Йога - главные новости
Йога - последние новости часа
+9Туристы, которые приехали на йога-тур на эко-курорт Изки на Закарпатье устроили на Новорчину ночь обнаженную вечеринку. Видео с мероприятия попало в Сеть.
Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье. Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.
05.12 / 19:03
Йога
советы
Осиная талия: 15 эффективных упражнений
Холода постепенно уходят, а это значит, что скоро мы распрощаемся с куртками и свитерами. Вот только за зиму мы нередко набираем лишние килограммы, а так хочется, чтобы талия была стройной и соблазнительной.Придать телу изящные изгибы помогут несложные упражнения.
04.12 / 14:50
настроение
общество
досуг
Йога
Досуг в большом городе: куда сходить зимой, если кафеи кино надоели
«Встретимся завтра? – Давай лучше весной…».
01.12 / 22:13
Йога
тренировки
полезно
Вечерняя йога: 3 асаны, что помогут расслабиться перед сном
Если вы хотите успокоиться, размять тело и освежить мысли, вечерняя йога - то, что вам нужно. Комплекс этих трех асан, которые займут до 20 минут вашего времени, идеальное решение, чтобы успокоить нервную систему и избавиться от усталости, сообщает Полезно 24.
01.12 / 15:03
Здоровье и красота
Йога
гипертония
Йога от гипертонии: 5 простых асан при повышенном давлении
Беспокоит повышенное давление? Предлагаем 5 несложных асан, которые помогут держать давление под контролем. Йога при гипертонии – это безопасный и эффективный способ снизить давление и улучшить самочувствие.Безусловно, на поздних стадиях гипертонии без приема лекарств не обойтись.
25.11 / 22:36
Йога
тренировки
здоровый образ жизни
полезно
Йога для начинающих: распространенные ошибки, которые снижают эффективность занятий
Если выполнять асаны некорректно, можно травмировать суставы или шейный отдел позвоночника. Чаще всего это случается, когда человек занимается йогой недавно и еще не умеет чувствовать свое тело.
24.11 / 18:47
Йога
счастье
идеи
10 идей, что делать, когда вам скучно и нет денег
Вы студентка или у вас есть несколько дней до зарплаты, и вам скучно? Обычно вы платите за час занятий йогой, ходите в кино, ресторан или играете в бадминтон, но все это приходится оплачивать.Вам нужна деятельность, которая будет развлекать вас и не будет стоить вам денег.
24.11 / 17:25
Здоровье и красота
Йога
упражнения
Йога для спины: эффективные упражнения, с которыми вы навсегда забудете о болях в спине
Боль в спине является одной из наиболее распространенных жалоб заболеваний людей трудоспособного, пожилого и старческого возраста.
20.11 / 15:11
Йога
8 заблуждений, которые мешают начать занятия йогой
Вы уже давно собираетесь начать заниматься йогой, но думаете, что это может быть очень сложно для вас, вы недостаточно гибки, у вас нет подходящего инвентаря или у вас мало времени.
19.11 / 23:00
19.11 / 17:10
Йога
Дом и интерьер
White fall: коврик для йоги Massimo Dutti
В сезонной рубрике White fall мы рассказываем об актуальной одежде, аксессуарах, обуви и предметах интерьера светлых оттенков.
19.11 / 19:29
Samsung
спорт
Йога
Дизайнерские тренажеры и спортивные аксессуары для дома
Домашние тренировки набирают все большую популярность. Уже почти год большая часть мира вынужденно застряла в четырех стенах, и все больше людей ищут способы обустроить тренажерный зал в домашних условиях.
09.11 / 22:16
семья
Здоровье и красота
Йога
уход за лицом
Гимнастика для лица. Семь упражнений от королевского эксперта, которые заменят поход к косметологу
Работа из дома — не повод забыть о бьюти-процедурах. В условиях пандемии коронавируса, когда визиты к косметологу могут существенно уменьшиться, йога для лица придет на помощь.
07.11 / 22:59
Йога
курс
«Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих
Занятия «Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих, который поможет новичкам ознакомиться с сущностью данного направления.В йоге выделяют огромное количество направлений: айенгара, хатха, бикрам-йога, с использованием гамаков, кундалини, аштанга.
03.11 / 20:40
психология
Йога
успех
усталость
10 лучших мотиваций к спорту
надо ли вам худеть, что значит для вас быть в форме, кому вы хотите нравиться, чье одобрение заслуживаете? Когда вы докопаетесь до своей настоящей цели, тренировки перестанут казаться вам чем-то туманным и сложным.
19.10 / 19:47
дети
книги
Йога
партнеры
Секс с юмором: 6 секс-поз для зачатия талантливых детей
Планируете скорое пополнение в семействе? Тогда мы предлагаем вам немного развеяться и повеселиться, изучив шуточные секс-позы, которые помогут развить в будущем малыше талант к разным сферам деятельности.Мы выбрали для вас пикантные позиции для зачатия айтишника, офисного руководителя, блогера, писателя, гуру йоги и креативщика.
17.10 / 22:10
стресс
Йога
советы
ванна
Что такое дисания?
