Диетолог назвала допустимую норму кофе в день
iz.ruГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала допустимую норму кофе в день.По словам специалиста, резких запретов на объем выпиваемого кофе в день не существует.
Так, в сутки одну или две чашки некрепкого кофе или с добавлением молока человек может пить без последствий для здоровья.«Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела.