Названы ТОП-8 продуктов, помогающих преодолевать стресс
dsnews.uaОб этом говорится в публикации NV, передает "ДС". Издание цитирует Яна Смита, доктора медицинских наук, автора бестселлеров по здоровью кишечника.
Врач утверждает, что здоровье имеет чрезвычайно глубокую связь с мозгом и нервной системой, а следовательно — со способностью организма реагировать на стресс. "Взаимосвязь между тревогой и кишечником глубока, — говорит Смит. — Дистресс или тревога могут спровоцировать иммунную систему выдавать сигналы для разрушения слизистой кишечника, которая вынуждает наше тело отказаться от реакции борьбы или побега".