Диетолог назвала неожиданную причину ожирения
fedpress.ruМОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Постоянный недосып может привести к сбою биоритмов, итогом чего станет ожирение, рассказала в беседе с журналистами врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» специалист пояснила, что из-за регулярного недостатка сна у человека сбиваются биоритмы.
В результате в организме вырабатывается больше кортизола: этот гормон провоцирует постоянное чувство голода. Заглушая голод высокоуглеводной пищей, человек рискует сильно пополнеть.Елена Соломатина отметила: чтобы сохранить фигу стройной, необходимо хорошо высыпаться.