диеты - главные новости
диеты - последние новости часа
+1Значительное количество жира в области живота может свидетельствовать о повышенном риске заболеваний сердца и диабета. Однако этому можно предотвратить, поддерживая свою организм водным балансом, и в этом великолепно справляется обычная вода, пишет издание Express. Похудение – решение, которое многие принимают в январе.
22.02 / 01:34
спорт
диеты
похудение
Как похудеть без спортзала - Виктория Дударчик раскрыла секрет - фото - ТЕЛЕГРАФ
Как часто можно услышать от людей, что проблемы с лишним весом - это всегда генетические проблемы и ничего с этим поделать нельзя. Доказала обратное молодая мама, 30-летняя Виктория Дударчик, которой удалось похудеть в домашних условиях на 17 кг.
20.02 / 15:47
пиво
диеты
Мужчина откажется от еды на 46 дней в пользу пивной диеты
В США житель Огайо Делл Холл собирается отказаться от твердой пищи на 46 дней. Он заменит основную часть своего рациона на пиво. Таким образом американец намерен соблюдать Великий пост, как сообщает издание FOX19.
19.02 / 21:39
диеты
lifestyle
красота
Есть все и быть стройной: 7 секретов диеты француженок
Большинство француженок не придерживаются конкретных диет. У них просто есть несколько правил для ежедневного рациона питания, которые позволяют завтракать булочками с маслом, вечером пить какао или вино, есть десерт, но оставаться в идеальной форме.
17.02 / 17:27
диеты
питание
Чем полезен минтай
Рыба — очень важная составляющая нашего рациона. В ней содержатся кальций, фосфор, полезные жирные кислоты, особенно в морской рыбе. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее одного раза в неделю, а лучше увеличивать потребление до двух раз, пишет «АиФ».К сожалению, часто потребителя отпугивают высокие цены на рыбную продукцию и неумение ее готовить: рыбу пересушивают, пережаривают, в результате чего она становится очень сухой и безвкусной.Есть виды рыбы, которые не слишком дороги в магазинах.
16.02 / 15:02
диеты
правильное питание
полезно
Дешево и сердито: эксперты рассказали, почему гречневая диета – не то что нужно для похудения
Из-за большого количества питательных веществ, многие диетологи считают гречку суперфудом. Даже одна порция этой крупы содержит немало белка, клетчатки, сложных углеводов, калия, фосфора, кальция, железа, тиамина, фолиевой кислоты, витаминов К и В6.
13.02 / 07:20
диеты
похудение
Женщина из-за свадебного фото сбросила 70 кг за год
В Великобритании женщина похудела на 70 кг за год после просмотра своих свадебных фотографий. Об этом пишет Stokesentinel.
13.02 / 06:58
диеты
еда
питание
Нутрициолог рассказала об опасности детокс-диет на основе смузи
Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вреде популярных диет. По ее словам, опасными являются разные схемы голодания "Многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное время.
11.02 / 15:28
диеты
правильное питание
здоровый образ жизни
Названо диету, которая улучшает память и снижает вероятность возникновения деменции
Средиземноморская диета уже давно завоевала доверие врачей и диетологов. Ее действие связывают с увеличением длительности жизни, здоровьем кишечника и даже улучшением настроения.
10.02 / 23:08
диеты
Диетолог Макиша не рекомендует употреблять свежевыжатые соки во время диеты
Худеющему человеку следует заменить свежевыжатые соки на фрукты и овощи, заявила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Для этого есть несколько причин. Пищевая клетчатка, которая дает чувство насыщенности и содержится во фруктах и овощах, остается в соковы
04.02 / 16:35
диеты
правильное питание
полезно
Брокколи против цветной капусты: что более полезно для нашего здоровья
Источник: Greatist Оба крестоцветных славятся антиоксидантами, высоким содержанием витамина С и низкой калорийностью. Поскольку они являются представителями Brassicaceae, неудивительно, что и брокколи, и цветная капуста, похожи не только визуально, но и по своему воздействию на наш организм.
03.02 / 22:46
диеты
Певица Джамала за три недели похудела на 800 граммов – что она делала - ТЕЛЕГРАФ
Певица Джамала, которая недавно выложила семейный снимок, рассказала, почему за время трехнедельной диеты похудела всего лишь на 800 граммов. Об этом она написала на своей странице в Instagram.
