питание - главные новости

Все новости, где упоминается питание

21.04 / 12:28
общество школы питание постановление Новости Беларуси В Беларуси увеличены денежные нормы расходов на питание обучающихся
Денежные нормы расходов на питание обучающихся выросли на 6-11% в зависимости от типа и вида учреждения, времени пребывания и возраста обучающихся. Та
21.04 / 07:06
продукты коррупция цены питание Контракты на питание армии несут для ретейлеров большие риски – политолог Кулик
"АрміяInform" сообщило, что замминистра обороны Денис Шарапов провел встречу с крупнейшими ретейлерами Украины – "Сільпо", АТБ, "Ашан", "Варус" и другими. В ходе встречи обсуждались возможности привлечения ретейлеров в процесс организации и обеспечения питания военнослужащих.Правительство 28 марта продлило действие существующих контрактов на питание еще на 90 дней, сообщал представитель Кабмина в парламенте Тарас Мельничук. Замглавы патронатной службы министра обороны Алексей Копытько объяснил причины решения Кабмина в своем Facebook.
20.04 / 19:02
продукты питание орехи Опасность грецких орехов. Почему Госпродпотребслужба отзывает партию популярного продукта
Главное управление госпродпотребслужбы в Одесской области проинформировало про партию грецких орехов с повышенным содержанием афлатоксинов. Система быстрого реагирования по продуктам питания и кормам предупредила Главное управление госпродпотребслужбы в Одесской области о том, что в ядрах грецкого ореха, экспортируемых из Украины через Румынию в Германию, были обнаружены афлатоксины. Афлатоксины — это токсичные вещества, вырабатываемые некоторыми штаммами грибов, в основном Aspergillus flavus и Aspergillus parasiticus.
20.04 / 18:15
армия политика питание "Контракты на питание армии несут для ритейлеров большие риски", — Кулик
Об этом в своем блоге на Цензор.нет пишет политолог Виталий Кулик, передает "ДС".
19.04 / 13:19
продукты питания правильное питание питание школьники здоровое питание Фабрики-кухни для школьников: приготовят, заморозят, привезут
В Украине стартовало строительство первой фабрики-кухни для обеспечения обедами школьников - где и как будут строить эти пищеблоки и как они будут кормить детей. Тысячи обедов Пилотный проект строительства фабрики-кухни в рамках реформирования системы школьного питания начали реализовывать в Буче. Такое предприятие предназначено для обеспечения части учебных заведений региона свежими блюдами.
18.04 / 05:53
бизнес ресторан компании питание KFC завершил сделку по продаже сети и выходит из России
Rostic’s.В рамках договора купли-продажи "Смарт-Сервис" согласился сохранить сотрудников компании в России и возглавить процесс ребрендинга ресторанов KFC в России в Rostic’s. На начальном этапе "Смарт-Сервис" переведет более 100 ресторанов KFC в России в Rostic’s."Смарт-Сервис" также будет отвечать за работу с другими франчайзи в России по ребрендингу в Rostic’s."С завершением этой последней сделки Yum! Brands и KFC прекратили свое корпоративное присутствие в России", – говорится в сообщении.После начала военного вторжения России в Украину, произошедшего 24 февраля, из страны-агрессора стали уходить международные компании.
16.04 / 19:38
продукты скандал армия питание аудит Резников о скандале с закупкой продуктов для армии: Я уже заказал два аудита
издание ZN.UA сообщило, что в соответствии с соглашением Минобороны от 23 декабря 2022 года министерство закупает продукты для украинских военнослужащих в два-три раза дороже, чем они стоят в киевских супермаркетах.ООО "Актив компани", о контракте с которым шла речь в статье, 22 января выступило с официальной позицией по поводу скандала в СМИ. Руководство компании утверждает, что сравнение цен на отдельную единицу товара в супермаркете со стоимостью в контракте неправильно и манипулятивно и что разглашение деталей контрактов ставит под угрозу безопасную работу для снабжения армии.Министерство обороны также опубликовало свою позицию.
15.04 / 13:32
ресторан еда мясо питание здоровое питание Спойлер — шаурму. Что едят украинцы и куда делись адепты здоровой пищи
За прошлый год появилось много концептуальных заведений с дорогой шаурмой с необычными начинками (Фото:Instagram — falafelngrill) До начала войны была мода на здоровую пищу. Растительное молоко кофе, веганские блюда, безглютеновые десерты. Следить за собой, своим весом и диетой было модно.
