Дышим и худеем: как простая дыхательная гимнастика помогает избавиться от лишних кг
skuke.netЗнаешь, почему йога и медитации стали настолько популярны за последние пару лет? Частичная заслуга в этом принадлежит дыхательным практикам.Они помогают не только расслабиться, но и, оказывается, похудеть.
Правда, не у каждой девушки есть время и возможность ехать на тренировку в другой конец города.А кому-то просто не хватает мотивации наконец-то начать практиковать с инструктором.