02.02 / 10:36
спорт
диеты
похудение
Разбитое сердце помогло девушке похудеть на 24 кг
Девушка похудела более чем на 20 килограммов после расставания с любимым. Своим откровенным рассказом она поделилась на портале Reddit.
02.02 / 08:59
диеты
правильное питание
полезно
5 признаков, что вам пора обратиться к диетологу
Источник: Nutrition stripped Диетолог – это специалист, который сможет просмотреть ваш образ жизни, пищевые привычки, предыдущие диеты, цели и создать на их основе комплексный план, что полностью соответствует вашим потребностям. Читайте также: Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения Если вы узнаете себя в одном из описанных далее сценариев – это означает, что обращение к квалифицированному диетологу будет хорошим следующим шагом для улучшения своего самочувствия.
01.02 / 09:26
диеты
правильное питание
здоровое питание
Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм
Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.
01.02 / 01:44
диеты
питание
Диетолог Артем Дорученко объяснил, как реально похудеть к лету - ТЕЛЕГРАФ
Новогодние праздники давно закончились, а поправившиеся стремятся быстро сбросить лишний вес после праздничных застолий и начать бегать по утрам каждый второй понедельник. Лето все ближе, поэтому стоит лишний раз правильно расставить свои приоритеты и составить реальный план выхода из порочного круга.
29.01 / 05:22
ученые
Здоровье и красота
диеты
Строгую диету сочли угрозой для долголетия
Очень строгие ограничения в питании могут стать причиной сокращения жизни. К такому выводу пришли ученые из Университета Монаша (Австралия).
28.01 / 09:56
продукты
диеты
питание
Диетолог предупредил об опасности диет для похудения на фоне коронавируса
Детокс подождет В непростые времена пандемии к питанию надо относиться более рационально, так как на фоне коронавируса от этого зависит не только здоровье, но и жизнь.
27.01 / 14:50
Здоровье и красота
диеты
питание
Диетолог назвала типичные ошибки тех, кто берется считать калории для похудения
Если уж взялся считать калории для похудения, важно делать это по всем правилам, чтобы добиться желаемого результата на весах. Ольга Авчинникова в своем Instagram предупредила о самых распространенных ошибках.— Сразу оговорюсь, что считать калории необходимо далеко не всем, однако для людей, желающих снизить вес, это важный навык.
25.01 / 19:39
диеты
правильное питание
здоровый образ жизни
Личный опыт: минус 50 килограммов и здоровая щитовидка – фото до и после похудения
Источник: Инстаграм Сара Стюард Сегодня Саре 32 года, она мать 4-х детей и успешная блогерша, которая делится опытом похудения. После четвертых родов женщина решила заняться своим здоровьем.
25.01 / 14:15
диеты
ожирение
питание
Ученые опровергли популярный миф о том, что «можно быть с лишним весом и здоровым»
Физическая активность не отменяет негативного воздействия избыточной массы тела на здоровье сердца. Таковы результаты крупного исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Не получится быть „с лишним весом, но здоровым“», — прокомментировал автор исследования, доктор Алехандро Лусия из Европейского университета в Мадриде.Популярно мнение о том, что людям с лишним весом можно избежать проблем со здоровьем, если быть достаточно активным. — Мы провели первый общенациональный анализ в Испании, и он показал, что даже регулярный спорт вряд ли устранит пагубные последствия избыточного веса для здоровья, — отметил Алехандро Лусия. В исследовании использовались данные 527 662 взрослых.
23.01 / 14:16
общество
диеты
похудение
Назван способ похудения к лету без насилия над собой
МОСКВА, 23 янв – РИА Новости. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила простые правила, позволяющие похудеть к лету без жестких ограничений и изнуряющих занятий спортом.
22.01 / 18:07
диеты
ожирение
похудение
Сбросившая 40 килограммов женщина назвала главный секрет похудения
Индианка, сбросила 40 килограммов за 5 месяцев поделилась главным секретом похудения, как пишет The Times of India. В 32 года врачи диагностировали у Сааны Шетти повышенный уровень холестерина и сахара в крови. "Доктор посоветовал мне похудеть или быть готовой к тому, что я буду часто болеть.
