Елена Соломатина - главные новости
03.03 / 01:13
здоровье
диеты
Диетолог Соломатина назвала самые полезные сорта муки для блинов
Людям, которые заботятся о своей фигуре, но хотят полакомиться масленичными блинами, можно готовить любимую выпечку из низкокалорийных сортов муки, к которым относится гречневая или льняная. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
01.03 / 19:00
продукты
Диетолог предупредила об опасности неправильного хранения остатков пищи
Диетолог Кэтрин Зерацки предупредила, что употребление вчерашней пищи может повлечь за собой опасные последствия для здоровья.
01.03 / 17:57
самит
Диетолог назвала самые полезные блины
Для приготовления блинов на Масленицу лучше использовать не молоко, а сыворотку или минеральную воду. Таким мнением с телеканалом "Москва 24" поделилась диетолог Елена Соломатина.
01.03 / 17:23
диеты
правильное питание
Диетолог Соломатина объяснила, как есть блины на Масленицу и не поправляться
Масленица в этом году пройдет с 28 февраля по 6 марта. После этого начнется Великий пост, во время которого запрещается есть продукты животного происхождения, сладости, полуфабрикаты, рыбу (кроме установленных дней), фастфуд и выпечку.
01.03 / 15:20
продукты
Диетолог Соломатина рассказала, как сделать блины безвредными для фигуры
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала Масленицу, которая в этом году началась 28 февраля и продлится по 6 марта, «испытанием для фигуры».
01.03 / 15:07
советы
Масленица
блины
Диетолог Соломатина рассказала, как приготовить безвредные для фигуры блины
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как сделать масленичные блины менее вредными для фигуры, заменив в их рецептуре некоторые ингредиенты.
22.02 / 12:54
общество
врачи
Covid-19
Врачи назвали самый надежный способ улучшить эффективность вакцинации от коронавируса и мира
Американские ученые заявили, что есть прямая связь между физическими упражнениями и эффективностью вакцинации против коронавируса. По словам экспертов, хватит 90-минутных регулярных тренировок, чтобы увеличить количество антител через 4 недели после укола.
20.02 / 06:15
Роспотребнадзор
Здоровье и красота
кулинария
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе супов
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе супов. Соответствующая публикация появилась в субботу, 19 февраля, на сайте ведомства по Оренбургской области.
18.02 / 14:59
Беларусь
кулинария
животный мир
Диетолог рассказала о рецепте полезного борща
Елена Соломатина заявила в четверг, 17 февраля, сообщают «Известия».По словам эксперта, говядину можно заменить мясом кур. В результате получится суп, который близок по вкусу к обычному борщу.Диетолог уточнила, что борщ на курице является даже более диетическим и будет лучше усваиваться.Для тех же, кто не представляет себе суп без мяса, медик порекомендовала отваривать говядину отдельно, а бульон выливать.
17.02 / 20:21
Telegram
Беларусь
эфир
Диетолог раскрыла секрет полезного борща
Чтобы борщ был более полезным, лучше не варить его на мясном бульоне, а делать вегетарианским. Так в блюде сохранятся микроэлементы и клетчатка.
17.02 / 17:28
кулинария
эфир
животный мир
Диетолог рассказала о рецепте полезного борща
Борщ необходимо варить не на мясном бульоне, а делать его вегетарианским. Это позволит сохранить в блюде все микроэлементы и клетчатку, делающие его полезным. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина заявила в четверг, 17 февраля, в эфире радиостанции «Говорит Москва».
17.02 / 14:44
дороги
самит
кулинария
Диетолог Соломатина дала совет по приготовлению полезного борща
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что борщ будет полезнее, если варить его не на мясном бульоне.«Лучше всего варить борщ вегетарианский. Вегетарианские супы гораздо полезнее, потому что там остаётся вся клетчатка и микроэлементы, как в обычном борще.
