диеты - главные новости
диеты - последние новости часа
+16Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.
04.04 / 12:45
продукты
диеты
правильное питание
Что есть, чтобы похудеть 5 микронутриентов и где их искать
Витамины генерируют энергию, нормализует работу иммунитета, улучшают свертываемость крови. Минералы в свою очередь используются для роста и развития организма.
04.04 / 07:41
Здоровье и красота
диеты
врачи
Ученые назвали идеальную диету для долголетия
Для увеличения продолжительности жизни следует есть пять раз в день. Причем каждый день нужно съедать две порции фруктов и три - овощей.
03.04 / 16:48
диеты
правильное питание
полезно
Диетологи назвали 5 признаков, свидетельствующих, что вам не подходит периодическое голодание
В то же время диетологи считают, что интервальное или периодическое голодание – это не лекарство против указанных проблем. Диета полностью не изучена, согласно, стоит учесть, что она может навредить вашему организму.
01.04 / 17:08
спорт
диеты
похудение
Пышка решила похудеть и превратилась в мужчину-качка
В США девушка с пышными формами решила кардинально измениться и превратилась в мужчину-бодибилдера, сообщает Daily Mail. 32-летний Ли Весткотт из штата Массачусетс был женщиной до 26 лет.
30.03 / 03:10
диеты
врачи
похудение
Врач назвала диету Долиной опасной
Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова назвала диету Ларисы Долиной опасной. Ранее певица рассказала, как похудела на 21 килограмм.
26.03 / 14:42
здоровье
диеты
еда
Кому и почему нельзя есть колбасу, рассказала диетолог
О том, что от ежедневного употребления в пищу колбасы могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и с кожей, предупредила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.
26.03 / 14:04
диеты
ожирение
похудение
Диетолог Наталья Самойленко раскрыла секрет, как почти все могут похудеть правильно и дешево - ТЕЛЕГРАФ
Ожирение является относительно "молодым" заболеванием, которое появилось в середине XX века и продолжает набирать обороты во время пандемии, где почти все населения планеты сидит дома на карантине и мало двигается. Что делать, если у вашего ребенка есть лишний вес - узнайте здесь. Звездный диетолог Наталья Самойленко в программе "Власть vs Влащенко" с Натальей Влащенко рассказала о мифах диетологии, а также поделилась правилами здорового и правильного похудения, которые помогают в 99% случаев.
24.03 / 16:40
диеты
красота
привычки
Стоит ли пробовать детокс и чем он полезен
Своевременное избавление от токсинов – залог долговечной красоты и прочного здоровья. Детоксикация организма является очень полезной привычкой, если подобные вещи практиковать систематическими курсами.
22.03 / 12:46
интервью
диеты
Фанаты высмеяли Орландо Блума за необычную диету
Голливудского актера Орландо Блума подняли на смех в Сети после публикации интервью в британской газете The Sunday Times. В нем артист поделился подробностями своей необычной диеты. После этого комментаторы принялись сравнивать Блума с главным героем книги и фильма "Американский психопат", как пишет The Hollywood Reporter.
21.03 / 03:29
общество
диеты
врачи
Врач оценил риски заболеть из-за соблюдения диеты или поста
Сбалансированное питание исключительно важно для здоровья человека, его отсутствие увеличивает риск заболеть. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
19.03 / 12:14
диеты
похудение
Неуверенная в себе девушка поменяла окружение и сбросила 53 кг
В Британии девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 53,5 килограмма, сообщает Daily Mail. Ола Ингелевич страдала от избыточного веса с детства.
19.03 / 11:09
диеты
похудение
10 странных, но эффективных способов похудеть
1. Ставь банки Да-да, те самые, которые хранились в шкафах у наших родителей и надолго оставляли на теле красные пятна.
18.03 / 13:49
диеты
здоровый образ жизни
полезно
Почему не удается похудеть к лету: названы 12 основных ошибок
В условиях пандемии не всегда получается вести активный образ жизни, а длительное пребывание на изоляции привязывает нас к холодильнику, заставляя "заедать" стресс. В этих условиях следить за своей фигурой стало еще труднее.