Возможно, вы считаете, что есть очень мало веских причин вставать с постели по утрам.
08.10 / 12:31
здоровье
самит
стресс
Йога
5 причин забрасывать ноги на стену
Випарита Карани - это одна из самых заземляющих и успокаивающих поз, которая особенно ценна в периоды стресса, усталости и перегруженности.Что это за поза?
17.09 / 22:27
Здоровье и красота
Йога
упражнения
Йога для лица: 5 эффективных упражнений от морщин
Мышцы лица, как и любые другие, без нагрузки теряют тонус. В результате «плывет» овал лица, опускаются уголки губ, обвисает подбородок… Но все поправимо!
15.09 / 13:48
технологии
Йога
Дыши глубже: 7 лайфхаков, как начать регулярно медитировать
Часто медитацию превращают в культ, где нужно придерживаться особой поочередности выполнения каких-то движений или техник дыхания.
11.09 / 23:04
спорт
секс
Йога
Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной
Если ты из тех девушек, которые каждый понедельник обещают себе питаться здоровой пищей и больше тренироваться, у нас для тебя есть хороший совет – занимайся сексом, больше, чаще и с полной самоотдачей.
08.09 / 15:07
спорт
Йога
похудение
Дышим и худеем: как простая дыхательная гимнастика помогает избавиться от лишних кг
Знаешь, почему йога и медитации стали настолько популярны за последние пару лет? Частичная заслуга в этом принадлежит дыхательным практикам.
07.09 / 05:39
собаки
Йога
партнеры
Любовь
Топ-10 упражнений, которые сделают вас выносливее в сексе
Доводилось ли вам чувствовать сильную усталость во время секса или страдать от мышечных болей спустя пару дней после активных любовных игр?Если да, то ваш организм недостаточно закален.
06.09 / 21:19
Йога
лицо
Йога для лица, или Доступный фейсбилдинг
А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц.
03.09 / 19:18
люди
здоровье
Йога
6 простых упражнений от болей в спине
Хватит мучиться со спиной. Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные. Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной.И это касается людей всех возрастов.
03.09 / 17:27
Йога
лицо
Йога для лица, или Доступный фейсбилдинг
А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц. «Лепить» свое лицо может каждая, а прекрасная Лурдес Доплито научит тебя делать это правильно.
02.09 / 23:07
здоровье
стресс
Здоровье и красота
Йога
Настоящие чудеса. Как занятия йогой влияют на тело и мозг, — лектор TED
Кардиолог Кришна Судхир рассказал, как занятия йогой отражаются на нашем здоровьеПеревод Марии Ждановой для TEDГде-то между I и V веками нашей эры индийский мудрец Патанджали начал систематизировать древние традиции медитации, распространённые по всей Индии. Под общим названием «Йога-сутры» в 196 изречениях он описал традицию йоги, такую же древнюю, как и сама индийская цивилизация.
02.09 / 16:33
Здоровье и красота
Йога
влияние
Как заниматься йогой для спины
Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза.Это не сложно, это приятно, а главное — невероятно полезно!
02.09 / 12:05
Йога
тренировка
Бритни Спирс показала несколько поз йоги из своей тренировки, которыми овладела за период пандемии
38-летняя Бритни Спирс в основном является гуру йоги в Instagram, но знаете ли вы, что она была на столько гибкой? 1 сентября Бритни сообщила обновленную информацию о своем прогрессе в фитнесе, опубликовав три фотографии, на которых она делает стойки на руках, в своей истории в Instagram.
02.09 / 05:07
психология
стресс
Йога
советы
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.Как выполнять?Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой.
30.08 / 14:16
Здоровье и красота
Йога
влияние
Как заниматься йогой для спины
Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза.
28.08 / 14:25
Здоровье и красота
Йога
головная боль
Йога от головной боли: 5 простых асан
После тяжелого дня разболелась голова? Сделай эти несложные упражнения. С их помощью тебе не придется прибегать к анальгетикам.
25.08 / 18:37
Йога
Тренд на натуральность: как повторить сияющий макияж yoga skin
Хотя макияж yoga skin стал трендом только в начале этого года, впервые о нем заговорили еще в 2018-м. Тогда известная британская визажистка и бьюти-блогерша Сара Хилл опубликовала видео с нанесением макияжа таким образом, что после него лицо выглядит «голым» и с красивым влажным сиянием.
25.08 / 14:54
общество
Йога
давление
гипертония
Предложен простой способ снизить давление в домашних условиях
Избавиться от риска гипертонии – «тихого убийцы» – можно самостоятельно, уверены врачи. Они предложили способы, которые помогут сделать это даже в условиях квартиры.
23.08 / 15:23
Йога
Как справиться с бессонницей без таблеток
Это йоговское дыхание можно выполнять лежа на кровати перед сном.
10.08 / 12:00
Йога
тренировка
Дом и интерьер
Чехова шокировала фанатов "развратными" фото в обтягивающем комбинезоне
Процессом и результатами в занятиях йогой похвасталась популярная телеведущая и актриса Анфиса Чехова. На своей страничке в социальной сети Instagram звезда опубликовала кадры тренировки в домашних условиях.