15.04 / 11:31
люди здоровье общество питание мифы Детокс организма - чистка от шлаков может навредить здоровью рассказали эксперты
Сегодня сложно найти человека, который ничего не слышал бы о детоксе. "Чистка" организма очень популярна среди людей, которые хотят сбросить вес и улучшить самочувствие после праздничного застолья, плотного ужина или ежедневного употребления фаст-фуда.
14.04 / 10:30
Пасха питание рецепт кулинария Новости Беларуси Можно худеющим: диетолог поделилась рецептом приготовления кулича без молочных продуктов
СБ. Для приготовления вам понадобится: геркулес – 50 г, изюм – 50 г, яблочное пюре (грушевое или банановое) – 120 г, сироп топинамбура – 2 ст. л., оливковое масло – 50 г, газированная вода – 30 мл, безглютеновая смесь – 100 г, сода – 1/2 ч.
14.04 / 10:03
ученые здоровье исследование похудение питание Худеет не только тело, но и кости. Ученые рассказали, чем опасен один прием пищи в день
Экстремальное голодание, которое предполагает поглощение дневной нормы калорий за один прием пищи может нанести существенный вред нашему здоровью. Знаменитости популяризируют всевозможные диковинные диетические тенденции в течение многих лет. Одной из последних тенденций стала диета "один прием пищи в день" (OMAD), или как ее еще называют экстремальное голодание, которое предполагает, что человек потребляет суточную норму калорий за один прием пищи, пишет Science Alert.
14.04 / 08:34
рестораны мясо питание здоровое питание шаурма Шаурма — наш выбор. Куда подевались украинские адепты здоровой еды?
Ольга Насонова эксперт в ресторанном бизнесе, эксперт психологии продаж До начала войны была мода на здоровую еду, пресловутый ЗОЖ. Растительное молоко к кофе, веганские блюда, безглютеновые десерты. Следить за собой, своим весом и диетой было модно.
13.04 / 19:52
правильное питание питание здоровое питание лайфхак Берегите желудок. Семь вещей, которые нельзя делать сразу после еды
От лежания к курению, существует много привычек после еды, которые мы развиваем со временем (Фото:Büşra İnce/Unsplash) Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашем организме не хватает необходимых питательных веществ даже после сбалансированного питания? Проблема может быть в том, что вы делаете сразу после сбалансированного питания.Если вы чувствуете усталость, невзирая на здоровую диету, вполне нормально думать, что в основе заболевания или ошибка в вашем плане диеты. Если вы были у врача и сделали все необходимые обследования, и то, что вы едите, отвечает критериям здорового питания, но после еды возникают проблемы, стоит задуматься над вашим распорядком дня.От лежания к курению, существует много привычек после еды, которые мы развиваем со временем.
12.04 / 11:02
самит предприятия питание общепит Новости Беларуси Заведения одной из популярных сетей фастфуда планируют переименовать в Беларуси
Сеть ресторанов фастфуда "Макдональдс", которая официально ушла с рынка Беларуси, планирует перезапуск под новым названием Mak.by. Информация об этом размещена в базах данных Национального центра интеллектуальной собственности.
12.04 / 04:28
диета правильное питание питание здоровое питание ТОП-5 известных диет, которые принято считать вредными и опасными. А зря
Какие опасные диеты могут иногда оказаться полезными (Фото:macniak/Depositphotos) Когда вы слышите о здоровом питании, на ум в первую очередь приходит что-то вроде средиземноморской диеты. Но многие другие диеты пользуются дурной славой совершенно напрасно.На протяжении многих десятилетий популярные диеты обрастали мифами и легендами.
12.04 / 01:27
ООН питание Зерновая сделка под угрозой: РФ заблокировала суда в Черном море, — Мининфраструктуры
В министерстве отметили, что если такое положение дел продолжится, мировые цены на продукты питания, вероятно, вырастут на 15%. Сделка, заключенная при посредничестве ООН и позволяющая Украине экспортировать зерно через Черное море, находится в "критическом состоянии" из-за действий России. Об этом заявил заместитель министра инфраструктуры Украины по вопросам морских портов и судоходства Юрий Васьков в комментарии The Guardian.
