Диетологи назвали самый полезный творог для набора массы
gazeta.a42.ruДиетологи Виктор Обморнов и Таисия Прокопенко назвали самый лучший творог для роста мышечной массы. Они опровергли распространённый миф о пользе обезжиренного творога.
Об этом сообщает «Чемпионат». Специалисты по питанию заявили, что в обезжиренном твороге меньше жирорастворимых витаминов из-за его обезжиривания перед закваской Чтобы их восполнить, можно употреблять авокадо и другие жиросодержащие продукты.