Диетолог Макиша не рекомендует употреблять свежевыжатые соки во время диеты
Диетолог Макиша не рекомендует употреблять свежевыжатые соки во время диеты Flunse (Patrick Geltinger) / CC BY-SA 3.0 / wikipedia.org Худеющему человеку следует заменить свежевыжатые соки на фрукты и овощи, заявила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Для этого есть несколько причин.
Пищевая клетчатка, которая дает чувство насыщенности и содержится во фруктах и овощах, остается в соковыжималке после получения напитка.