Диетолог рассказала об опасности семечек для иммунитета
gazeta.a42.ruПо словам диетолога Натальи Сычёвой, семечки, которые так любят россияне, могут быть опасны для иммунитета.
Речь идёт о семенах подсолнечника. Дело в том, что в них содержится много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6, которой в рационе современного человека и так хватает, а вот омега-3 — мало.