Здоровье и красота - главные новости

Храп - это распространенная проблема, которая может мешать и самому храпящему, и его партнеру. К счастью, существует множество простых способов избавиться от храпа, не прибегая к лекарствам или операциям. Подробнее о том, как избавиться от храпа при помощи обычных методов, читайте в нашем материале.

Возможно, вам нравится приготовление тыквенного супа или каши, но вы, возможно, даже не подозревали, как эти блюда могут оказать благоприятное воздействие на ваше здоровье. Об этом сообщает "Health". В тыкве содержится впечатляющее количество полезного для зрения бета-каротина и других антиоксидантов, а также витаминов и минералов.

Кардиолог Светлана Быкова поделилась эффективными методами предотвращения гипертонии. В частности, она рекомендует следить за потреблением соли и уделять внимание физической активности, проводя не менее 30 минут в неделю на движение. Об этом сообщает "dailynews".

Похудеть непросто, но при правильном питании и физической активности это вполне возможно. Однако есть некоторые сочетания продуктов, которые могут замедлить процесс похудения или даже привести к набору веса. Подробнее о том, какие сочетания продуктов являются худшими для метаболизма, читайте в нашем материале.

Головная боль напряжения — самая частая головная боль в мире. Каждый из нас, абсолютно 100% — хоть раз в жизни ее испытывал. Она, в отличие от мигрени, является более легкой, давящей (будто голова в тесном шлеме). Однако головная боль напряжения не вызывает тошноты, чувствительности к свету или шуму и не усиливается от движений, врач-невролог Давид Щербина, который ранее рассказывал .

С 31 октября по 6 ноября в испанском городе Санта-Сусанна проходит чемпионат мира по фитнесу и бодибилдингу. В составе сборной Украины Луганскую область представил Евгений Колесник.

В мире существует множество традиций и верований, которые влияют на наши действия. Одним из таких понятий является запрет на стрижку волос дома. Этот обычай, согласно фольклору, имеет важное значение для здоровья и положительной энергии.

Science Immunology.В новом исследовании биологи сравнили клетки мышц двух групп мышей после физической нагрузки. Животные из первой регулярно занимались на беговой дорожке, а из второй — побегали на ней лишь однажды.

Гречка — это диетический продукт, который содержит много витаминов и минералов. Она является хорошим источником белка, клетчатки и железа. Однако злоупотребление гречкой может привести к проблемам со здоровьем, и к этому надо быть готовым.

Хурма – один из самых сладких плодов, выращиваемых человеком. В вяленом виде она по вкусу так напоминает финики, что в ряде восточных стран ее прозвали финиковой сливой. На языке фарси это словосочетание звучит как хормалю (от хорма – финик и алю – слива). Однако в нашей языковой среде данное имя "персидской гостьи" упростилось до короткого "хурма".

Все мы знаем, что правильное питание имеет огромное значение для нашего здоровья и благополучия. Качество и продолжительность нашей жизни напрямую зависят от того, какие продукты мы выбираем и употребляем в своей ежедневной диете. Каждый прием пищи - это возможность обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами для поддержания его функционирования.

Независимо от того, что вы проснулись в обед, важно начать день с питательного и удовлетворяющего завтрака, чтобы поддержать свое здоровье и энергию на протяжении дня. Хотя может показаться сложным выбрать идеальный завтрак, учитывая время, которое вы уже пропустили, есть несколько здоровых опций, которые могут помочь вам достичь этой цели. Подробнее о том, чем лучше всего завтракать, если вы проснулись в обед, читайте в нашем материале.

Многие фруктовые соки, которые продаются в магазинах и супермаркетах, могут быть полезны для здоровья. Однако, чтобы получить максимальную пользу, важно выбирать натуральные соки, которые не содержат вредных подсластителей, красителей и прочих бесполезных, а местами и опасных добавок. Подробнее о том, какие полезные и вредные соки продаются в супермаркете, информирует storinka.com.ua.

В пятницу в Праге стартовала ежегодная международная ярмарка конопли и лекарственных растений Cannafest 2023. Она продлится до 5 ноября включительно в павильоне выставочного комплекса PVA Expo в районе Летняны.

Многие любители орхидей сталкиваются с проблемой их цветения. Существует простой и доступный способ, который поможет стимулировать орхидею к образованию бутонов и продлить ее цветение на долгие месяцы. Подробнее о том, какой секрет преобразит вашу орхидею и укроет ее цветами надолго, читайте в нашем материале.

Курение — это вредная привычка, которая может нанести серьезный ущерб здоровью. Однако, даже если вы уже курите, есть способы снизить вред от курения или вовсе бросить эту привычку. Одним из таких способов является употребление определенных продуктов.

