Кардиолог рассказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья
Для лучшей работы сердца и укрепления здоровья в целом рекомендуется больше ходить — не менее 10 тыс. шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.
Об этом со ссылкой на терапевта и кардиолога Лидию Ионову сообщает "РИА Новости" в воскресенье, 28 марта.Врач посоветовала заняться скандинавской ходьбой.