11.04 / 10:21
Школа питание реформа Зеленская вместе с бизнесменами Баффетом и Брэнсоном запустила в Буче строительство фабрики-кухни
Бучу с Зеленской и Баффетом посетил также британский бизнесмен и основатель компании Virgin Group Ричард Брэнсон, прибывший в Украину."Для страны и всего мира Буча стала местом российских преступлений, но мы хотим, чтобы вместе с этой драматической памятью она продолжала жить как нормальный, счастливый город, становиться более комфортным. Чтобы на этих улицах играли дети, чтобы здесь они ходили в школу и взрослели. Чтобы этот город был тем, чем он задуман: родным, любимым местом силы для тысяч людей. Чтобы жители его не потеряли, а наоборот, ценили еще больше", – написала Зеленская.Фабрика-кухня будет обеспечивать питанием учебные заведения трех окрестных общин: Бучи, Немешаево и Бородянки, сообщила Первая леди. Строительство кухни –  это возвращение к реформе школьного питания, прерванной Российским вторжением, отметила она."Идея кормить детей качественно и питательно в военное время стала хоть и тяжелее в реализации, но еще более ценной. Потому что наши дети и наши педагоги продемонстрировали настоящий героизм – не прервали обучение", – заявила Зеленская.Вторую такую фабрику построят в городе Лозовой Харьковской области. Об этом уже подписан соответствующий меморандум, сообщила Первая леди.
10.04 / 12:32
продукты здоровье правила питание польза Как готовить еду, чтобы сохранить пользу продуктов - советы для здорового питания
Большинство из нас стремится улучшить питание, сделать его максимально полезным и питательным. Для достижения этой цели каждый использует разные способы, однако существуют общие рекомендации, как сохранить пользу пищи в процессе приготовления.
08.04 / 12:04
здоровье дети еда ожирение питание Почему детям вредно сладкое и как приучить ребенка меньше есть конфет
Все дети любят сладкое, но употребление сахара сверх нормы может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Употребление большого количества сладостей может привести к появлению раннего кариеса, а позже - к ожирению, диабету второго типа, болезням сердечно-сосудистой системы.
08.04 / 07:05
стресс Здоровье и красота тренировки питание Питание во время стресса и перед тренировкой: Боржемская из "Зважені та щасливі" дала важные подсказки украинцам
Питание перед тренировкойПо словам Марины, чтобы сделать тренировки наиболее эффективными, организму нужна энергия. Так что не стоит игнорировать прием пищи перед тем, как заняться спортом.
08.04 / 06:18
наука министерство питание пресс-служба Новости Беларуси Меню для школьников и дошколят: день качества питания проведет НПЦ по продовольствию
День качества питания для школьников проведет Научно-практический центр НАН Беларуси по продовольствию 11 апреля, сообщили БЕЛТА в пресс-службе НАН Беларуси.
06.04 / 14:46
фастфуд здоровье общество подростки питание Внезапно. Фастфуд и красное мясо вызывают повышенную агрессию у девочек-подростков — исследование
Нездоровое питание повышает уровень агрессии (Фото:unsplash) Согласно выводам, к которым пришла группа ученых из Ирана и Великобритании, популярные на Западе сладости, бургеры и газировка вызывают изменения в поведении у девочек в пубертате. Для своего исследования Махса Малекахмади и его коллеги набрали 670 девочек-подростков в возрасте от 12 до 18 лет из разных школ в различных районах провинции Хорасан Разави в Иране.
06.04 / 13:40
дети школы питание новости гродно Власть Полезно, сытно и по вкусу. Как организовано питание в учреждениях образования региона, обсудили на заседании межведомственного совета (+видео)
О первых результатах эксперимента по организации школьного питания говорили сегодня во время заседания, которое прошло на базе средней школы №37 города Гродно. Участие в мероприятии принял заместитель председателя облисполкома Виктор Пранюк, начальник главного управления образования облисполкома Руслан Абрамчик, заместители председателей районных и городских исполкомов, которые курируют сферу образования.
