питание - главные новости
21.01 / 09:28
продукты
витамины
питание
Врачи назвали симптомы дефицита витамина B12, которые часто пропускают
Витамин B12 является одним из важнейших для здоровья организма веществ. Он помогает вырабатывать эритроциты, производить ДНК, а также играет главную роль в работе мозга. Есть несколько симптомов, которые указывают на дефицит этого витамина в организме. Об этом сообщило издание Express.
21.01 / 08:32
дети
школы
питание
О массовом отравлении детей в школах Подмосковья возбудили уголовное дело
О массовом отравлении детей в школах Подмосковья возбудили уголовное дело
20.01 / 21:20
lifestyle
питание
здоровое питание
Здоровое питание: продукты, которые следует включить в свой рацион
Нутрициолог Ольга Дорош опубликовала на своей странице в инстаграм, какие продукты стоит включить в свой рацион. Читайте также Сезонные продукты января: чем лучше всего питаться зимой Согласно рекомендациям по питанию на 2020–2025 в ежедневном рационе должно быть 85% высокой нутритивной ценности из следующих групп продуктов: Эти продукты в следует ограничить: Важно получать удовольствие от пищи (цефальна или мозговая фаза пищи), которая должна быть для нас вкусной, тогда – здоровое питание и здоровый пищевое поведение.
20.01 / 19:36
здоровье
диета
питание
Как похудеть без голодания – советы диетолога
Австралийский диетолог Лиэнн Уорд считает, что для стройной фигуры необходимо соблюдать некоторые правила питания, сообщает издание Daily Mail.
20.01 / 19:17
lifestyle
питание
Новости Вкусно
Лимон – его пользу и применение в гастрономии: интересные советы от Марко Черветти
В холодное время рекомендуют включать в свой рацион цитрусовые. Самый популярный – лимон, на который возлагаем надежды.
20.01 / 18:30
питание
обед
микроволновка
Диетолог рассказала, как обеспечить горячий обед в офисе без микроволновки
Организовать горячее питание в офисе можно без использования вредной для здоровья микроволновой печи, заявила диетолог Анжелика Дюваль.
20.01 / 16:15
здоровье
питание
Названы снижающие артериальное давление напитки
Медики перечислили четыре напитка, которые помогают снизить артериальное давление, как пишет Express. По мнению экспертов, быстрее всего эту задачу решит свекольный сок, так как он нормализует давление спустя уже несколько часов после употребления.
20.01 / 12:37
еда
питание
6 неожиданных продуктов, которые провоцируют появление акне
Фраза “мы что, что едим” особенно актуальна в контексте состояния кожи — она часто реагирует на те или иные продукты: если съешь больше листовой зелени, кожа станет свежее, ну а будешь налегать на шоколад, придется побороться с прыщами.
20.01 / 11:38
еда
врачи
питание
Британские врачи назвали правила похудения без соблюдения диет
Врачи перечислили уловки, которые позволят сбрасывать вес быстрее без соблюдения диет. Об этом сообщило издание The Sun.
20.01 / 08:39
похудение
питание
привычки
Россиянам рассказали об эффективных способах похудеть без трудных диет
Приседания во время чистки зубов или отжимания во время телевизионной рекламы могут стать полезными привычками, которые помогут безнасильственно для организма похудеть. Важно ограничить употребление алкоголя и сократить употребление кофе вечером, а также найти более полезную альтернативу газировке, советуют специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.
19.01 / 23:59
продукты
праздники
питание
Богатырский завтрак, после которого муж ухмыляется, как Чеширский кот
Вчера приготовила мраморный кекс. Муж сказал: «Это — бомба! Такого вкусного завтрака давно ел!» Руки целовал и просил еще с собой на работу, чтоб перекусить этим кексом в обед.Так что девочки, очень рекомендую.
19.01 / 22:28
школы
питание
Родителей киевских школьников предупредили, что теперь они должны оплачивать 50% питания в школе
Как писала "Страна", летом Кабмин утвердил план реформы школьного питания, чтобы сделать его более качественным и здоровым.Мы также рассказывали, как новые санитарные нормы поменяли жизнь украинских школ с 1 января.
