Диетолог рассказала об опасности злоупотребления семечками
yur-gazeta.ruРоссиянам объяснили, когда употребление семечек отрицательно влияет на организм. Об этом рассказала диетолог Наталья Сычева в эфире радио Sputnik.
Эксперт пояснила, что свойства тыквенных и подсолнечных семечек сильно отличаются. Она посоветовала отдавать предпочтение тыквенным семенам. «В них достаточно большое количество магния, который хорошо действует на нервную систему.