Семечки назвали угрозой иммунитету
newsgomel.byСемечки могут успокаивать нервы, а могут и вредить иммунитету. В каком случае их употребление дает положительный эффект, а в каком – отрицательный, объяснила в интервью радио Sputnik диетолог Наталья Сычева. Семечки часто используют в качестве перекуса, но этот продукт не всегда полезен для организма.
Все зависит от растения, семена которого мы включаем в свой рацион. Так, свойства тыквенных и подсолнечных семечек заметно отличаются, отметила диетолог.