17.02 / 14:02
спорт
общество
Здоровье и красота
Елена Соломатина: Физические нагрузки на пресс бесполезны для сжигания жира на животе
Врач Елена Соломатина рассказала, что упражнения на пресс практически не имеют эффекта для сжигания жира на животе. Нагрузки на соответствующие группы мышц укрепляют их, но не помогают избавиться от отложений. Изображение взято с: publicdomainpictures.net Специалист отметила, что при занятиях спортом сжигается только так называемый внутримышечный жир, который образуется между мышечными волокнами.
17.02 / 10:29
продукты
Telegram
Диетолог развеяла главный миф о борьбе с жиром на животе
Упражнения на пресс не помогут избавиться от жира на животе. Врач-диетолог Елена Соломатина развеяла главный миф о борьбе с жиром на животе: она назвала бесполезными упражнения на пресс.
16.02 / 22:04
продукты
Здоровье и красота
животный мир
Диетолог рассказал о возможности замены мяса насекомыми
Обычное мясо в рационе можно заменить насекомыми. Такое мнение высказал в среду, 16 февраля, диетолог Михаил Гинзбург в беседе с агентством Ura.Ru.
15.02 / 12:18
люди
общество
лечение
Почему у людей начинают выпадать волосы: ответ трихолога
МОСКВА, 15 февраля, ФедералПресс. Единственный способ решить проблему потери волос – это ускорить процесс их роста. Об этом рассказала дерматолог-трихолог Татьяна Егорова. По словам Егоровой, проводится мезотерапия, витаминотерапия.
15.02 / 07:59
продукты
здоровье
кулинария
Россиянам рассказали, как правильно сочетать мясо с другими продуктами
Мясо долго переваривается организмом, поэтому сочетать его с другими продуктами надо правильно. В противном случае можно нанести вред здоровью, если, к примеру, смешивать мясо с макаронами, картофелем, хлебом и крупами — продуктами, богатыми углеводами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
15.02 / 01:49
продукты
здоровье
общество
Диетолог назвала опасные сочетания продуктов
МОСКВА, 15 февраля, ФедералПресс. Известный российский диетолог Елена Соломатина рассказала СМИ, сочетания каких продуктов опасно для здоровья. Диетолог объяснила, что мясо категорически нельзя совмещать с углеводами.
15.02 / 01:13
творчество
книги
самит
Как избавиться от навязчивого желания есть после стресса, объяснил диетолог
Важно выработать другой механизм успокоения и получения удовольствия в критических ситуациях. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину сообщает радиостанция «Говорит Москва».
14.02 / 23:20
продукты
Здоровье и красота
магнит
Названы продукты, разжижающие кровь
Существуют продукты и добавки, которые разжижают кровь и могут предотвратить риск закупоривания сосудов и вен, сообщает «Пятый канал».
14.02 / 20:45
здоровье
общество
мозг
Диетолог Королева призвала не называть шоколад афродизиаком
Распространенное мнение о том, что шоколад можно отнести к афродизиакам, неверно. Исследования не подтверждают таких его свойств, рассказала 14 февраля «Газете.Ru» врач-эндокринолог, диетолог сети клиник «Атлас» Полина Королева.
14.02 / 08:18
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Диетолог назвала способы борьбы с нехваткой витаминов
Недостаток витаминов способствует упадку сил и хандре. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом.
14.02 / 04:40
общество
журналист
ожирение
Стало известно о неожиданной причине ожирения
Постоянный недосып может привести к сбою биоритмов, итогом чего станет ожирение, рассказала в беседе с журналистами врач-диетолог Елена Соломатина. «Сон должен быть достаточным», – сказала она.
14.02 / 04:23
общество
Здоровье и красота
иммунитет
Названы способы борьбы с нехваткой витаминов
Недостаток витаминов способствует упадку сил и хандре. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом.
14.02 / 03:12
продукты
общество
мода и стиль
Диетолог Соломатин: мясо надо употреблять только в правильном сочетании
Эксперт в области диетологии, врач Елена Соломатина рассказала россиянам, как стоит есть мясо, с чем его нельзя мешать и как часто можно употреблять. В интервью "Лента.ру" Соломатина подчеркнула, что употребление мяса с картофелем, макаронами, хлебом и прочими крупами - богатыми углеродами продуктами, может вызвать интоксикацию и метеоризм.