09.08 / 10:31
Йога
легкие
Коронавирус (COVID-19)
Назван совет по восстановлению легких после коронавируса
Москва, 09 авг 2020. .
07.08 / 10:45
спорт
исследование
Йога
Эксперты назвали самый дорогой и самый бюджетный вид спорта в России
Товары для скандинавской ходьбы, йоги и баскетбола оказались самыми бюджетными среди всего спортивного инвентаря в России. Таковы результаты исследования «Яндекс.Маркета», проведенного накануне Дня физкультурника. Эксперты использовали данные сервиса о переходах пользователей в интернет-магазины в период с 30 июля 2019 года по 29 июля 2020 года.
01.08 / 19:08
здоровье
Йога
иммунитет
физкультура
Пензенцам рассказали о пользе йоги для укрепления иммунитета
Как только были сняты ограничения и возобновились занятия, в центре йоги Айенгара ввели программу для повышения иммунитета. Она была разработана в Индии, еще в период распространения птичьего гриппа, а теперь, во время пандемии COVID-19, очень актуальна.
15.07 / 08:54
Йога
тренер
тело
Когда и почему йога может оказаться вредной для здоровья
Такая популярная практика, как йога, в некоторых случаях может нанести серьезный вред здоровью. О том, как правильно развивать тело и энергию, рассказал президент Федерации йоги России Сергей Репин.Специалист отметил, что новичкам лучше не надеяться на видеоуроки, а записаться на занятия с тренером, чтобы избежать травм и понять технику выполнения асан.
14.07 / 06:30
здоровье
Здоровье и красота
Йога
Россиян предупредили, в каких случаях йога может быть опасна для здоровья
При занятиях йогой необходимы объяснения наставника, считает эксперт. Во время онлайн-уроков многие важные моменты остаются за кадром, передает радио Sputnik.
09.07 / 10:09
общество
Йога
Игорь Бускин: в парках Москвы возобновились бесплатные занятия йогой
Бесплатные занятия йогой на свежем воздухе возобновились в парках Москвы, рассказал депутат Мосгордумы Игорь Бускин.Акция «Йога в парках» из-за карантинных мер началась на два месяца позднее, чем было запланировано.Как отметил Бускин, в последнее время йога вошла в число самых популярных видов физической активности в крупных городах мира и стала одним из элементов «нового мегаполисного образа жизни».В Москве программа работает уже девять лет. На сегодняшний день в ней задействованы 20 парковых зон, подведомственных столичному департаменту культуры.
08.07 / 20:20
Йога
пляж
бикини
Бритни Спирс в крошечном бикини и маске показала свою гибкость на пляже
Американская поп-звезда Бритни Спирс решила показать фанатам свою гибкость. Так, в своем Instagram певица разместила видео, на котором в крошечном бикини занимается йогой прямо на пляже.
23.06 / 13:35
общество
отдых
Йога
Гибкая Лидия Таран поразила стойкой на голове
Звезда канала "1+1" Лидия Таран является страстной поклонницей йоги и свои асаны уже не раз демонстрировала поклонникам в Instagram. На этот раз ведущая ТСН поразила фото, где показывает стойку на голове на пляже.
21.06 / 17:16
здоровье
Йога
Коронавирус (COVID-19)
Йога помогает победить COVID-19
Йога помогает победить COVID-19
21.06 / 12:15
19.06 / 13:59
Здоровье и красота
Йога
Коронавирус (COVID-19)
Премьер Индии посоветовал защищаться от COVID-19 йогой
Премьер-министр Индии Нарендра Моди выразил мнение, что занятия йогой помогают защититься от заражения COVID-19, передает Интерфакс.Пока не создана вакцина от этой инфекции, по словам Моди, защиту организма обеспечивает иммунитет, который укрепляет йога. Также упражнения помогают снять стресс, который вызван ситуацией, сложившейся на фоне пандемии, добавил политик.При этом эксперты, в том числе из Национальных институтов здравоохранения США, заявляют, что научных доказательств того, что йога может защитить от коронавируса, нет.Добавим, Индия занимает четвертое место в мире по количеству выявленных случаев заражения коронавирусом — около 380 тысяч. Жертвами пандемии стали более 12 тысяч человек.
09.06 / 12:31
Cnn
Йога
телеведущий
Телеведущий CNN случайно попал голым в видеоролик жены
Daily Mail.Как отмечает издание, супруга ведущего Кристина опубликовала ролик со своим занятием йогой. Во время видеозаписи тренировки в кадр случайно попал полностью голый мужчина.Фагот из ТНМК показал фанатам голые ягодицыОн стоит снаружи дома за стеклом без одежды, спиной к камере.
27.05 / 17:26
здоровье
наука
Йога
В Индии умер йог, проживший 76 лет без еды и воды
В индийском штате Гуджарат в 90-летнем возрасте скончался йог Прахлад Джани, который утверждал, что открыл элексир жизни. Йог известен тем, что не менее 76 лет без перерыва не ел и не пил воду. А умер просветленный от старости, передает Jakarta Post.