор
Как перестать переедать: самые простые способы назвали диетологи
У всех разные пороговые значения того, сколько нужно есть, чтобы подавить чувство голода. В результате само понятие переедания может отличаться в зависимости от ситуации и человека. В целом, оно определяется как потребление большего количества пищи, чем организм в состоянии комфортно переварить. Как пояснил врач Юден Харри, первый признак переедания – вздутие живота со множеством пищеварительных симптомов. Со временем такая привычка приводит к увеличению веса и ожирению.
07.06 / 08:42
здоровье
здоровое питание
рецепт
Ягодный дождь: за что мы любим клубнику с черешней
Начало июня является звездным временем главных сладостей, знаменующих приход лета: клубники и черешни. Vogue. ua рассказывает, почему нужно успеть насытиться этими ягодами и делится простым рецептом отменного сорбета.
05.06 / 10:50
продукты
здоровье
здоровое питание
Немецкие эксперты рассказали, как следует обедать на работе
Эксперты немецкого издания LifeLine дали несколько советов о том, как собрать полноценный и здоровый обед в офис.
03.06 / 15:54
общество
здоровое питание
агрегатор
Что необходимо есть перед сном для полноценного отдыха
Диетологи развеяли вековой миф о том, что поздно вечером есть плохо. Если вы едите здоровые закуски, ночной перекус не приведет к увеличению веса. Фактически, правильное питание перед сном может способствовать лучшему и более спокойному сну.
02.06 / 16:55
здоровье
овощи
здоровое питание
Специалисты: авокадо полезнее бананов
Авокадо становится популярнее с каждым годом. Этот жирный плод применяют в супах, соусах и даже при приготовлении шоколада.
02.06 / 15:11
продукты
здоровое питание
агрегатор
Выпадение волос, плохая память и усталость: названы последствия дефицита кальция
Кальций необходим для правильной работы костей и мышц. Его недостаток может привести к серьезным последствиям. Специалисты перечислили основные из них.
02.06 / 09:21
здоровое питание
диетолог
Правильно — значит дорого? Как придерживаться здорового питания и не разориться
2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По данным , избыточная масса тела наблюдается у 47,6 процента мужчин и почти 35,6 процента женщин в нашей стране. Ожирение наблюдается у 19 процентов мужчин и 27,6 процента женщин. В ведомстве отмечают, что лишний вес увеличивает риск появления хронических заболеваний, проблем с сердечно-сосудистой системой, гипертонии и диабета. Также люди с лишним весом тяжелее болеют коронавирусом. О том, как правильно питаться и насколько это дорого в столице, — в материале «Вечерней Москвы».
02.06 / 05:33
экономика
экспорт
здоровое питание
Тренд на натуральность: новые возможности для московских экспортеров
Все больше людей во всем мире переходит на здоровое питание, заботится об укреплении иммунитета, употребляет витамины, пробиотики и клетчатку. Многие московские компании поддерживают этот тренд и производят полезные и натуральные продукты, в том числе на экспорт. Рассказываем про основные направления «здорового экспорта» столицы.
01.06 / 16:23
здоровье
ЗОЖ
здоровое питание
Немецкие эксперты составили рейтинг продуктов с самым высоким содержанием таурина
Таурин образуется из аминокислоты цистеина и участвует во многих метаболических процессах в организме. В нашем теле его в небольшом количестве вырабатывает печень. Хотя это вещество больше известно, как ингредиент энергетических напитков, на самом деле оно содержится во многих продуктах питания, пишет немецкое издание LifeLine. Вот 10 из них.
01.06 / 14:36
семья
вирус
здоровое питание
Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)
Современная индустрия здорового питания создала для нас много разных полезных суперфудов, которые за один присест помогут решить все насущные проблемы.