06.04 / 11:32
дети школы питание новости гродно Власть Полезно, сытно и по вкусу. В Гродно состоялось заседание межведомственного совета по организации питания в учреждениях образования (+видео)
О первых результатах эксперимента по организации школьного питания говорили сегодня во время заседания, которое прошло на базе средней школы №37 города Гродно. Участие в мероприятии принял заместитель председателя облисполкома Виктор Пранюк, начальник главного управления образования облисполкома Руслан Абрамчик, заместители председателей районных и городских исполкомов, которые курируют сферу образования.
05.04 / 13:03
здоровье самит кофе питание напитки Какой кофе наиболее полезен для здоровья, как часто его можно пить
Миф о том, что кофе вреден для здоровья, давно развенчали. Все больше исследований показывают положительный эффект ароматного напитка.
02.04 / 15:24
продукты здоровье общество питание Новости Беларуси Гастроэнтеролог назвала замедляющие старение продукты
Употребление в пищу ферментированных продуктов и большого количества клетчатки способно замедлить процесс старения, рассказала агентству «Прайм» врач-гастроэнтеролог Анна Каршиева, сообщает МИР24.
02.04 / 13:55
McDonald’s ресторан Знаменитости рестораны питание В Одессе заработали все девять МакДональдсов | Новости Одессы
1 апреля открыли свои двери для посетителей еще четыре одесских ресторана сети McDonald’s. Теперь снова работают все 9 заведений, которые были в Одессе.
01.04 / 13:56
самит еда питание мифы завтрак Завтрак самый главный прием пищи - миф о еде развенчали эксперты
Наверняка все слышали утверждение, что завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. Платформа доказательной информации о здоровье "Бережи себе" ответила, действительно ли так важно всем завтракать или это очередной миф.
30.03 / 12:31
продукты экономика политика питание Новости Беларуси Широкий ассортимент белорусских товаров на полках. Какие задачи решает торговля в этом году
На полках белорусских магазинов должно быть представлено больше отечественных товаров в широком ассортименте. Об этом заявил журналистам министр антимонопольного регулирования и торговли Алексей Богданов, передает корреспондент БЕЛТА.
28.03 / 12:13
люди диета Здоровье и красота мозг питание Средиземноморская диета снижает риск деменции – исследование ученых
Деменция - необратимое дегенеративное заболевание головного мозга. Среди известных людей, которые столкнулись с этим диагнозом - актер Брюс Уиллис.
27.03 / 14:57
продукты общество полезные продукты питание сон Как улучшить сон с помощью питания – в Минздраве назвали полезные продукты
Украина перешла на летнее время, и эксперты отмечают, что в этот период многие люди испытывают проблемы со сном.
27.03 / 07:28
общество школы питание школьники Новости Беларуси Эксперимент по организации школьного питания в Беларуси продлили
1prof.by со ссылкой на Национальный правовой интернет-портал. Сообщается, что документ внес некоторые изменения в постановление Правительства № 870 от 15 декабря 2022 года. В частности, он не только увеличил длительность эксперимента, но и пополнил перечень участвующих в нем учреждений еще двумя школами: начальная школа № 112 г.
26.03 / 17:52
продукты доходы исследование покупки питание Доходы большинства украинцев снизились после начала полномасштабного вторжения России – опрос
Исследование проводилось с 22 февраля по 1 марта методом face-to-face по многоступенчатой выборке на территориях Украины, которые не находятся в оккупации и где не ведутся боевые действия. Опрошено 2020 респондентов в возрасте от 18 лет.
24.03 / 18:58
здоровье общество питание профилактика Психология и отношения Расстройства пищевого поведения - об их профилактике рассказала психолог
Расстройства пищевого поведения (РПП) - это группа психических расстройств, связанных с питанием и зацикленностью на еде. Обычно это сопровождается выраженной обеспокоенностью человека относительно своего веса и формы тела.
23.03 / 08:35
здоровье диета питание здоровое питание лайфхак Пять причин есть орехи каждый день. И 10 рецептов полезных и вкусных блюд с орехами
Сколько орехов можно есть каждый день и в чем их польза для здоровья (Фото:VadimVasenin/Depositphotos) Многие слышали о том, что орехи полезны. Но и статьи о том, что переедание орехов может быть опасным, многих отпугивают.
