7 лучших перекусов для сжигания жира - список от нутрициолога
cursorinfo.co.ilЧто есть между приемами пищи, чтобы ускорить похудение? Рацион, как правило, включает в себя три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин.
Но в перерывах между ними нередко возникает желание перекусить. В перекусах нет ничего плохого, если выбирать здоровые варианты, особенно если ваша цель — похудение.