13.02 / 23:58
продукты
здоровье
кулинария
Диетолог Соломатина рассказала о правильном подборе продуктов при потреблении мяса
Мясо долго переваривается организмом, поэтому сочетать его с другими продуктами надо правильно. В противном случае можно нанести вред здоровью, если, к примеру, смешивать мясо с макаронами, картофелем, хлебом и крупами — продуктами, богатыми углеводами. Об этом в воскресенье, 13 февраля, в беседе с «Лента.ру» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
13.02 / 23:39
советы
вред
Диетолог Соломатина назвала вредные сочетания продуктов
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что мясо долго переваривается, поэтому к его сочетанию с другими продуктами следует относиться более внимательно. Она сообщила, что можно нанести вред, если употреблять его с углеводами макаронами, крупами, картофелем и хлебом.
13.02 / 22:22
продукты
здоровое питание
диетологи
Диетолог назвала продукты, вместе с которыми вредно есть мясо
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала несколько продуктов, вместе с которыми не стоит есть мясо. Это связано с тем, что оно долго переваривается. Так, организму наносят вред сочетания мяса с углеводами - картофелем, макаронами, хлебом и крупами.
13.02 / 16:29
продукты
Здоровье и красота
дефицит
Как восполнить нехватку витаминов, россиянам рассказала диетолог
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые могут помочь восполнить дефицит витаминов, передает «Лента.ру». По словам медика, авитаминоз способствует хандре и упадку сил.
13.02 / 15:41
связь
общество
ожирение
Диетолог рассказала о связи недосыпа и ожирения
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала о связи недосыпа и ожирения.По словам специалиста, у человека из-за регулярной нехватки сна сбиваются биоритмы, в результате чего возникает постоянное чувство голода. Это может привести к ожирению.«Сон должен быть достаточным, иногда лишний час сна может ввергнуть организм в прямо противоположную ситуацию, - сказала она.
13.02 / 15:37
питание
диетологи
Диетолог объяснила, как уменьшить желание есть после стресса
Для того, чтобы уменьшить желание есть после стресса, нужно выработать другой механизм получения гормонов удовольствия и вознаграждения. Например, можно заняться рукоделием.
13.02 / 15:10
продукты
общество
кулинария
Диетолог рассказала, почему нельзя есть макароны с мясом
Мясо долго переваривается, поэтому его нужно грамотно сочетать с другими продуктами, рассказала «Ленте.ру» врач-диетолог Елена Соломатина.
13.02 / 14:56
продукты
кулинария
Диетолог объяснила, почему нельзя есть макароны с мясом
Мясо долго переваривается в организме, поэтому его не стоит употреблять с углеводами. С чем вредно есть мясную продукцию, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет «Лента.ру».
13.02 / 14:30
продукты
здоровье
кулинария
Диетолог объяснила, почему вредно употреблять макароны с мясом
Такой продукт как мясо не стоит употреблять с углеводами: макаронами, картофелем, крупами и хлебом, сообщила в интервью изданию «Лента.ру» врач-диетолог Елена Соломатина.Это связано с тем, что организму требуется больше времени на усвоение мяса, чем на усвоение углеводов.«Вот мы съели кусок мяса, забросили макарон, а сверху еще чего-нибудь сладкое — кусок торта или кекса.
13.02 / 14:24
продукты
общество
кулинария
Диетолог Елена Соломатина советует не сочетать макароны с мясом
Диетолог Елена Соломатина предупредила о вреде макарон с мясом.По словам эксперта, мясо долго переваривается, поэтому к его сочетанию с другими продуктами питания необходимо относиться более внимательно. В частности, врач рекомендует не употреблять его с картофелем, макаронами и крупами.
13.02 / 14:01
люди
экономика
Здоровье и красота
Диетолог Соломатина назвала способы для предотвращения развития авитаминоза
Весной люди часто сталкиваются с дефицитом витаминов и упадком сил, могут замечать у себя рассеянность, депрессию и снижение когнитивных способностей. Врач-диетолог Елена Соломатина дала рекомендации, следование которым позволит сократить риск развития авитаминоза и восстановить баланс полезных элементов в организме. Изображение взято с: pexels.com Усугублять состояние человека могут дефицит солнечного света и развивающийся после перенесенного коронавируса постковидный синдром.
