Названа ягода, которая активно выводит токсины и защищает от рака
cursorinfo.co.ilВ этой ягоде очень мало сахара и калорий, зато уйма витаминов и микроэлементов. Черника — это лесная ягода, которая не только радует своим вкусом, но и славится своими полезными для здоровья свойствами.
Какие ягоды полезнее - свежие или сушеные, в чем их польза, рассказали на польском ресурсе Stronazdrowia. Черника имеет низкое содержание сахара и калорий, но при этом богата сине-фиолетовыми антиоксидантами из группы антоцианов, а также другими антиоксидантными соединениями, минералами и витаминами.