17.03 / 12:11
диеты
здоровый образ жизни
полезно
Простые способы есть меньше: 3 лайфхака от диетолога
Мы не впервые рассказываем о том, что сбалансированное питание и поддержание физической активности – основные способы повышения иммунитета и отличного самочувствия. Но из уст сертифицированных диетологов эти тезисы звучат в разы убедительнее.
13.03 / 09:19
общество
диеты
Назван продукт, который поможет избежать переедания
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Чтобы не переедать, следует начать прием пищи с отрубей, рассказал на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.
13.03 / 04:19
диеты
здоровое питание
диетологи
Диетологи из США разрушили мифы о здоровом питании
Американские диетологи развеяли мифы о здоровом питании. Также они призвали не бояться отказаться от диет в пользу сбалансированного питания, сообщает KSL.
12.03 / 20:19
люди
диеты
питание
Ученые рассказали, кому особенно полезно есть две порции жирной рыбы в неделю
Жирные кислоты омега-3, как выяснили исследователи, были связаны с более низким риском серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (сердечные приступы и инсульты) у людей, уже входящих в группу риска, — например, если они ели по две порции рыбы в неделю.
10.03 / 12:08
наука
диеты
питание
Правда ли, что кофе вредно пить сразу после пробуждения
Многие привыкли выпивать кофе сразу после подъема. Однако некоторые предполагают, что такое употребление напитка снижает его бодрящий эффект, поскольку утром уровень гормона стресса кортизола находится на пике.
10.03 / 11:56
люди
жизнь
диеты
Вегетарианство: за и против. Следует ли вести вегетарианский образ жизни?
Сегодня люди очень часто решают кардинально поменять свой образ жизни и стают вегетарианцами. К сожалению, многие из них делают свой выбор, руководствуясь не столько желанием быть здоровым и сберечь природу, сколько веяниям моды.
09.03 / 11:15
диеты
здоровое питание
стиль жизни
Блинный день. Рецепты для Масленицы по-китайски, по-славянски и по-французски
Масленица с нами уже много веков. Конечно, уже никто не помнит сакрального значения этого праздника, теперь это просто приятная традиция.
07.03 / 13:44
общество
диеты
похудение
Любитель поесть показал, как изменился его живот благодаря ходьбе
Любитель поесть показал, как изменился его живот благодаря тому, что он каждый день ходил по 5 километров в течение года. Своим рассказом мужчина под ником FoxyRadical2 поделился на портале Reddit.
06.03 / 04:01
здоровье
диеты
здоровое питание
Врач предупредила о риске операции при переедании
Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная предупредила, что переедание может грозить проблемами со здоровьем, которые сможет исправить только хирург, передает радио Sputnik. Специалист напомнила, что чувство насыщения появляется только через 20 минут после употребления пищи.
04.03 / 16:59
самит
Здоровье и красота
диеты
Чем полезна диета с гречкой?
Гречневая диета считается одной из самых популярных монодиет. Ведь на гречке можно провести как один разгрузочный день, так и соблюдать её полноценно 7-10 дней, тут уже тебе решать.
04.03 / 08:14
диеты
похудение
нео
Близняшки сбросили по 60 кг и стали совсем разными
В Англии сестры-близнецы сбросили примерно по 60 кг, после чего стали неузнаваемыми. Кроме того, после преображения девушки существенно отличаются друг от друга внешне, сообщает Daily Mail.
02.03 / 15:36
жизнь
самит
диеты
Самые полезные продукты для мозга
Повышенный уровень стресса, десятки дополнительных часов на работе, систематическая утомляемость, отсутствие стабильного и продуктивного отдыха – все это причины снижения активности мозга.
02.03 / 08:58
диеты
полезные советы
питание
Диетолог назвала самый полезный суп
Она отметила, что данный суп богат белками. – Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем д
01.03 / 13:39
диеты
правильное питание
полезно
Как набрать вес без вреда для здоровья: советы диетолога
Для начала разберемся с индексом массы тела. Это соотношение веса к квадрату роста.