19.01 / 21:45
еда
питание
Пища
Божественный завтрак из двух составляющих, которым начинает свой день йог
У каждого человека есть собственное понимание того, каким должен быть завтрак.
19.01 / 21:03
здоровье
онкология
питание
Британские медики обнаружили в грейпфруте "ключ" к долголетию
Риск развития онкологических заболеваний может снизить грейпфрут. Он также оказался способен продлевать жизнь, выяснили британские диетологи Джульетт Келлоу и Сара Брюэр.Фрукт содержит в себе огромное количество ликопина. Этот антиоксидант активно
19.01 / 20:27
продукты
питание
инфекция
Назван витамин, который влияет на иммунитет к COVID-19
Витамины обязательно включить в рацион тем людям, которые планируют сделать прививку от коронавируса или уже сделали ее, советует доктор медицинских наук Виктор Тутельян.Перед прохождением тестирования на COVID-19 россиянам советуют употребля
19.01 / 18:46
вакцинация
питание
белок
Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог
Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог
19.01 / 18:04
здоровье
вакцинация
питание
Диетолог рассказал о питании перед вакцинацией от коронавируса
Об этом заявил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян. – Вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител. Антитела - это белковые структуры, для этого возникает большая потребность в белке
19.01 / 17:38
Ямал
питание
кулинария
Книгу о традиционной пище ненцев выпустили на Ямале
Научно-популярную книгу "Гастрономические встречи" о традиционной ненецкой кухне презентовали в Национальной библиотеке Ямала. В качестве автора издания выступила доктор исторических наук и общественный деятель Елена Пушкарева, сообщает ИА "Север-Пресс".
19.01 / 11:32
питание
здоровое питание
Наш организм
Ученые выяснили, какие продукты не пойдут на пользу кишечнику
Исследование британских и американских ученых показало, что состав микроорганизмов, находящихся в кишечнике, во многом определяется не генами, а тем, что именно мы едим. The New York Times объясняет, какая еда наиболее полезна для кишечника, а какая может спровоцировать серьезные заболевания.Ученым известно, что триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые обитают в кишечнике, могут влиять на риск развития ожирения, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и целого ряда других заболеваний.
19.01 / 10:22
еда
питание
Новые рекомендации экспертов США: Как нужно питаться современному человеку. Волшебные принципы
С 2020 года важность соблюдения пищевых рекомендаций на всех этапах жизни стала еще больше из-за COVID-19. Ведь люди, которые живут с хроническими заболеваниями, имеют повышенный риск возникновения тяжелых осложнений
19.01 / 00:22
продукты
питание
выпечка
Что я готовлю дома, чтобы не идти за хлебом в магазин
Как приготовить лаваш с начинкой в домашних условиях узнала от подруги, которая работает диетологом.
18.01 / 17:10
собака
питание
Кэти Перри решила стать веганом: "На 95 процентов готова"
После рождения ребенка певица пересмотрела свой рацион питания. Популярная певица Кэти Перри удивила неожиданным заявлением.
18.01 / 14:17
здоровье
питание
Наш организм
Эндокринолог рассказывает, какие дефициты витаминов и минералов встречаются чаще всего
При дефиците определенных витаминов и микроэлементов у человека могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей. Какие дефициты встречаются чаще всего и можно ли их не допустить, если правильно питаться? Врач-эндокринолог Виктория Болбат отвечает на популярные вопросы.Самая частая причина дефицита железа — несбалансированное питание.
18.01 / 13:22
армия
питание
Русский сухой паёк перевернул стандарты НАТО
«Хлеб, соль да вода – солдатская еда» – эта русская пословица давным-давно устарела. Сейчас солдатский сухпаёк относится чуть ли не к деликатесам и пользуется большим спросом у гражданского населения. В Сети для таких любителей даже есть специализированные сайты, на которых можно прикупить вожделенную коробку с суточным рационом и распробовать солдатскую еду. Всё потому, что наши сухпайки считаются лучшими в мире не только за сбалансированный состав, но и отменные вкусовые качества.
18.01 / 10:36
диета
питание
вес
Стало известно, какие продукты избавляют от лишнего веса
Эксперт по питанию и фитнесу из Великобритании Даррен Кирби назвал несколько продуктов, которые помогут сбросить лишние килограммы, что очень актуально после новогодних праздников.Специалист рекомендует на завтрак есть овсяные хлопья вместо быстрорастворимых каш.
