Диетолог объяснил, в каких случаях есть перед сном не вредно
newsgomel.byПринято считать, что еда на ночь – верный путь к лишним килограммам. Однако это правило работает далеко не всегда, рассказал в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко. Секрет сохранения или даже уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий.
Для организма не имеет значения – вы весь день голодали, а вечером наелись, или все время ходили сытым, объяснил врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко. .