Опасный вид семечек, который может навредить иммунитету, назвала диетолог
lenta.uaОказывается, такой популярный продукт, как семечки, может нанести вред здоровью, в частности иммунитету человека. Об этом и о том, как выбрать самый полезный вид этого продукта, рассказала диетолог Наталья Сычева.
Более полезными, по мнению специалиста, являются тыквенные семечки – из-за большого количества магния в составе они обладают свойством успокаивать нервную систему. Читайте также: Названы продукты с наибольшим количеством омега-3 жирных кислот «Польза семечек зависит от вида.