Диетолог перечислила негативные последствия однообразного рациона питания
iz.ruОтсутствие разнообразия в рационе питания может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала в четверг, 1 июля, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева.По ее словам, в случае если в организм не поступает достаточное количество необходимых микроэлементов, то он утрачивает полезную флору, которая оказывается невостребованной, в результате чего снижается иммунитет и человек становится уязвимым к развитию различных болезней.Диетолог рассказала, что человек, к примеру, может просто «закислить» организм при употреблении исключительно шпината, хотя данный продукт является очень полезным.«Однако в условиях кислой среды скорость метаболических процессов