23.03 / 06:26
диета правильное питание питание чеснок здоровое питание Пять причин есть чеснок каждый день. И несколько трюков, которые позволят скрыть чесночный запах
Польза чеснока для здоровья и способы скрыть чесночный запах изо рта (Фото:photodesign/Depositphotos) Правда ли, что чеснок невероятно полезен для здоровья, сколько чеснока в день стоит есть, и как перебить неприятных запах изо рта после это? Чеснок часто называют одним из суперпродуктов — таких продуктов питания, которые должны обязательно присутствовать в любой диете. В особенности, если эта диета претендует на звание здоровой.Это подтверждается многочисленными исследованиями, которые давно разложили чеснок «на молекулы» и проанализировали различные аспекты его влияния на человеческий организм.Чеснок может принести много пользы для здоровья благодаря своим биологически активным веществам.Однако, стоит помнить, что чеснок может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, и его употребление может быть противопоказано для некоторых людей.Поэтому, если вы принимаете лекарства, перед началом активной «интеграции» чеснока в свою диету, желательно проконсультироваться с врачом.Другим интересным «нюансом» является специфический запах изо рта, который появляется у большинства людей после употребления чеснока.Именно этот запах, который не так-то просто перебить, является одной из причин, почему многие люди воздерживаются от чеснока.В этой статье мы поговорим о том, почему чеснок действительно полезен, и о том, сколько чеснока нужно употреблять в день.
22.03 / 01:43
продукты здоровье общество питание сердце Как уменьшить количество соли в рационе. Семь полезных советов для вашей диеты
Увеличение количества потребляемой соли может привести к задержке жидкости в организме (Фото:Emmy Smith/Unsplash) На протяжении многих веков соль являлась важной частью диеты, поскольку натрий, необходимый для регулирования уровня жидкости в организме и других физиологических процессов.Еще с давних времен соль использовалась для консервирования пищевых продуктов, таких как мясо и рыба. Кроме того, соль также приобрела большое значение как усилитель пищевого вкуса.Поскольку соль часто скрыта в продуктах, которые мы покупаем, бывает трудно понять, сколько вы едите или как ее сократить потребление.Чрезмерное потребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, связанным с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
21.03 / 22:23
продукты общество питание аллергия Диета для малышей. Арахисовая паста уменьшает риск появления аллергии во взрослой жизни
Введение продуктов из арахиса в рацион может снизить аллергию на арахис (Фото:Corleto Peanut butter/Unsplash) Британские ученые обнаружили, если давать грудным детям мягкое арахисовое масло в возрасте от 4 до 6 месяцев, это может привести к резкому снижению аллергии на арахис.Исследования показывают, что введение продуктов из арахиса в рацион новорожденных до шести месяцев может снизить аллергию на арахис среди населения до 77%.Таким образом, существует явное «окно возможностей», чтобы дать младенцам арахис и снизить риск развития у них аллергии.Ученые обнаружили, что это нужно делать до шестимесячного возраста, и даже раньше, в четыре месяца, для младенцев с экземой, являющейся фактором риска аллергии.Но ожидание с введением арахисовых продуктов к первому дню рождения ребенка приведет к снижению всего на 33%.В большинстве случаев аллергия на арахис развивается до тех пор, когда ребенку исполняется год.В исследовании отмечается, что ребенок не готов к употреблению жесткой пищи, поэтому ему следует давать мягкое арахисовое масло или удобные для ребенка закуски, а не целый или измельченный арахис.Ученые уверены, что поощрение родителей знакомить своих детей с арахисом может быть безопасным вмешательством, которое принесет огромную пользу будущим поколениям.Это исследование отражает опыт Израиля, где маленьким детям дают арахисовые закуски, а аллергия на арахис встречается редко. Основная причина аллергии на арахис состоит в том, что иммунная система организма ошибочно реагирует на содержащиеся в арахисе белки.
21.03 / 17:35
продукты здоровье врачи питание кулинария Вопрос закрыт: магазинный майонез полезнее домашнего
Американские эксперты в своем Отчете по пищевым продуктам и питанию «Диета и здоровье” рассказали, в частности, почему магазинный майонез полезнее, чем домашний.
