Диетолог перечислил способствующие похудению сытные продукты
iz.ruБелки, клетчатка и полезные жиры, составляющие основу средиземноморской диеты, не только дают ощущение сытости, но и помогают похудеть.
Об этом заявил британский врач-диетолог Майкл Мосли.Как отметил специалист, средиземноморская низкоуглеводная диета помогает снизить вес и улучшить здоровье.«Она основана не на ограничениях, а на том, чтобы есть больше правильных продуктов.