13.02 / 13:56
Употребление зеленого чая снижает риск гипертонии на 65%
Ученые рассказали о пользе регулярного употребления зеленого чая.Данный напиток снижает риск гипертонии на 65%. Это связано с тем, что в зеленом чае содержится большое количество полифенолов.
13.02 / 13:24
общество
кулинария
Диетолог Соломатина заявила о вреде макарон с мясом
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о вреде употребления мяса с макаронами или картофелем.
13.02 / 10:41
здоровье
общество
Здоровье и красота
Врач напомнила россиянам о вредных для здоровья диетах
МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе со СМИ рассказала, какие диеты могут принести больше вреда, чем пользы. Она порекомендовала правильно питаться и избегать несбалансированных диет. При этом Соломатина предостерегает от увлечения несбалансированными диетами.
13.02 / 10:29
продукты
общество
Здоровье и красота
Диетолог Соломатина рассказала, как правильно бороться с авитаминозом
В преддверии весны особенно актуальна становится проблема нехватки витаминов, влекущая за собой нехватку сил, сниженное настроение и ослабление иммунитета. Усугубляется состояние дефицитом солнечного света, неправильным питанием, а также перенесенной коронавирусной инфекцией.
13.02 / 09:18
рацион
профилактика
диетолог
Российский эксперт рассказала о рационе для профилактики авитаминоза
Российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что необходимо включить в рацион, чтобы бороться с нехваткой витаминов. По словам специалиста, весной люди часто сталкиваются с упадком сил, который обусловлен нехваткой витаминов и солнечной энергии. Также такое состояние возможно из-за неправильного рациона и последствий болезни, в том числе коронавируса.
13.02 / 08:33
люди
общество
Здоровье и красота
Диетолог рассказала, как бороться с авитаминозом
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Ленте.ру» о рационе для борьбы с авитаминозом.
13.02 / 08:20
продукты
люди
Здоровье и красота
Диетолог Соломатина рассказала, как избежать нехватки витаминов
Из-за нехватки витаминов наступает упадок сил и хандра. О том, с помощью каких продуктов можно избавиться от авитаминоза, в интервью «Ленте.ру» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.Организм может уставать при недостаточном количестве света, неправильном питании или постковидном синдроме.
13.02 / 07:35
Здоровье и красота
Диетолог перечислила вредные диеты
Диетолог Елена Соломатина считает, что ряд экстремальных диет способны нанести вред человеческому организму. Ее слова приводит «Лента.ру».
13.02 / 06:41
общество
журналист
ожирение
Диетолог назвала неожиданную причину ожирения
МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Постоянный недосып может привести к сбою биоритмов, итогом чего станет ожирение, рассказала в беседе с журналистами врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» специалист пояснила, что из-за регулярного недостатка сна у человека сбиваются биоритмы.
13.02 / 06:22
Диетолог назвала напитки, помогающие похудеть
Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Лентой.ру» перечислила напитки, которые помогают похудеть. При этом она подчеркнула, что за счет одних только напитков сбросить вес не получится — необходимо соблюдать определенный рацион и выполнять физические нагрузки.
13.02 / 06:21
происшествия
здоровье
общество
Диетолог Соломатина заявила об опасности свежевыжатых соков при чрезмерном употреблении
Доктор рекомендует не злоупотреблять соками, а кушать больше фруктов и овощей.Ежедневно без угрозы для здоровья человек может выпивать стакан свежевыжатого сока. Об этом «Ленте.ру» рассказала диетолог Елена Соломатина.При этом сок обязательно должен быть с мякотью, уточняет специалист.
13.02 / 05:52
общество
Здоровье и красота
ожирение
Диетолог назвала способы борьбы с нехваткой витаминов
Недостаток витаминов способствует упадку сил и хандре. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Лента.ру» в воскресенье, 13 февраля, рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом.