Названы способы борьбы с нехваткой витаминов
news.megatyumen.ruНедостаток витаминов способствует упадку сил и хандре. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом.
При недостаточном количестве солнечного света, неправильном питании или постковидном сидроме организм может уставать. Для борьбы со слабостью и плохим настроением необходим витамин С, отмечает Соломатина.