Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса
iz.ruПерекус оптимально должен быть один-два раза в день. Об этом в пятницу, 9 июля, заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.«Важно, чтобы в нем был белковый продукт.
Хорошо подходит молоко, но лучше, если это будет кефир или йогурт. Это с точки зрения того, какой продукт будет полезнее для взрослых.