Диетолог объяснила плюсы и минусы супов-пюре
politros.comДиетолог объяснила плюсы и минусы супов-пюре Designed by Freepik / freepik.com Суп-пюре может заменить качественный полноценный обед, а иногда способен навредить организму.Такое заявление в интервью радио Sputnik сделала гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Плюсами такого блюда являются быстрое насыщение и усвоение из-за однородной структуры.«Суп-пюре может быть альтернативой классическому обеду, если в нем белковая составляющая будет в два раза больше овощной и если добавить еще углеводы – картошку или кусок зернового хлеба. », – сказала Дианова.Суп с подобной консистенцией серьезно разгружает пищеварительную систему.