Кардиолог назвала правильное число шагов в день для здоровья
profile.ruЧтобы чувствовать себя после зимы бодрее, необходимо делать не менее десяти тысяч шагов в день. Об этом рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова.
Врач напомнила, что ходьба составляет основу жизнедеятельности человека. Его тело изначально приспособлено к движениям и физической активности, а не сидению за письменным столом, отметила Ионова в интервью радиостанции "Говорит Москва".