21.01 / 13:59
Здоровье и красота
диеты
питание
Блогер неделю ел только картошку и рассказал, чем закончился такой эксперимент
Ютубер Роб Ривера, который ради блога проводит эксперименты над собой, решил узнать, можно ли похудеть на картошке. Правда, у пюре и чипсов есть такие минусы, что никому не захочется повторять такой опыт, пишет medialeaks.Для своего эксперимента Роб решил, что будет есть картошку без добавления соли и масла.
21.01 / 13:38
здоровье
диеты
Принцип горения: три главных мифа о сжигании жира
Уничтожение жировых отложений — основная забота тех, кто решил привести фигуру в соответствие с личными идеалами. Ради легкости в теле самоотверженные энтузиастки (-ы) готовы менять привычки питания, режим спортивной активности и вообще образ жизни, зная наперед, что только сочетание упражнений и сбалансированной диеты гарантирует избавление от лишних объемов в нужных местах.
20.01 / 09:19
диеты
врачи
вес
Врачи перечислили способы похудения без соблюдения диет
Несколько простых правил помогут избавиться от лишних килограммов без соблюдения диет. Об этом рассказали медики из Великобритании.Специалисты рекомендуют регулярно заниматься физическими упражнениями, например, присе
20.01 / 00:57
общество
диеты
врачи
Врачи назвали способы быстро похудеть без диет
Медики озвучили способы быстро похудеть без соблюдения специальных диет. Помочь людям могут некоторые правила, которые вполне способны стать полезными привычками.
16.01 / 06:57
диеты
ожирение
похудение
Девушка сбросила 54 килограмма из страха лишиться зубов
Весившая 195 килограммов американка начала бегать и за два года похудела на 54 килограмма из опасения лишиться зубов. Об этом сообщает Runner's World.
15.01 / 16:52
диеты
похудение
здоровое питание
Диетолог разрешает: калорийные продукты, которые можно есть во время диеты
На время диеты мы привыкли исключать из своего рациона продукты с высоким содержанием килокалорий, а некоторые из них как будто бы даже избегаем.
10.01 / 06:26
Здоровье и красота
диеты
врачи
Диетолог рассказала об антикоронавирусном "бутерброде здоровья"
В меню больных коронавирусом обязательно должны присутствовать жиры животного происхождения. Соответствующее заявление сделала диетолог Ирина Дядикова.
09.01 / 09:40
продукты
диеты
врачи
Диетолог назвала продукты, от которых нужно отказаться во время COVID
Злоупотребление некоторыми продуктами может привести к более тяжелому течению коронавируса или повысить риск заражения, сообщила врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева. При этом специалист уточнила, что ни один продукт сам не может спровоцировать болезнь.
28.12 / 07:05
ученые
диеты
кулинария
Ученые нашли продлевающую жизнь диету
Средиземноморская диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. К такому выводу пришли американские ученые.
22.12 / 12:48
диеты
правильное питание
полезно
5 главных диет 2020 – итоги диетологов
Неизвестно, что повлияло на массовую заинтересованность диетами в 2020 году: то ли изоляция и отсутствие физических нагрузок, то ли желание укрепить иммунитет, перейдя на здоровое питание. Но факт остается фактом: в этом году весь мир помешался на различных диетах, сообщает Coach.nine.
21.12 / 10:31
диеты
Виктория Бекхэм отравилась ртутью из-за рыбной диеты: детали
Об этом сообщает издание The Sun. Как говорится в сообщении, во время отдыха в роскошном спа-центре в Германии модельер прошла обследование, которое показало неутешительные результаты.
16.12 / 15:19
диеты
здоровый образ жизни
полезно
30 невероятных перевоплощений, которые заставят вас поверить, что возможно все: фото до и после
Тело может быть не только нашим лучшим другом, но и главным врагом. Постоянное осуждение вашего внешнего вида другими, сильно влияет на самооценку и психику.
16.12 / 15:11
общество
диеты
Новый год
Названо блюдо, которое облегчает похмелье
МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Нурия Дианова рассказала в беседе с телеканалом Звезда о способе улучшить самочувствие после употребления алкоголя.