21.03 / 16:45
питание госзакупки PROZORRO Зеленский подписал закон о прозрачных оборонных закупках
сообщается на сайте Верховной Рады.Также в законе содержится норма, что парламентский комитет по вопросам нацбезопасности, обороны и разведки может получить любой контракт, даже тайный, и пересмотреть его.Законопроект №8381 о прозрачных оборонных закупках был зарегистрирован 24 января. Парламент принял его во втором чтении 24 февраля.Причиной принятия закона стал скандал с закупками продуктов питания для украинской армии.
21.03 / 13:34
здоровье дети еда питание Рыба, мясо и курица три раза в неделю: что нужно знать о питании школьников даже на дистанционке
В нынешнее время многие украинские школьники вынуждены учиться дистанционно. Эксперты подчеркивают, что очень важно следить за питанием детей.
14.03 / 13:21
продукты армия цены питание военные Компания, фигурировавшая в скандале с "яйцами по 17 грн", продала Минобороны яблоки по 51 грн – СМИ
уточнила, что фото ей передали из военной части. Также журналистка опубликовала фото накладной, привезенных военным яблок и цен на яблоки в магазинах.Министерство обороны Украины 28 февраля заявило, что 20 февраля в восемь договоров на закупку услуги по организации питания для украинских военнослужащих внесли изменения. Заявление и каталоги с ценами на продукцию – приложения к договорам – опубликованы на сайте министерства.В опубликованных контрактах есть такая цена на один из видов яблок.
14.03 / 01:45
продукты скандал армия цены питание СМИ узнали первую версию цен еще одного поставщика продуктов для ВСУ (видео)
По данным журналистов, в первой версии договора о поставках продуктов для ВСУ за январь-февраль 2023 года поставщик ООО "Хорошее блюдо" предлагал яйца за 8,5 грн/шт, а цены на некоторые овощи были существенно завышены. На 2023 год Министерство обороны Украины заключило восемь договоров на поставку продуктов питания для Вооруженных сил. Согласно первой версии договора с ООО "Хорошее блюдо", цены на некоторые овощи были существенно выше рыночных, пишет Bihus.Info.
13.03 / 15:11
продукты здоровье питание сердце жир Профилактика болезней сердца. Три простых способа включить в свой рацион больше полезных жиров
Низкокалорийное питание больше не является обязательным, поскольку некоторые пищевые жиры играют ключевую роль в поддержании здорового сердца. На протяжении десятилетий официальные рекомендации заключались в том, чтобы придерживаться диеты с низким содержанием жиров для защиты от сердечных заболеваний, однако последние исследования показали, что некоторые пищевые жиры играют ключевую роль в поддержании хорошего здоровья. Недавнее исследование ученых из Гарварда показало, что люди, потребляющие большее количество оливкового масла, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезни Альцгеймера и преждевременной смерти, пишет The Telegraph.
11.03 / 15:10
питание Пища диетологи Польза зелени - как правильно есть укроп, петрушку и шпинат посоветовала диетолог
Скоро начнется сезон свежей зелени, поэтому актуальным станет вопрос, как правильно использовать в рационе ранний зеленый лук, петрушку, укроп и другие травы, чтобы получить максимум пользы.
11.03 / 09:17
семья политика питание кулинария Круасаны и много вина. Что любит есть и пить Борис Джонсон
Издание The Guardian собрало из интервью британского политика информацию о его пищевых привычках и предпочтениях.Борис Джонсон не считает себя гурманом и говорит, что, по его мнению, вся еда вкусная. Именно поэтому работа ресторанных критиков для политика неясна.Борис Джонсон признается, что просыпается обычно очень голодным, а если съест большую порцию на ужин, может даже проснуться ночью из-за желания есть.«Обычно я пытаюсь бегать по утрам, делать несколько отжиманий или просто бродить с газетой, — рассказывает политик.
10.03 / 17:07
тренировки питание здоровое питание фигура Как получить тело своей мечты: проверенные на практике советы фитнес-тренера
На то, чтобы найти действенный метод поддержания фигуры в идеальной форме, у Софи Аллен ушли годы. Подтянутое здоровое тело без лишних килограммов – мечта любого человека. В Сети очень много всевозможных диет, комплексов упражнений и других способов для достижения идеальных форм, однако на самом деле создание фигуры мечты – процесс кропотливый, и подходить к этому нужно осознанно, уверена 32-летний фитнес-тренер Софи Аллен из Сиднея.
DMCA