Как правильно выбрать мотивацию, чтобы вести здоровый образ жизни: советы психолога
fedpress.ruМОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. С наступлением весны россияне традиционно стараются следить за здоровьем и менять привычки, чтобы к лету привести себя в форму.
Частая проблема в этой ситуации – желание отложить изменения на потом. Психолог Ксения Аверс рассказала, как найти мотивацию. Вдохновение и мотивация – это топливо для изменений.