Диетолог рассказала, почему семечки опасны для иммунитета
neva.todayРегулярное употребление подсолнечных семечек может ослабить защитные силы организма, а тыквенных — укрепить. Диетолог Наталья Сычева рассказала об опасности семечек для иммунной системы человека.
В интервью радио Sputnik эксперт отметила, что подсолнечные семена содержат много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6. В повседневном рационе человека её и так достаточно.