Каким спортом нужно заниматься, чтобы оздоровить сердце, рассказал кардиолог
Некоторые активности способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению эластичности сердечной мышцы. Польза регулярных физических нагрузок для здоровья неоспорима.
Умеренная активность оказывает положительное воздействие на организм и помогает поддерживать здоровье сердца. Важно выбрать подходящий вид физической активности для достижения наилучших результатов.