18.01 / 05:29
продукты
ученые
питание
Ученые рассказали о полезных свойствах какао
Какао-бобы содержат флавонолы, употребление которых способствует улучшению когнитивных функций головного мозга. К такому выводу пришли ученые из Великобритании и США.
17.01 / 16:35
здоровье
питание
Нелюбимый детьми продукт оказался средством для долголетия
Москва, 17 января. Употребление в пищу растительных продуктов способно комплексно укрепить организм человека и приблизить его к долголетию, считают ученые.
17.01 / 03:47
диеты
врачи
питание
Врач назвала пять вредных для организма диет
Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала пять популярных диет, которые могут принести вред организму. По ее словам, эффективность этих диет научно не доказана.
17.01 / 02:10
здоровье
ЗОЖ
питание
Yahoo News Japan (Япония): вы хотите стать человеком, который ест и не толстеет?
Если говорить о диете, то первое, что приходит в голову, — это ограничение в еде. Вы начинаете есть меньше, диета проходит успешно, но через некоторое время вес возвращается. Кроме того, бывает, что вы следите за количеством сладкого и обычной еды, стараетесь питаться сбалансированно, однако похудеть не получается.
17.01 / 00:04
правильное питание
питание
здоровый образ жизни
ABC (Испания): продукты для здоровья сердца
В целом можно сказать, что питание, основой которого являются витамины, минералы и полезные жиры, способствует здоровью сердца. Когда говорят, что надо беречь сердце, имеют в виду вот что: нужно следить за питанием и исключить полуфабрикаты и алкоголь, уверены специалисты испанской Организации потребителей и пользователей (OCU).
16.01 / 22:21
питание
Covid-19
Грейпфрут признали опасным продуктом для больных COVID-19
Зараженным коронавирусом рекомендуют отказаться от употребления грейпфрутов на время лечения. Об этом рассказала диетолог, терапевт Анна Белоусова.
16.01 / 20:37
технология
Школа
питание
Пензенских школьных поваров обучили новым технологиям
Тосты с цветным маслом, фаршированным омлетным блинчиком и с овощами, рыба конфи, куриная грудка су-вид и многое другое может уже в ближайшее время появиться в меню пензенских общеобразовательных учреждений.«Сегодня к школьному питанию предъявляются особые требования. Оно должно быть вкусным, полезным и безопасным.
16.01 / 14:56
здоровье
тренировки
питание
Медики развенчивают десять самых популярных мифов о тренировках
Надо ли тренироваться до боли и седьмого пота? Как относиться к тому, что отметка на весах не меняется после занятий? Специалисты известной клиники Майо называют десять самых популярных стереотипов о тренировках и похудении.Вы должны включать 20−30 минут кардио в свой тренировочный процесс, однако акцент исключительно на таких тренировках быстро или резко, как принято думать, не изменит тело. Люди воспринимают кардио как отличное решение из-за учащенного пульса.
16.01 / 06:35
врач
питание
морозы
Врач назвала способ облегчить переносимость морозов с помощью питания
Специалист заявила, что при нынешних аномальных холодах важно в рацион добавить энергоемкие продукты. При их употреблении и переваривании пищи выделяется энергия.
16.01 / 01:42
здоровье
ЗОЖ
питание
The New York Times (США): как правильная пища может оздоровить кишечник и улучшить общее состояние здоровья
Ученым известно, что триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике, играют важную роль в поддержании здоровья, влияя на возникновение риска развития ожирения, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и целого ряда других заболеваний. Но теперь новое масштабное международное исследование показало, что состав этих микроорганизмов, в совокупности известных как кишечная микрофлора или микробиом, во многом определяется тем, что мы едим.
15.01 / 16:22
еда
питание
здоровое питание
5 привычек в питании, которые помогут вам выглядеть моложе
ELLE вместе с нутрициологом сети моностудий PMP выяснил, какие пищевые привычки помогут надолго сохранить тонус и упругость кожи, красоту и молодость.