31.05 / 18:48
алкоголь
наука
здоровое питание
Обнаружен фактор, усиливающий удар алкоголя по печени
Люди с определенным телосложением более подвержены болезням печени из-за употребления алкоголя, чем другие. Австралийские ученые заявили, что речь о страдающих лишним весом. Результаты исследования обнародованы в научном журнале в понедельник, 31 мая.
31.05 / 16:03
продукты
здоровое питание
агрегатор
Вкусный и полезный: три причины есть арбуз этим летом
Арбуз является одним из самых популярных летних лакомств. Многие едят его в жару, так как он отлично утоляет жажду, однако мало кто задумывается о по-настоящему полезных свойствах арбуза. О них рассказали специалисты.
31.05 / 12:52
здоровое питание
диабет
агрегатор
Первые признаки диабета: на болезнь может указать кожа рук
Повышенный уровень сахара в крови, как предвестник диабета второго типа, может проявиться в состоянии кожи рук. О этом предупредили в Американской академии Ассоциации дерматологии (AAD). Чтобы предотвратить развитие заболевания, нужно при первых признаках проблемы обращаться к врачу.
31.05 / 10:47
продукты
здоровое питание
nestlé
Nestle признала, что выпускает нездоровое питание
Крупнейшая компания по производству продуктов питания швейцарская Nestle признала, что большинство ее продуктов не соответствуют «признанному определению здоровой пищи, а «некоторые... категории и продукты никогда не смогут считаться „здоровыми“».
29.05 / 17:13
ЗОЖ
здоровое питание
Немецкие диетологи дали пять советов для похудения
Немецкие диетологи считают, что пять небольших изменений в ежедневном рационе могут помочь достичь больших результатов. Об этом сообщает немецкое издание GEO.
29.05 / 13:23
здоровое питание
агрегатор
О захлестнувшем Россию новом "бедствии" рассказал доктор Мясников
Проблем ожирения превратилась в настоящее "национальное бедствие" для России. Но несмотря на очевидный вред от фастфуда, мало кто из россиян принимает эти риски всерьез, рассказал в субботу, 29 мая, телеведущий и главврач московской ГКБ №71 Александр Мясников.
29.05 / 12:08
продукты
ЗОЖ
здоровое питание
Немецкие эксперты назвали продукты, которые способны поднять настроение
Немецкие эксперты назвали 10 продуктов, которые помогут поднять настроение. Об этом пишет издание Lifeline.
29.05 / 09:31
продукты
еда
здоровое питание
Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах
"Дайте мне побольше еды, от которой худеют!"— эта фраза из популярного юмористического сериала "Альф"как нельзя лучше иллюстрирует понятие "суперфуд". Речь идет о продуктах питания, сам факт потребления которых большинство людей считают полезным для организма.
29.05 / 07:58
продукты
еда
здоровое питание
Чиа, куркума, киноа, матча. Что нужно знать о самых популярных суперфудах последних лет
"Дайте мне побольше еды, от которой худеют!"— эта фраза из популярного юмористического сериала "Альф"как нельзя лучше иллюстрирует понятие "суперфуд". Речь идет о продуктах питания, сам факт потребления которых большинство людей считают полезным для организма.
29.05 / 05:30
экзамены
школьники
здоровое питание
Эксперты оценили стоимость питания школьников перед экзаменами
Перед экзаменам школьникам необходимо добавить в свой рацион сыр, творог, натуральный йогурт и черный шоколад, пишут РИА Новости. В целом продуктовая корзина для выпускника на неделю обойдется в 2104 рубля, заявили в сервисах "СберМаркет" и "СберЗдоровье".
28.05 / 14:28
здоровое питание
пандемия
Мясников рассказал о другой пандемии, которая уже убивает чаще COVID-19
Ожирение стало для человечества настоящей новой пандемией, от которой люди гибнут чаще, чем от коронавирусной. Об этом заявил известный российский врач, телеведущий Александр Мясников.
