Какие шесть напитков полезны для здоровья наравне с водой, рассказали ученые
profile.ruЛучший напиток для утоления жажды – обычная чистая вода. В день эксперты советуют выпивать от 2 до 2,5 литров. Воду можно сочетать и с другими напитками, но не все из них имеют такую же пользу для организма.
Какие напитки сравнимы по пользе с водой, рассказали специалисты. Овощные соки. В овощах меньше сахара, чем во фруктах, поэтому сок из них более предпочтителен.