15.01 / 12:44
продукты
мясо
питание
Домашняя лазанья по рецепту итальянской свекрови с дико вкусным соусом, гости рукоплещут стоя
Как приготовить лазанью в домашних условиях узнала около года назад от итальянской свекрови моей подруги. С тех пор это блюдо — один из поводов порадовать домашних после тяжелых будней.Да и на праздники выручает, как основное блюдо, которое расходится на ура!
14.01 / 20:01
курорт
питание
нацполиция
В Карпатах полиция проверит горнолыжные курорты на соблюдение карантина, - Ляшко
Об этом сообщил главный санитарный врач Виктор Ляшко в Facebook.
14.01 / 17:45
диета
еда
питание
Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи.
14.01 / 14:41
здоровье
еда
питание
Что происходит с телом, когда мы едим финики
Финики — это плод финиковой пальмы, которую выращивают во многих тропических регионах мира. Финики стали довольно популярными в последние годы.
14.01 / 12:58
питание
вес
фигура
Эндокринолог Павлова назвала «золотую формулу» похудения
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о простом правиле быстрого похудения. По ее словам, необходимо просто рассчитать «золотую» формулу поддерживающей калорийности.Павлова объяснила, что свой вес необходимо умножить на коэффициент активности, который равняется 28 при малоактивном образе жизни, 31 - при средней активности (десять тысяч шагов в сутки и две-три тренировки в неделю) или 33 - очень активном образе жизни (человек уделяет тренировкам пять дней в неделю и более).
13.01 / 18:10
Школа
питание
В Пензе первоклассникам не запрещают посещать буфет
В среду, 13 января, из Управления образования Пензы поступил ответ на запрос, касавшийся организации питания в лицее информационных систем и технологий № 73, расположенном на Ладожской улице.В редакцию сетевого издания «ПензаИнформ» поступило обращение от родителя одной из обучающихся там девочек:«Почему в школе № 73 первоклассникам запрещают покупать еду в буфете? «Пусть едят бесплатные обеды и завтраки». А если дочери мало и она захотела пиццу, почему ее не пускают купить эту пиццу? Она других объест? И не надо мне говорить про здоровье моего ребенка.
13.01 / 13:52
продукты
Росстат
питание
Росстат назвал самый подорожавший за год продукт
Согласно данным Росстата, в декабре 2020 года его стоимость увеличилась на 64,54% по сравнению с тем же месяцем 2019 года. При этом в последнем месяце года в среднем по стране
12.01 / 22:45
продукты
праздники
питание
Что приготовить, если супруг скупил всю брокколи в округе
Запеканка из брокколи и лосося — лучшее решение для праздничного блюда на старый Новый год. В этой запеканке идеально всё: красивый внешний вид, аромат, вкусовое сочетание брокколи, лосося, картофеля под сливочным соусом.Готовится блюдо быстро и без заморочек, а результат приятно радует всех домашних!
12.01 / 19:35
настроение
здоровье
питание
Эти продукты легко могут испортить настроение
Казалось бы, ну чем консервы могут быть опасны? Все дело в том, что в составе консервов находится множество токсинов, плохо влияющих на внутренние органы. В ходе нарушений их работы, у человека появляются жалобы на самочувствие, он раздражен и резко меняет настроение.
12.01 / 02:20
праздники
еда
питание
Россиянам дали советы по правильному восстановлению веса после праздников
За праздничный период при самых активных застольях больше четырех лишних килограмм прибавить нельзя, из них около трех литров — жидкость. Диетолог дала несколько советов по правильному возвращению к желаемой форме. По ее словам, важно не паниковать от набора лишних килограммов и не начинать голодать. Об этом пишет газета "Аргументы и Факты".
11.01 / 17:05
еда
питание
диетологи
Диетологи рассказали о пользе и вреде мяса - Cursorinfo: главные новости Израиля
Мясо – один из самых популярных продуктов. Его можно готовить большим количеством способов, именно поэтому мясные блюда встречаются чуть ли не на каждом столе. И хоть есть люди, которые его вовсе не употребляют, все равно курица, говядина и прочие виды мяса остаются одним из наиболее востребованных продуктов.
11.01 / 09:42
здоровье
питание
сон
Онищенко призвал россиян прислушиваться к своему здоровью
Онищенко призвал россиян прислушиваться к своему здоровью