Бутерброды на завтрак — это распространенный вариант, но он может быть не таким полезным, как кажется. Но не стоит отчаиваться, если вы любите подкрепиться с утра! Нужно потреблять более полезные альтернативы на завтрак. Подробнее о том, почему на завтрак нельзя есть бутерброды, читайте в нашем материале.

У місті Дніпро Благодійним Фондом «Rise of Ukraine” створено ХАБ для підтримки та розвитку дітей, які переживають складний період війни. Головною метою цього проєкту є надання можливості дітям розкрити свій потенціал та підтримку в новому для них місті. Подпишись на Hyser.

сообщила пресс-служба министерства.Их представили на встрече 3 ноября, в которой приняли участие заведующий Департаментом социального развития Администрации президента Одил Абдурахманов и министр культуры Озодбек Назарбеков.Баходир Ахмедов (слева). Фото: Узбекконцерт.Баходир Маджидович Ахмедов постановлением президента от 27 сентября снова назначен первым заместителем министра культуры.

Если вас заботит состояние вашей кожи, то помимо правильного ухода и очищения важно учитывать и то, что вы употребляете в пищу. Некоторые продукты богаты коллагеном, что способствует сохранению молодости и улучшению состояния кожи, пишет "Health". Коллаген, являющийся важным белком в организме человека, составляет значительную часть всех белковых компонентов.

По мнению ученых из Лозанского университета, регулярный короткий дневной сон дважды в неделю может существенно снизить риск инфаркта и инсульта, говорится в публикации журнала Heart. "Непродолжительный дневной сон не чаще двух раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и инфаркта на 48%", – отметили исследователи. Это утверждение подкреплено результатами восьмилетних наблюдений за 3262 пациентами среднего возраста 55 лет.

Независимо от того, что вы проснулись в обед, важно начать день с питательного и удовлетворяющего завтрака, чтобы поддержать свое здоровье и энергию на протяжении дня. Хотя может показаться сложным выбрать идеальный завтрак, учитывая время, которое вы уже пропустили, есть несколько здоровых опций, которые могут помочь вам достичь этой цели. Подробнее о том, чем лучше всего завтракать, если вы проснулись в обед, читайте в нашем материале.

Сладости - это неотъемлемая часть детства. Они могут быть источником радости и удовольствия для детей, и добавить им ощущения прекрасного в это жизни. Однако важно выбирать безопасные и полезные сладости, чтобы не навредить здоровью ребенка и не спровоцировать развития различных болезней.

На 92-м году скончался знаменитый советский фигурист, двукратный олимпийский чемпион, а также четырехкратный чемпион мира и Европы Олег Протопопов. Ранее

В современном мире волосы каждой женщины находятся в стрессе - плохая экология, некачественная пища, химическая косметика - все это портит людям здоровье. У многих волосы выпадают и лезут, теряют структуру и блеск, а потому необходимо максимально минимизировать вред, который волосы могут получать извне, в том числе, из-за неправильной сушки волос феном. Подробнее о том, как правильно нужно сушить волосы феном, читайте в нашем материале.

София Ричи — одна из главных it-girls современности, makeup-приемы которой часто копируют миллионы девушек по всему миру. Недавно гуру популярного стиля «тихая роскошь» опубликовала в TikTok видео, в котором показала свой любимый осенний макияж губ. Девушка продемонстрировала несложный макияж, который оптически увеличивает губы до размера XL.

3 ноября известный советский фигурист, двукратный чемпион Олимпиады в парном фигурном катании Олег Протопопов. Ему был 91 год.

Гречневая крупа - это один из самых полезных и доступных продуктов питания. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, и ее потребляет каждая украинская семья. А потому гречку нужно уметь выбирать, чтобы предоставить своей семье полезную для организма крупу.

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 3 ноября, ФедералПресс. Петербургские работодатели уже начали привлекать визажистов, фитнес-тренеров, мастеров по маникюру и шугарингу, а также парикмахеров, чтобы полностью удовлетворить спрос клиентов на услуги в пиковый сезон.

Тыква - это полезный и питательный овощ, который можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде. Однако сырая тыква обладает рядом преимуществ, которые не сохраняются при термической обработке. Подробнее о том, в чем польза потребления сырой тыквы, читайте в нашем материале.

Юный таджикский спортсмен Сомон Турсунзаде завоевал первое место и выиграл золотую медаль на чемпионате мира по профессиональной борьбе джиу-джитсу в городе Абу-Даби Объединенных Арабских Эмиратов. Об этом сообщил президент федерации джиу-джитсу Таджикистана Раджабали Турсунзаде.