26.02 / 17:05
здоровье
диеты
Новости Здоровье
Нашли новые продукты, которые также вызывают инсульт и инфаркт
Ученые не впервые оценивают связь высокоуглеводной диеты с риском инсультов и сердечных приступов, но подобные исследования проводились в основном в западных странах с высоким уровнем дохода. В новом исследовании, которое провела группа ученых из Канады, представлены данные из пяти континентов.
26.02 / 11:33
люди
диеты
питание
Ученые объяснили, чем плохо есть много хлеба и картофеля
За 137851 человеком в возрасте от 35 до 70 лет наблюдали в среднем 9,5 лет — в рамках исследования эпидемиологии городского и сельского населения. Для оценки питания использовались опросники. В течение периода наблюдения среди участников было зарегистрировано 8780 смертей и 8252 серьезных сердечно-сосудистых событий.
26.02 / 08:35
спорт
диеты
похудение
Тренер раскрыла секреты идеального пресса
Тренер Кэсс Ольхольм рассказала, как добиться идеального пресса. По ее словам, чтобы иметь возможность выполнять сложные тренировки нужно правильно питаться.
25.02 / 16:49
здоровье
диеты
питание
В Москве нашли тело 20-летней писательницы Аделины Шелдон. Есть версия, что девушка умерла от голода
Публикация от ТВОЙ ВКУСНЫЙ ГЛЯНЕЦ (@gobananasmagcom)
24.02 / 17:15
диеты
правильное питание
полезно
Личный опыт: 9 вещей, которые я поняла за 20 лет средиземноморской диеты
Считается, что средиземноморская диета зародилась на острове Крит. Именно здесь последние 20 лет проживает Хайди Фуллер-Лоу, которая прониклась критскими традициями и попыталась испытать на себе все преимущества средиземноморского питания.
22.02 / 02:34
спорт
диеты
похудение
Как похудеть без спортзала - Виктория Дударчик раскрыла секрет - фото - ТЕЛЕГРАФ
Как часто можно услышать от людей, что проблемы с лишним весом - это всегда генетические проблемы и ничего с этим поделать нельзя. Доказала обратное молодая мама, 30-летняя Виктория Дударчик, которой удалось похудеть в домашних условиях на 17 кг.
20.02 / 16:47
пиво
диеты
Мужчина откажется от еды на 46 дней в пользу пивной диеты
В США житель Огайо Делл Холл собирается отказаться от твердой пищи на 46 дней. Он заменит основную часть своего рациона на пиво. Таким образом американец намерен соблюдать Великий пост, как сообщает издание FOX19.
19.02 / 22:39
диеты
lifestyle
красота
Есть все и быть стройной: 7 секретов диеты француженок
Большинство француженок не придерживаются конкретных диет. У них просто есть несколько правил для ежедневного рациона питания, которые позволяют завтракать булочками с маслом, вечером пить какао или вино, есть десерт, но оставаться в идеальной форме.
17.02 / 18:27
дороги
диеты
питание
Чем полезен минтай
Рыба — очень важная составляющая нашего рациона. В ней содержатся кальций, фосфор, полезные жирные кислоты, особенно в морской рыбе. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее одного раза в неделю, а лучше увеличивать потребление до двух раз, пишет «АиФ».К сожалению, часто потребителя отпугивают высокие цены на рыбную продукцию и неумение ее готовить: рыбу пересушивают, пережаривают, в результате чего она становится очень сухой и безвкусной.Есть виды рыбы, которые не слишком дороги в магазинах.
16.02 / 16:02
диеты
правильное питание
полезно
Дешево и сердито: эксперты рассказали, почему гречневая диета – не то что нужно для похудения
Из-за большого количества питательных веществ, многие диетологи считают гречку суперфудом. Даже одна порция этой крупы содержит немало белка, клетчатки, сложных углеводов, калия, фосфора, кальция, железа, тиамина, фолиевой кислоты, витаминов К и В6.
