Во время стресса стоит выполнить простой трюк, чтобы контролировать аппетит, советуют специалисты. В моменты стресса рука сама тянется к еде, и это происходит почти автоматически.
Однако существует простой приём, который помогает взять паузу и не переедать — достаточно всего нескольких секунд осознанного дыхания перед перекусом.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il