на своей странице в Инстаграм.27.11 в 11:16 - Полнолуние в Близнецах, говорит астролог.«В дни Полнолуния важно управлять эмоциями, благоприятные умеренные физические нагрузки, легкая диета, исключение алкоголя», - предупредила астролог.Итак, говорит астролог благоприятные дни для разных дел и начинаний: 3, 4(с 9:22), 15, 16 (с 9:43), 17 (до 16:50), 18 (кроме 10:29-13:28) ), 19, 21 (до 13:50), 22 (до 14:00), 26, 28 (с 16:15), 29, 30.Для удачной стрижки и прически благоприятными будут такие даты – 4, 5, 7, 8, 9 (с 10:10), 11 (до 17:05) 16, 17, 25, 26.Для окрашивания волос и питания кожи 13-27 ноября, а для чистки и пилинга лица и кожи, а также эпиляции хорошими днями будут 1, 9-12, 28 ноября. Для идеального маникюра/педикюра астролог рекомендует 16 и 17 ноября.Благоприятными днями для диеты и очищения организма будут 1, 3, 6, 8-9, 12-14, 20, 21, 23, 24, 27, 28 ноября.Дни, для лечения и протезирования зубов, позвоночника, костной системы в целом: 2-4, 5(с 11:30), 7, 8, 10, 11 (до 17:05), 14, 15, 20 (с 16:30) ), 21, 22 (до 17:10), 29, 30 ноября.Конечно, в ноябре есть и неблагоприятные дни.

Употребление соли повышает риск заболеть сахарным диабетом / фото ua.depositphotos.com

Верховная Рада готовит очередные изменения в сфере. В октябре был зарегистрирован законопроект, предусматривающий ряд изменений к уже принятому в 2020 году закону, легализующему азартные игры.

Благодійний фонд PIN-UP Foundation закупив необхідні меблі для ХАБу в Дніпрі, який створено для постраждалих від війни дітей.

Правильное питание может способствовать росту, предотвращению выпадения волос и приданию им более шелковистого и гладкого вида. Об этом пишет "Health". Один из ключевых аспектов заботы о волосах - правильный выбор продуктов для ухода.

Джанайна Празерес, 35-летняя модель из Сан-Пауло, Бразилия, была названа «идеальной женщиной» по версии норвежского журнала Playboy.

Зима - это время года, когда мандарины особенно популярны. Эти цитрусовые фрукты доступны в большом количестве и являются отличным источником витаминов и минералов. Мандарины также являются отличным способом утолить жажду в холодную погоду.

Принц Уэльский рассказал, что его старший сын Джордж проявил особый интерес к триатлону. Принц Джордж вернулся в школу Ламбрук после каникул, а принц Уильям снова приступил к выполнению королевских обязанностей.

Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье. Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.

Для получения крепкой и здоровой рассады томатов опытные садоводы проводят регулярные подкормки растений. В зависимости от микроклимата в теплице, рассаду можно удобрять от 4 до 6 раз за период ее выращивания. Подпишись на Hyser.

Мандарин — универсальный фрукт среди цитрусовых. У него приятный вкус, он укрепляет нашу иммунную систему и вызывает улыбку на лицах детей, когда они его чистят.

Неотвратимость зимы стоит принять. И не расстраиваться, а дополнить свой гардероб стильной верхней одеждой, в которой даже в холода ваши образы будут безупречными. Украинский стилист Матвей Калугин,, сделал подборку из трендов, актуальных на холодную осень-зиму, однако, конечно, ее можно еще дополнять.

Протеиновые коктейли - это концентрированный источник белка, который часто используется для похудения. Они могут быть удобным и полезным способом увеличить потребление белка, особенно если вам трудно получить его из обычной пищи. Подробнее о том, нужно ли пить протеин при похудении, читайте в нашем материале.

Печень - это важный орган, который выполняет множество функций в организме, включая детоксикацию, выработку ферментов и хранение энергии. Здоровье печени может быть поддержано за счет употребления определенных продуктов. Подробнее о том, какие продукты способны защитить печень, читайте в нашем материале.

Вдохновляющая встреча юных гомельчан с признанной звездой белорусского гандбола Владиславом Кулешом состоялась в ГОЦОР по игровым видам спорта. Мероприятие было открыто для болельщиков, которые могли задать вопросы о карьере и правилах жизни спортсмена.

Иммунитет - это способность организма противостоять инфекциям и заболеваниям. Он обеспечивается сложным механизмом, в который входят различные клетки, ткани и белки. Но иммунитет способен встать в позу "отмены" из-за некоторых привычек.

Врач Люсия Гарсиа рассказала о том, что некоторое время назад ученый провели новое исследование относительно того, какие именно продукты можно назвать наиболее питательными в мире. Они сделали вывод, что это орех, который достаточно часто хозяйки могут добавлять в выпечку.