28.05 / 11:02
ягоды
давление
здоровое питание
Как снизить артериальное давление: исследование указало на пользу двух ягод
Гипертония, или повышенное артериальное давление, повышает риск сердечного приступа или инсульта. Влиять на его уровень можно в том числе через диету. Так, чрезмерное потребление соли повышает давление, а некоторые продукты понижают.
28.05 / 04:09
здоровое питание
Укрепят иммунитет и предотвратят диабет: врачи перечислили самые полезные крупы
По мнению медиков, правильный рацион питания должен состоять на 40% из цельнозлаковых круп. Это связано с тем, что некоторые каши являются источником незаменимых витаминов и важных микроэлементов. Об этом сообщает РосСМИ.
26.05 / 05:20
здоровье
овощи
здоровое питание
Диетологи раскрыли пользу употребления одного огурца в день
Диетологи рекомендуют ежедневно есть свежие огурцы для снижения веса, уменьшения отеков и улучшения состояния кожи, пишет РИА Новости. По словам специалистов, огурцы обладают так называемой отрицательной калорийностью, помогают очистить организм и нормализовать работу пищеварительной системы.
25.05 / 10:11
продукты питания
здоровое питание
советы
"Американские горки": о неочевидной опасности сухих завтраков предупредили диетологи
Многие из-за нехватки времени завтракают сухими хлопьями, залитыми молоком. Это сытно и экономит время. К тому же считается, что такой завтрак очень полезен. Однако у диетологов другое мнение.
24.05 / 13:13
продукты питания
здоровое питание
PwC
Исследование: Спрос на здоровые продукты будет расти
Об этом свидетельствуют результаты глобального экспресс-опроса мнения потребителей, проведенного в марте 2021 г. компанией PwC.
23.05 / 21:56
продукты
правильное питание
здоровое питание
Продукты против старения
Мы есть то, что мы едим. Правильно питание очень важно для поддержания красоты и здоровья. Продукты против старения доступны в магазинах круглый год.
23.05 / 01:59
общество
здоровое питание
агрегатор
Резкую тягу к сладкому или соленому объяснила гастроэнтеролог
По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Ирины Бережной, если у человека часто возникает желание съесть что-то соленое или сладкое, то это может сигнализировать о серьезных заболеваниях.
22.05 / 15:18
давление
здоровое питание
агрегатор
О лучшей диете для снижения артериального давления рассказали эксперты
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 1,13 млрд человек во всем мире борются с повышенным артериальным давлением. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов, однако эксперты в области здравоохранения считают, что определенное питание поможет снизить показатель.
22.05 / 12:07
еда
здоровое питание
агрегатор
Почему опасно есть только один раз в день, рассказали эксперты
Большинство людей едят три раза в день, однако некоторые ошибочно считают, что одного приема пищи достаточно. Многие питаются так для того, чтобы сбросить вес, но эксперты уверяют, что это может привести к серьезным проблемам.
20.05 / 14:43
здоровое питание
диетологи
магнит
Эндокринолог Кремля развеяла миф о помощи сладостей от хандры
Мнение о том, что конфеты и шоколадки способны поднять настроение и помогают избавиться от хандры, назвали ошибочным. По словам эндокринолога Кремля Еганы Королевой, на деле же при употреблении сладостей настроение у людей не только не улучшается, но и, напротив, становится лишь менее оптимистичным.
19.05 / 05:49
здоровое питание
Канье Уэст растолстел до 136 кг после расставания с Кардашьян
Канье Уэст сломал стереотип о холостяках, которые должны выглядеть лучше, чем женатые. После развода с Ким Кардашьян рэпер, похоже, решил заесть стресс и растолстел до 136 килограммов.
19.05 / 00:42
люди
здоровое питание
агрегатор
Высокое кровяное давление: три продукта могут снизить риск гипертонии
От высокого давления страдают миллионы людей во всем мире. Это состояние часто не имеет каких-либо серьезных симптомов, предупреждающих человека об опасности. Однако, добавив три продукта в свой ежедневный рацион, можно снизить риск гипертонии.
