От каких болезней могут уберечь оливки - ученые удивили открытием
cursorinfo.co.ilОливки улучшают пищеварение, здоровье сердца и могут быть действенной профилактикой целого ряда недугов. Оливки — это кладезь полезных веществ, которые способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровья сердца, несмотря на их высокое содержание соли.
Диетологи рассказали, полезны ли оливки и можно ли есть их каждый день, пишет Eatingwell. Полезные свойства оливок «Оливки — важный компонент средиземноморской диеты и являются отличным источником полезных жиров, клетчатки, витаминов и минералов», — отмечает диетолог Мэгги Михальчик.