Майкл Мосли Англия продукты здоровье Здоровье и красота Майкл Мосли Англия

Британский диетолог назвал сытные продукты, способствующие похудению

Британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал продукты, которые дают ощущение сытости и не увеличивают вес. По сообщению специалиста, улучшению здоровья и снижению веса способствует средиземноморская диета.

Она подразумевает употребление необходимого количества белков, полезных жиров и клетчатки. Эта низкоуглеводная диета основана не на ограничениях, а на употреблении правильных продуктов.

DMCA