15.12 / 14:43
здоровье
диеты
полезные советы
питание
Как нельзя пить воду по утрам, чтобы не вызвать рак
О том, как может навредить организму обычная вода, выпитая натощак, рассказал пользовательWeChat. Совет начинать свой день со стакана воды полезный: так в организме восполняется
15.12 / 14:13
здоровье
диеты
питание
здоровое питание
Шесть продуктов, в которых можно найти витамин D
В пандемию коронавируса стали больше говорить о витамине D и его важности для организма: он отвечает не только за обмен кальция (что само по себе очень важно), но и за устойчивость организма к респираторным вирусным инфекциям. Суточная норма витамина D для взрослых 18−50 лет — 600−800 МЕ, для людей старше 50 лет — 800−1000 МЕ. И в идеале получить эту дозу в отсутствии солнца зимой из пищи. Врач-диетолог Ольга Авчинникова называет подходящие продукты.Самый простой способ получения витамина D — рыбный рацион.
14.12 / 13:56
продукты
диеты
медики
Новый год
Салат оливье: гастроэнтеролог предупреждает о трех опасных последствиях блюда
Одним из первых специалисты называют самый популярный рецепт, особенно в период новогодних застолий, - салат оливье. Он далеко не лучшим образом сказывается на самочувствии человека, даже если употреблять его как отдельное блюдо. Но, как правило, этот салат накладывают в тарелку в качестве гарнира. Гастроэнтеролог Марина Хорол в разговоре с NEWS.ru напомнила о вредных свойствах оливье. Рецепт предполага
14.12 / 13:38
история
диеты
похудение
Мужчина похудел на 20 килограммов за 5 месяцев и раскрыл секрет успеха
24-летний студент из Индии Бишоп Адхикари, страдавший от избыточного веса, сбросил 20 килограммов и раскрыл секрет своего успеха. Историю молодого человека рассказал портал The Times of India.
13.12 / 06:24
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме
По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info. Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.
11.12 / 20:50
диеты
lifestyle
красота
Как пить воду с семенами чиа и худеть: полезное объяснение о модном напитке и рецепт
По-модному семена чиа называют суперфудом. Elle рассказали, почему продукт нужно употреблять и какая от него польза для фигуры.
11.12 / 13:22
здоровье
диеты
Новости Здоровье
Сколько нужно тренироваться, чтобы худеть без диет
В новом исследовании приняли участие 44 человека с лишним весом. Половину из них ученые попросили заниматься два раза в неделю по 90 минут или дольше, пишет Medicine & Science in Sports & Exercise.
10.12 / 18:56
диеты
правильное питание
здоровое питание
полезно
Что происходит с организмом, если вы ежедневно едите яйца
Чтобы выяснить все плюсы и минусы употребления яиц, ученые провели исследование о влиянии этого продукта на метаболизм и похудения в целом, сообщает Полезно 24. В эксперименте приняли участие женщины и мужчины 25-60 лет с лишним весом и ожирением.
10.12 / 07:51
диеты
правильное питание
здоровое питание
Как месяц кето-диеты может повлиять на ваше самочувствие: результаты эксперимента
Мишель Ноу – блогерша и гостевая авторка издания Buzzfeed, всегда увлекалась едой. Она рассматривала питание, как способ поддержать хорошее самочувствие, социальный конструкт и средство восстановления после тренировок.
09.12 / 21:39
диеты
правильное питание
интересное
полезно
Почему утром нет аппетита, а на ночь очень хочется есть – наблюдения диетолога
Несмотря на новые открытия и активные исследования пищевого поведения, физиологические задачи до сих пор остаются полностью неисследованными. Некоторые из выводов, которые приводит наука, считаются спорными из-за метода исследования, некоторые – слишком индивидуальными, поэтому их трудно изучить.
09.12 / 21:07
диеты
lifestyle
красота
Как медленная углеводная диета поможет похудеть перед Новым годом: полезные советы
Суть медленной углеводной диеты заключается в том, что есть вам можно в неограниченном количестве и без подсчета калорий. Harper's Bazaar рассказал об этом подробнее.
09.12 / 08:13
общество
диеты
Новый год
Врач объяснила, почему нельзя воздерживаться от еды до новогодней ночи
МОСКВА, 9 дек — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила телеканалу "Звезда", почему в последний день года нужно придерживаться обычного режима питания, а не воздерживаться до новогодней ночи.
07.12 / 20:21
диеты
правильное питание
здоровое питание
6 продуктов с низким содержанием натрия для лучшей работы сердца
Вы точно слышали, что употребление большого количества соли вредит здоровью: приводит к повышению кровяного давления, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает Healthline. Среди других факторов риска заболеваний сердца – диабет, наследственность и неправильный образ жизни.
