Питательные и богатые антиоксидантами: эксперты перечислили пользу фиников для здоровья
dsnews.uaОб этом пишет издание Good Housekeeping, передает "ДС". Финики – суперполезный, суперуниверсальный продукт. Выращенные в разных странах (включая Египет, Саудовскую Аравию и Иран), а также в Калифорнии и Аризоне, эти фрукты широко доступны в свежем или сушеном виде – и в том, и в другом они очень вкусны. "Существует широкий ассортимент сортов, и каждый из них имеет разные насыщенные вкусы, – говорит Майкл Крупейн, доктор медицинских наук, преподаватель Школы общественного здоровья им.
Блумберг при Университете Джонса Гопкинса. — Хотя некоторые люди беспокоятся о содержании сахара, финики на самом деле являются продуктом с низким гликемическим индексом, отчасти из-за того, что они богаты клетчаткой.