13.02 / 08:20
диеты
похудение
Женщина из-за свадебного фото сбросила 70 кг за год
В Великобритании женщина похудела на 70 кг за год после просмотра своих свадебных фотографий. Об этом пишет Stokesentinel.
13.02 / 07:58
диеты
еда
питание
Нутрициолог рассказала об опасности детокс-диет на основе смузи
Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вреде популярных диет. По ее словам, опасными являются разные схемы голодания "Многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное время.
11.02 / 16:28
диеты
правильное питание
здоровый образ жизни
Названо диету, которая улучшает память и снижает вероятность возникновения деменции
Средиземноморская диета уже давно завоевала доверие врачей и диетологов. Ее действие связывают с увеличением длительности жизни, здоровьем кишечника и даже улучшением настроения.
11.02 / 00:08
диеты
Диетолог Макиша не рекомендует употреблять свежевыжатые соки во время диеты
Худеющему человеку следует заменить свежевыжатые соки на фрукты и овощи, заявила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Для этого есть несколько причин. Пищевая клетчатка, которая дает чувство насыщенности и содержится во фруктах и овощах, остается в соковы
07.02 / 01:47
спорт
диеты
питание
Как тренируется Патрик Махоумс - виды упражнений и система питания спортсмена, фото и видео - ТЕЛЕГРАФ
Игрок в американский футбол, квотербек команды "Канзас Сити Чифс" выступающей в НФЛ (Национальной Футбольной Лиге - ред.), футболист, подписавший рекордный контракт в истории спорта Патрик Махоумс в воскресенье, 7 февраля, направляется на свой второй Суперкубок против игрока Тома Брэди, старшим за Махоумса на 18 лет. Чтобы достичь ошеломительного успеха в своей спортивной карьере, 25-летний Патрик работал с профессиональным тренером Бобби Страупом, который делал акцент на здоровье парня и его выносливость, сообщает CNBC.
05.02 / 20:14
диеты
правильное питание
здоровый образ жизни
Здоровое соотношение: ендокринологиня рассказала об опасности отказа от углеводов
Сбалансированное питание – это рацион, который обеспечивает человека необходимыми для нормальной жизнедеятельности питательными веществами, микроэлементами, а также витаминами. Для этого важно принимать все нутриенты: белки, жиры, углеводы и клетчатку.
04.02 / 17:35
диеты
правильное питание
полезно
Брокколи против цветной капусты: что более полезно для нашего здоровья
Источник: Greatist Оба крестоцветных славятся антиоксидантами, высоким содержанием витамина С и низкой калорийностью. Поскольку они являются представителями Brassicaceae, неудивительно, что и брокколи, и цветная капуста, похожи не только визуально, но и по своему воздействию на наш организм.
03.02 / 23:46
диеты
Фото
Певица Джамала за три недели похудела на 800 граммов – что она делала - ТЕЛЕГРАФ
Певица Джамала, которая недавно выложила семейный снимок, рассказала, почему за время трехнедельной диеты похудела всего лишь на 800 граммов. Об этом она написала на своей странице в Instagram.
02.02 / 11:36
спорт
диеты
похудение
Разбитое сердце помогло девушке похудеть на 24 кг
Девушка похудела более чем на 20 килограммов после расставания с любимым. Своим откровенным рассказом она поделилась на портале Reddit.
02.02 / 09:59
диеты
правильное питание
полезно
5 признаков, что вам пора обратиться к диетологу
Источник: Nutrition stripped Диетолог – это специалист, который сможет просмотреть ваш образ жизни, пищевые привычки, предыдущие диеты, цели и создать на их основе комплексный план, что полностью соответствует вашим потребностям. Читайте также: Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения Если вы узнаете себя в одном из описанных далее сценариев – это означает, что обращение к квалифицированному диетологу будет хорошим следующим шагом для улучшения своего самочувствия.
01.02 / 10:26
диеты
правильное питание
здоровое питание
Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм
Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.