Почему опасно есть только один раз в день, рассказали эксперты
profile.ruБольшинство людей едят три раза в день, однако некоторые ошибочно считают, что одного приема пищи достаточно. Многие питаются так для того, чтобы сбросить вес, но эксперты уверяют, что это может привести к серьезным проблемам.
Главная опасность такого питания состоит в том, что организм не получает с пищей достаточное количество полезных питательных веществ.