Самые полезные виды рыбы, которые снижают риски многих болезней
cursorinfo.co.ilМедики назвали самые ценные для здоровья виды рыбы, которые обязательно стоит добавить в свой рацион. Рыба является незаменимым продуктом в нашем рационе Она содержит высококачественный белок, полезнейшие жирные кислоты, а также витамины и ценные микроэлементы.
Об этом пишет pinkvilla.com. Специалисты рекомендуют употребление рыбы 2-3 раза в неделю, так как это связано с снижением риска ишемической болезни сердца и других хронических заболеваний.
