Диетолог предупредила россиян об опасности несбалансированных диет
ren.tvНесбалансированные диеты приводят к снижению иммунитета и устойчивости к заболеваниям. Об этом заявила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "Мы предостерегаем от экстремального похудения, не нужно голодать, не нужно резко ограничивать питание и следовать "модным" диетам - это вредно", - предупредила эксперт.
Стародубова считает, что здоровое оптимальное питание, а также адекватная физическая нагрузка поспособствуют тому, что со временем масса тела придет в норму.